Съдържание
Има един стар съвет, който се даваше на младоженците: През първата година от брака слагайте стотинка в буркан всеки път, когато правите секс. През следващите години вземайте стотинка от бурканчето всеки път, когато правите секс. Никога няма да изпразните буркана.
Това е доста потискащо мнение за брачния секс, нали?
Възходите и паденията са част от живота и сексуалният ви живот не прави изключение. Повечето двойки в ранните етапи на връзката си установяват, че не могат да държат ръцете си една от друга.И много двойки в дългосрочни отношения съобщават, че имат по-малко секс с годините. Докато и двамата партньори са добре с процента и качеството на секса, който правят, това не е проблем. Но когато честотата (или липсата) на любовта става проблематична, важно е да се търсят причините. Какво можете да направите, за да поправите ситуацията?
Някои често срещани причини за по -малко секс в брака:
Родителство
Нека бъдем ясни в едно: да имаш деца е страхотно. Много двойки не могат да си представят живота без тях. Но обикновено, когато децата ви са с вас, вашето внимание е върху тях. Енергията, необходима за грижата за вашите малки, води до двама уморени родители, които виждат леглото си не като място за гушкане и свързване, а място, където най -накрая могат да затворят очите си и да заредят батериите си, без да се налага да взаимодействат с друго човешко същество, голям или малък.
Опитайте тази: Вземете помощ от баба и дядо и детегледачки. Тези „ангели“ дават на една двойка нещо много важно: вечер от време на време за секс, без да се притеснявате, че ще бъдете прекъснати. В допълнение към привличането на екипа за поддръжка на баби и дядовци и детегледачки, защо да не използвате времето, в което децата са в леглото и спят, за да се настройват един на друг, вместо да наваксват домакинските задължения или да се охлаждат пред телевизора? Може да сте изтощени, но просто да сте близо един до друг може да е достатъчно, за да предизвикате малко искра, което води до така необходимата сесия за забавление за възрастни между чаршафите. Ако трябва да планирате това, направете го. Изберете една нощ, в която оставяте дистанционното на масичката за кафе и се премествате в спалнята, заключвайки вратата си зад вас.
Рутинна
В първите дни на връзката ви всичко беше ново и ново. Историите на съпруга ви бяха очарователни, а шегите му смешни. Любовта ви беше за откриване на нови зони за удоволствие. Сега нещата са различни. Познавате се достатъчно добре, за да си довършите изреченията. Любовта изпадна в коловоз. Можете да предвидите следващия му ход. Няма повече зони за откриване. Чувствате се комфортно заедно, разбира се. Но и малко скучно в спалнята.
Опитайте тази: Променете малко нещата. Преместете секса от спалнята. Какво ще кажете за сесия на дивана, под душа, на кухненската маса? Или, ако бюджетът позволява, уикенд в хубав курорт, където можете да направите масаж на двойки и да го завършите в непознато легло? Вземете няколко секс играчки и експериментирайте с тях.
Стареене
Стареенето е неизбежно и това може да означава намалено либидо с напредването на възрастта. Това има биохимична основа и не е по вина на връзката. Много лекарства, включително хапчета за кръвно налягане, антидепресанти и сърдечни лекарства, могат да направят оргазма невъзможен. Спадът на естроген при жени след менопаузата означава, че полов акт може да бъде болезнен, ако се опита без изкуствен лубрикант. По -възрастните мъже ще изпитат проблеми с ерекцията и може да се наложи да разчитат на хапче като Виагра, за да имат успешен полов акт.
Опитайте тази: Има множество сексуални помощи, които са спасили сексуалния живот на много по -възрастни двойки. Консултирайте се с медицински специалист, за да видите каква фармацевтична помощ би била подходяща и за двама ви.
Неизказано негодувание
Ако бракът ви е подложен на някои предизвикателства и имате недоволство, което не се решава, това може да има пагубен ефект върху сексуалния ви живот. Трудно е да се чувстваш любящ и близък с някого, към когото имаш изградено, неизразено негодувание.
Опитайте тази: Ако имате затруднения в комуникацията с уважение помежду си или имате проблеми, които смятате, че не можете да споделите със съпруга си, работете с брачен съветник. Ползата, която това може да има за вашата емоционална и сексуална интимност, може да бъде огромна, ако намерите подходящия експерт, който да ви помогне да научите добри комуникационни практики.
Възможно е да се възобнови един скучен сексуален живот. Направете първата стъпка. Говорете с партньора си. Попитайте ги как гледат на сексуалния пейзаж на брака. Споделете мислите си с тях и измислете план да се върнете на път да възстановите един от най -приятните аспекти на брачния живот.