Съдържание
- 1. Не говорете за работа у дома
- 2. Намерете начини да облекчите стреса си
- 3. Избягвайте битките при всяка възможност
- 4. Опитайте терапията за двойки
Когато сте били женени за някого за известно време, е лесно да видите дали изведнъж нещата между вас не вървят добре. Въпреки че има много фактори, които могат да допринесат за тази ситуация, работата ви може да бъде такава, която може да направи нещата студени помежду ви.
Ако забележите, че първите признаци на връзката ви преминават през трудни времена, трябва да се уверите, че правите всичко възможно, за да премахнете лесно избягващите се проблеми. За да ви помогнем да направите любовта и брака си успешни, ето някои неща, които можете да направите, ако работата ви вреди на отношенията ви с любимия човек.
1. Не говорете за работа у дома
Докато говоренето за ежедневните ви проблеми на работното място може да бъде чудесно облекчение на стреса и за двама ви, може да не е добра идея да говорите за тях в домашната си среда ежедневно.
Това е особено важно, ако имате деца, тъй като това може да ги натовари допълнително.
Едно нещо, което можете да направите, за да имате все още положителна комуникация със съпруга си и да избегнете нервност, е да прекарате известно време извън къщата, където можете да се отпуснете, да пиете малко вино и да поговорите за всичко, което ви притеснява.
И двамата ще се чувствате много по -щастливи, когато сте на среща от време на време и различната среда ще ви позволи да се съсредоточите върху това да си прекарате приятно, а не да се стресите един срещу друг. Това също ще ви помогне да намерите по -добри решения и всъщност да изслушате проблемите и притесненията на другия.
Поддържането на връзката и работата ви винаги е важно в брака, тъй като вие сте двама различни хора с различни задължения.
Добра практика е да имате на разположение онлайн услуга за писане по всяко време, за да можете да делегирате част от вашата спешна работа, докато сте у дома. Ще трябва да знаете, когато се фокусирате твърде много върху работните си проблеми, а не върху радостите от брака си.
2. Намерете начини да облекчите стреса си
Повечето женени хора вярват, че трябва да правят всичко заедно, когато имат свободно време.
Истината е, че най -вероятно ще имате различни интереси в хобитата и че ще имате нужда от време насаме от време на време. Ако работата ви кара някой от вас да се стресира и в крайна сметка решавате проблемите, свързани с работата, върху партньора си, определено трябва да помислите за това да хобите, което ще ви помогне да бъдете креативни и да премахнете стреса.
Някои добри възможности включват йога и медитация, бойни изкуства, танци и всичко, което може да ви помогне да прекарате време сред природата, като туризъм и конна езда.
Можете дори да направите някои от тях заедно със своята значителна друга и да помогнете и на двама ви да сте по -спокойни и спокойни.
3. Избягвайте битките при всяка възможност
Поставете се в тази ситуация. Прибирате се късно от работа, цял ден сте били будни, имали сте много проблеми на работното място и нямате търпение да се приберете и да си събуете дрехите и обувките. Когато пристигате, осъзнавате, че вашият съпруг е в също толкова лошо настроение и не е приготвил или свършил някаква домакинска работа в къщата, за която сте имали нужда да свършите за този ден.
Тъй като се чувствате нервни и уморени, е много по -вероятно да започнете битка, особено в такава ситуация, когато няма причина това да се случи. Това, което трябва да направите вместо това, е да уведомите партньора си, че сте имали тежък ден и сте разстроени.
Кажете им, че не искате да говорите за нещо стресиращо и че искате да избягвате битка колкото е възможно повече, защото просто не си заслужава. Поръчайте храна, пийнете и пуснете стар филм, докато лежите на дивана. Прекарайте малко спокойствие и оставете стреса на деня да отшуми.
Колкото по -малко се карате с партньора си без причина, толкова по -вероятно е бракът ви да се получи в дългосрочен план.
4. Опитайте терапията за двойки
Не на последно място, ако изглежда, че нищо друго не работи за вас двамата, трябва да помислите да опитате терапия за двойки.
Виждането на терапевт, който потенциално ще ви помогне да направите брака си успешен, не бива да се счита за лошо от никой от вас и трябва да направите всичко възможно да следвате инструкциите им, за да върнете искрата във връзката ви и да запазите свързаните с работата проблеми залив.
Има страхотни терапевти както онлайн, така и в офиси около вас, така че първо трябва да поговорите за това и да видите коя опция ще работи най -добре за вас двамата.
Във всеки случай това е стъпка, която може да ви помогне да намерите време, за да говорите за това, което ви притеснява по отношение на работата на другия, и всъщност да намерите решения, които ще ви помогнат да спасите и подобрите брака си.
Направете вашия брак успешен
Работата ви може да окаже голям натиск върху отношенията ви със съпруга ви и трябва да намерите начини да разделите работното време и времето, прекарано във връзката ви. Бракът ви е важен и инвестирането на време и усилия за успешното му функциониране е най -важното.
Как да накарате брака ви да работи въпреки проблемите, които произтичат от работата ви?