Кога да се откажем от връзката на дълги разстояния

Автор: Laura McKinney
Дата На Създаване: 1 Април 2021
Дата На Актуализиране: 26 Юни 2024
Anonim
8 Начина Да Разбереш Дали Даден Човек е Правилният За Сериозна Връзка
Видео: 8 Начина Да Разбереш Дали Даден Човек е Правилният За Сериозна Връзка

Съдържание

Разстоянието в отношенията може да бъде трудно. Без физически контакт и време, прекарано заедно, създаването на интимност и поддържането на силна връзка може да бъде предизвикателство. Въпреки тези предизвикателства, много хора може да останат отдадени на връзката на разстояние, надявайки се да живеят с или по-близо до партньора си в даден момент в бъдеще.

Ако сте имали дистанция във връзка за известно време, може да се чудите кога да се откажете от връзката на дълги разстояния. Може да искате да задържите връзката, вярвайки, че вие ​​и вашият партньор ще бъдете единни в един момент.

Възможно е също така в крайна сметка да започнете да се чувствате така, сякаш губите времето си за връзка, която не води до никъде.

За да изчистите объркването, прочетете, за да научите 15 признака кога да се откажете от връзката на дълги разстояния.


Разрушава ли разстоянието отношенията?

Разстоянието може, за съжаление, да разруши някои отношения. Партньорите се нуждаят от физическо време заедно, особено ако един партньор има силна нужда от физическа привързаност. Ако отношенията не отговарят на нуждите на един или двамата партньори, те могат да се провалят бързо.

Някой, който цени физическата привързаност, може дори да се почувства необичан, ако във връзката има дистанция.

Какъв е процентът на неуспешните връзки на разстояние?

Докато поддържането на нещата на дълги разстояния е трудно и може да доведе до провал на връзката, не всяка връзка на разстояние е обречена.

Всъщност, според New York Post, скорошно проучване установи, че 60 % от връзките на дълги разстояния са успешни. Докато четиримесечната оценка беше особено предизвикателна точка за двойките в проучването, тези, които стигнаха до осеммесечната оценка в отношенията на дълги разстояния, бяха по-склонни да успеят.

Въз основа на това проучване, включващо 1000 участници, около 40 % от тези връзки водят до разпадане.


Защо отношенията на дълги разстояния се провалят?

Както бе обсъдено по -горе, разстоянията могат да разрушат отношенията поради различни фактори. Нека ги разгледаме подробно:

  • Липса на сексуална интимност

The липса на сексуална интимност когато има разстояние в една връзка също може да бъде предизвикателство. Когато двойките не са интимни помежду си, искрата лесно умира.

Свързано четене: Романтични начини как да бъдем интимни в отношения на дълги разстояния

  • Липса на социално взаимодействие и романтика

Разстоянието също може да убие една връзка поради липса на социално взаимодействие и романтика. Хората по природа са социални и телефонните обаждания и видео чатите понякога просто не могат да заемат мястото на взаимодействие лице в лице. Също така е трудно да се създаде романтика чрез телефон или видео чат.


  • Проблеми с доверието

И накрая, дори изследванията показват това разстояние може да създаде проблеми с доверието. Ако в отношенията има несигурност, единият или и двамата партньори може да се съмняват, че другият е верен между телефонните разговори.

Един партньор може също да осъзнае, че е по -щастлив, когато е далеч от другия, което в крайна сметка води до провал на връзката, когато има разстояние.

Разстоянието в една връзка също може да накара хората да се разделят и да осъзнаят, че са по -щастливи един без друг. Един или двамата партньори може да се изкушат да търсят романтична или сексуална връзка с някой по -близък до дома.

Свързано четене: 6 начина за изграждане на доверие в отношенията на дълги разстояния

  • Липса на усилия

Освен това връзките на дълги разстояния се провалят, когато едната или и двете партньорите престават да полагат усилия във връзката.

Например, може да спрете да провеждате редовни телефонни обаждания към партньора си или да установите, че разговаряте по -рядко във видео чат или пътувате, за да се виждате по -рядко през уикендите. Тази ситуация разбираемо може да доведе до провал на връзката.

  • Бъдещите цели не са съгласувани

Също така може да бъде трудно да искате да положите усилия, необходими за да оцелее връзката на дълги разстояния, особено когато осъзнаете целите си и плановете за бъдещето не са съгласувани.

Например, един от проблемите при връзките на разстояние е, че единият член на партньорството може да пожелае да живее заедно в близко бъдеще, докато другият партньор няма планове да бъде заедно. Може да бъде изтощително да полагате усилия във връзка, която изглежда не води до споделено бъдеще.

Кога да се откажете от връзката на дълги разстояния

Въпреки че такива отношения могат да бъдат успешни, ако и двамата членове на партньорството се постараят да ги накарат да работят, има моменти, когато те не са успешни и трябва да знаете кога да се откажете от връзката на дълги разстояния.

Има някои признаци, изброени по-долу, които могат да подскажат, че е време да се откажем от връзката на дълги разстояния.

15 признака, че трябва да се откажете от връзка на дълги разстояния

Следното може да бъде полезно, ако се чудите кога да се откажете от връзката на дълги разстояния:

1. Без романтика

Осъзнавате, че романтиката е изчезнала между вас и партньора ви. Например, вече не се вълнувате, когато получите текст от половинката си, или сърцето ви вече не прескача, когато ги видите във FaceTime по време на видео разговор.

Свързано четене: 5 начина да подправите връзката на дълги разстояния

2. Постоянно подозрение

Постоянно се чувствате подозрителни към това, което прави вашият партньор, когато не сте по телефона заедно.

Ако установите, че не можете да преодолеете тези подозрения дори след като го обсъждате многократно с партньора си или имате доказателства, че партньорът ви може да се държи в неверно поведение, вероятно е време да продължите.

Естествено е да имате някакво подозрение в отношенията на дълги разстояния, но ако започне да ви поглъща, връзката вече не е здрава за вас или трябва да погледнете внимателно мислите си.

3. Липса на комуникация

Няма комуникация между вас двамата. Може да забележите, че нямате за какво да говорите с партньора си на дълги разстояния, или може да откриете, че обаждането им или видео чатът с тях се е превърнало в скучна работа.

Може също да изкарате няколко дни, без да говорите, а когато най -накрая се обадите на партньора си, в другия край на линията настъпва тишина.

Страхотната комуникация може да се поддържа и чрез задаване на въпроси. Разгледайте книгата „401 страхотни дискусионни въпроси за двойки в отношения на дълги разстояния“ от психолог и автор Лиза Маккей, за да изградите по -добра интимност, ако искате да дадете на връзката още един шанс.

Свързано четене: Съвети за комуникация за връзки на дълги разстояния

Вижте също вдъхновяващия лектор Джей Шети, който говори за 5 доказани съвета, които ще направят промяна във връзката ви:

4. Твърде много промени

Вие или вашият партньор се променихте по начини, които карат двамата да се раздалечите. Преместването в нов град или отделянето от някого може да доведе до промяна на един или двамата партньори.

Ако установите, че вие ​​и/или вашият партньор сте се променили, откакто сте били разделени, може да не сте съвместими. Ако промените са значителни, може да е време да се откажете от връзката на дълги разстояния.

5. Без усилия

Разстоянието в една връзка може да затрудни да останете заедно, така че и двамата партньори трябва да се опитат да накарат нещата да работят. Ако смятате, че партньорът ви вече не се опитва или ви прави приоритет, това е знак кога да се откажете от връзката на дълги разстояния.

6. Връзката превзема живота

Друг признак, че връзката ви на дълги връзки приключва, е, че намирате връзката, която поглъща целия ви живот. Може да прекарвате толкова много време в проверка на телефона си или в очакване на обаждане от FaceTime от партньора ви, че оставяте собствените си хобита, интереси или приятелства да отпаднат.

Ако случаят е такъв, разстоянието в една връзка вероятно вече не е здравословно за вас.

7. Страх от отпускане

Осъзнаваш, че оставаш във връзката само от инат. Може да си кажете, че сте се съгласили да опитате тази връзка, така че трябва да я накарате да работи на всяка цена.

Оставате ли само защото се страхувате да се откажете, но всъщност не сте щастливи или изпълнени във връзката? Тогава вероятно е време да прекратите връзка на дълги разстояния.

8. Без бъдеще

Раздялата на дълги разстояния вероятно се очертава, ако осъзнаете, че вие ​​и вашият партньор нямате бъдеще заедно.В крайна сметка всеки иска да сподели живота с партньора си.

Ако не виждате как вие и вашият партньор на дълги разстояния се събирате и имате семейство или дом заедно, това може да не е връзката за вас.

9. Твърде много изкушения

Разстоянието в една връзка е толкова трудно за вас, че се чувствате изкушени от други хора. Ако забележите, че се изкушавате да се включите в сексуална или емоционална връзка с някой по -близък до дома, има вероятност връзката да не работи с вас и да е приключила.

10. Игра на гонене

Започвате да усещате, че преследвате партньора си. Може да откриете, че се обаждате на партньора си няколко пъти на ден и не получавате отговор, или партньорът ви никога не отговаря на телефонните ви обаждания. Такива отношения са трудни и изискват усилия и ангажираност от двамата партньори.

Ако трябва да се гоните за половинката си, те вероятно не са толкова ангажирани като вас и е време да сложите край на нещата.

11. Твърде много различия

Вероятно ще се появи раздяла на дълги разстояния, ако вие и вашият партньор сте на различни страници. Може да копнеете да живеете по -близо един до друг, но когато повдигнете това, вашият партньор променя темата или се оправдава защо не трябва да се приближавате.

Това може да е знак, че връзката е приключила, особено ако сте разстроени от вас и вашето друго същество на различни страници за връзката.

12. Чувство за задушаване

Връзката започва да ви задържа. Може би влагате по -малко време в работата си, защото прекарвате твърде много време по телефона с партньора си.

Или може би пропускате тренировките си във фитнеса или оставяте приятелствата да изчезнат, защото влагате всичките си допълнителни усилия, за да накарате връзката да работи. Ако не можете да поддържате връзката и все още имате собствен живот, време е да преминете от партньорството на дълги разстояния.

Да знаеш кога да задържиш е също толкова важно, колкото и да знаеш кога да се откажеш.

Свързано четене: 10 интелигентни начина да избегнете драма за отношения на дълги разстояния

13. Тревожност и дистрес

Разстоянието в една връзка причинява повече безпокойство и емоционален стрес, отколкото щастие. Понякога това включва, че всяко телефонно обаждане е битка, или всъщност може да се страхувате да получите обаждане от вашата половинка.

Ако случаят е такъв, това е доста добър знак кога да се откажете от връзката на дълги разстояния.

14. Малко посещения

Никога не се срещате лице в лице и не правите никакви планове да се съберете.

Може би сте планирали да се събирате два пъти месечно в началото на връзката си на дълги разстояния, но започвате да забелязвате, че месеците минават, без да виждате половинката си и никой от вас не полага усилия да се срещне лице в лице лицево посещение.

Това е ясен знак, че връзката се разпада и е време да я оставим.

15. Прониква токсичност

Връзката е станала токсична или ви създава лошо чувство. Може инстинктивно да почувствате, че връзката вече не е подходяща за вас, или може би е станала толкова токсична, че вие ​​и вашият партньор непрекъснато се карате, или стоите будни през нощта, притеснявайки се за състоянието на връзката.

Това е още един добър знак, че е време да преминете от връзките на дълги разстояния.

Опитайте също:Участвате ли в тест за токсични отношения?

Как да се откажем от връзката на дълги разстояния

Има няколко причини, поради които връзките на дълги разстояния не работят, и когато раздялата е на хоризонта, има някои доста ясни признаци кога да се откажете от връзката на дълги разстояния.

Свързано четене: Как да създадете връзка на дълги разстояния

Когато на дълги разстояния става трудно и изпитвате някои от горните признаци, вероятно се чудите за най -добрите начини да се освободите от отношенията.

  • Говоря

Можете да започнете процеса на освобождаване, като разговаряте с партньора си на дълги разстояния. Водете честен разговор за чувствата, съмненията и притесненията си и вижте какво казва вашият партньор.

  • Може би вашият партньор изпитва същите неща и ще стигнете до взаимно решение да се разделите. От друга страна, вашият партньор може да не е знаел за проблемите и може да е в състояние да предприеме стъпки за поправяне на връзката.
  • Ако вие и вашият партньор не можете да се споразумеете дали да продължите връзката, може да ви бъде полезно консултирайте се с съветник по отношения за да намерите най -добрия начин на действие.

  • Оставете ги с уважение

Ако сте установили, че връзката не може да бъде поправена, или вие и вашият партньор се съгласявате да се разделите, време е да започнете процеса на освобождаване. Ако е възможно, обикновено е най -добре да скъсайте лично, особено ако сте заедно дълго време.

Ако това не е възможно, насрочете телефонно обаждане или видео чат, и обсъдете раздялата по този начин, вместо просто да изпратите текстово съобщение, което може да изглежда неуважително и нараняващо.

  • Практикувайте това, което ще кажете

Може да бъде полезно да планирате предварително какво ще кажете, когато извършвате раздялата си на дълги разстояния. А приятел или член на семейството може да ви помогне в ролевата игра какво ще кажете на партньора си. Практикуването може да ви помогне да останете на линия по време на разговора, особено ако стане емоционален.

По време на разговора за раздяла, избягвайте да обвинявате партньора си или да ги критикувате. Бъдете честни за това как се чувствате, без да ги пренебрегвате или да обвинявате. Честно е да разберете защо връзката не работи. Възможно е също да бъдете добри, но твърди.

Например, можете да кажете: „Аз се грижа за теб, но аспектът на връзката ни на дълги разстояния ме кара да се чувствам самотен и просто вече няма да работи за мен. Това ми носи повече тъга, отколкото щастие. "

Въпреки че раздялата на дълги разстояния е трудна, може да се почувствате тъжни след това, дори това да е най-добрият избор за вас. Може да се наложи да се свържете с приятели или семейство за подкрепа, за да ви помогнат да се откажете.

То е също важно е да се грижите за себе си, отделете време за занимания, които ви харесват, и насрочете срещи с приятели, които да ви помогнат да останете социално свързани.

Ако откриете, че се борите да се освободите, може да се възползвате от разговора с терапевт, който да преодолее чувствата ви и да преодолее мъката ви от загубата на връзката.

Опитайте този бърз тест за да проверите веднага здравето на връзката си на дълги разстояния.

Процесът на продължаване

Разстоянието в една връзка е трудно, но това не означава, че всяка връзка от разстояние е обречена на провал. Тези взаимоотношения могат да работят, ако и двамата партньори са ангажирани да общуват ефективно, да поддържат интимност и да влагат усилия във връзката.

Като се има предвид това, предизвикателствата могат да възникнат поради липса на интимност, ограничена физическа връзка и лоша комуникация между партньорите.

Ако започнете да забелязвате признаци кога да се откажете от връзката на дълги разстояния, като например лошо чувство в червата или осъзнаването, че връзката ви поглъща и ви причинява дистрес, може би е време да преминете от връзката.

Раздялата на дълги разстояния може да бъде трудна, но в крайна сметка, ако връзката няма бъдеще или партньорът ви не ви прави приоритет, ще бъдете по-щастливи в дългосрочен план, ако оставите връзката зад гърба си.

Може да е полезно да проведете разговор с партньора си относно притесненията си. Ако връзката все още не работи, можете да проведете честна дискусия защо е време да продължите напред и защо връзката няма да работи повече за вас.

С течение на времето ще започнете да продължавате, особено ако практикувате грижи за себе си и се обръщате към приятели и семейство за подкрепа. Ако откриете, че просто не можете да преодолеете чувството си на тъга заради загубата на връзката, можете полза от консултиране да ви помогне да се справите.

Свързано четене: Управление на връзки на дълги разстояния