Съдържание
- Въпроси с пари
- Нетолерантност
- Нереалистични очаквания
- Липса на съпричастност
- Взимайки се един друг за даденост
- Липса на интимност
Чувствате ли се стресирани, че бракът ви не работи? Чудите ли се защо бракът е толкова труден? И какво прави брака труден?
Недоволни ли сте, че отношенията ви със съпруга ви до голяма степен се чувстват враждебни и агресивни?
Проблемът със съвременните бракове е, че те са станали много сложни. Изглежда, че повече двойки са готови да се борят със съпруга си, отколкото да полагат усилия, за да направят брака им успешен.
Нищо чудно защо съвременните бракове са сложни и разводите стават все по -чести.
Означава ли всичко това, че браковете в старите времена са били по -малко сложни и са работили по -добре?
В известен смисъл, да. Вземете моя случай например. Аз съм женен от 18 години и разводът не влезе в мислите ни нито веднъж.
Разбира се, съпругът ми и аз имахме своя дял от конфликти, но бракът ни беше лишен от горчивина. Битките никога не са продължили повече от ден и работихме усилено, за да подсладим отношенията си с много любов, грижи и внимание.
Така че защо не може а бракът в съвременното общество и ти да си такъв?
Повечето отношения нямат толерантност и съвместимост в наши дни, което прави брака много сложен.
Ето някои неща, които трябва да имате предвид през най -трудните години на брака.
Въпроси с пари
Според проучване на списание Money двойките се борят за пари два пъти повече, отколкото за секс. Парите натоварват много отношенията.
Важно е да разберете начина на мислене на парите на партньора си - дали те харчат или спестяват? Също така помага да бъдете в синхрон със съпруга си, за да сте сигурни, че вашите финансови очаквания и приоритети са еднакви.
Имайте предвид факта, че никога не трябва да пазите финансови тайни от съпруга си. Планирайте финансите си, уверете се, че знаете колко печелите и колко от тях се изразходват.
Водете честни разговори за неща, свързани с месечните разходи и бюджетите.
Внимавайте за собствените си очаквания, и ако смятате, че имате нужда от помощ при справянето с парични въпроси, тогава потърсете „финансова терапия“ в разрастващо се поле, посветено специално на подпомагане на двойките да се справят с финансовите сътресения.
Терапията може да ви помогне да разработите финансов план, който работи и за двама ви и гарантира финансово сигурно бъдеще за вашия брак.
Нетолерантност
Нетолерантността е често срещан аспект на повечето съвременни бракове днес. Малките грешки се ескалират и се превръщат в огромна сделка.
Толерантността е това, което прави брака щастлив. Вашата способност да оценявате, уважавате и приемате грешките на съпрузите си е това, което засилва привързаността между вас и вашия съпруг.
Важно е да бъдете отворени към идеята да направите корекции, ако искате бракът ви да работи - и това трябва да се направи от двамата партньори.
Подхранването на брака ви с много грижи, любов и търпение може да поправи реакциите ви на гняв и дискомфорт. Търпението и толерантността са добродетелите, които правят брака любящ и стабилен.
Бракът е труден когато не можете да намерите в сърцето си да бъдете състрадателни и толерантни към партньора си.
Нереалистични очаквания
Когато някой влезе в брак, след като е поставил всякакви нереалистични очаквания, той със сигурност ще изпадне в груб шок.
Важно е да знаете, че бракът не е лек за самотата и скуката; това не е бурно секс разбъркване или лесен преход.
Бракът е тежка работа и изисква много любов и грижи. Спрете да мислите, че вашият партньор е отговорен за вашето щастие; уверете се, че и двамата очаквате правилните неща от брака.
Някои разумни брачни очаквания включват:
- състрадание
- уважение
- ангажираност
- прекарване на качествено време
- физическа и емоционална интимност
- признателност
- отворена комуникация
Освен че поставяте очаквания в брака, управлението на вашите очаквания в брака също е много важно за вас, за да имате щастлива и пълноценна връзка.
Опитайте се да поддържате очакванията си реалистични, запитайте се дали бихте могли да отговорите на подобни очаквания от вашия съпруг. Обсъдете задълбочено вашите очаквания и също така обсъдете всички неудовлетворени очаквания във вашата връзка.
Гледайте този интересен видеоклип, който говори за това защо не трябва да имаме нереалистични очаквания от нашите партньори:
Липса на съпричастност
Емпатията е това, което ни позволява да разберем как се чувстват нашите партньори.
Работата върху себе си, за да разберете по -добре чувствата и перспективата на вашия съпруг, играе голяма роля за успеха на вашия брак. Уважението е друг фактор.
Винаги проявявайте уважение към другия и никога не си позволявайте да се отдалечите от съпруга си психически или физически. Практикувайте емпатия колкото е възможно повече.
Бъдете наясно какво чувства съпругът ви и се опитайте да определите причината за това чувство. Изслушайте ги, колкото и неудобно да е за вас, защото слушането е чудесен начин да накарате съпруга си да се чувства по -добре.
Взимайки се един друг за даденост
Отделете време да изглеждате добре и отделете време да й сготвите храна или да я изведете на кино. Мисленето, че е добре да се откажете от тези неща след осем години брак, не е наред!
Да показвате признателност един към друг, да им казвате колко много ги обичате и да слушате техните притеснения след тежък работен ден може наистина да повлияе положително на брака.
Взаимодействайте помежду си и направете брака си интересен. Не забравяйте, че вие контролирате тук!
Липса на интимност
Хората са социални създания и процъфтяват поради способността си да съжителстват с околните. Интимността е това, което ни позволява да поддържаме здрави и плодотворни социални връзки.
Независимо дали става дума за физическа, емоционална, сексуална или дори духовна, интимността е от съществено значение за оцеляването на всяка връзка. Интимността ни позволява да бъдем отворени и уязвими около другите, а когато се прилага в брака, интимността се разглежда като усещане за близост между двойка.
Липсата на интимност в брака разрушава връзката и близост, която може да сте почувствали със съпруга си. Липсата на интимност е това, което прави трудния брак.
Не само интимността е необходима за укрепване на връзката в брака, но също така е от съществено значение за подобряване на физическото ви здраве, облекчаване на стреса и повишаване на самочувствието ви.
Бракът е красива връзка само когато се подхранва с любов и грижа. Не усложнявайте брачния си живот и губете щастието си. Вградете любов и грижа в него, за да го направите полезен и смислен.