Съдържание
- 1. Научете се да намирате добро в несъвършенствата на партньора си
- 2. Да носиш отговорност за реакцията си към действията на партньора си
- 3. Обърнете внимание на две положителни неща, които вашият партньор направи за един ден
- 4. Научете се да признавате собствените си несъвършенства
- 5. Да се научиш да бъдеш съвършен човек, а не перфектен човек
Не е често концепцията, която има силата да променя отношенията, да има име, което е толкова забавно да се каже.
Уаби-саби (wobby sobby) е японски термин, който е трудно да се каже без усмивка, който описва задълбочен начин за разглеждане на отношенията със себе си, другите хора и живота като цяло. Ричард Пауъл, автор на Wabi Sabi Simple го определи като „Приемане на света като несъвършен, недовършен и преходен, а след това задълбочаване и празнуване на тази реалност.”
Наследствено наследство, което се предава от поколение на поколение, се цени, не въпреки признаците на употреба, които показва, а поради тези белези. Никой никога не е твърдял, че Леонард Коен, Боб Дилън или Водещият корем са велики певци в общоприетия смисъл на думата, но са отлични певци от гледна точка на уаби-саби.
Ето 5 важни изводи от връзката от концепцията на Wabi-sabi
1. Научете се да намирате добро в несъвършенствата на партньора си
Да бъдеш уаби-саби в отношения с друг е нещо повече от толериране на несъвършенствата на партньора си, това е да намериш доброто в тези така наречени дефекти.
То трябва да намери приемане не въпреки несъвършенствата, а поради тях. Да бъдеш уаби-саби в една връзка означава да се откажеш от опитите да „поправиш“ този човек, което отваря повече време и енергия, за да бъдеш заедно с по-малко конфликти.
Връзките са склонни да преминават през етапи. Първият е винаги увлечение или „влюбване“. Другият човек и създадената двойка се разглеждат като почти перфектни. Вторият етап е, когато единият или другите членове на двойката осъзнават, че нещата, тоест другият човек, в крайна сметка не са толкова съвършени. С това осъзнаване някои хора излизат от връзката, за да потърсят за пореден път този съвършен човек, своята сродна душа, която да ги завърши. Но за щастие повечето хора решават да останат в отношенията си и да се справят.
За съжаление, това обикновено означава да се опитате да промените другия човек в такъв, какъвто той или тя трябва да бъде. Много двойки прекарват остатъка от живота си в борба да променят другия.
Някои хора най -накрая разбират глупостта да се опитват да „поправят“ другия човек във връзката, но продължават да се възмущават, че любимият им човек няма да се промени. Недоволството възниква в конфликти, но никога не се разрешава. Все пак други успяват да стигнат до точката на толериране на дефектите на любимия човек, без да се възмущават.
2. Да носиш отговорност за реакцията си към действията на партньора си
Само няколко двойки успяват да достигнат етапа, в който започват да виждат действията/мислите/чувствата на другия не като отражение на собствената им стойност, а като възможности за саморефлексия. Членовете на тези редки двойки са тези, които заемат позицията; "Аз съм 100% отговорен за моите 50% от тази връзка." Това отношение не означава, че някой е 50% отговорен за това, което прави другият човек, но означава, че е напълно отговорен за това как реагира на действията на другия.
3. Обърнете внимание на две положителни неща, които вашият партньор направи за един ден
Един от методите за насърчаване на блажена връзка е нощен обмен, при който всеки индивид поема отговорност за грешка и отбелязва две положителни неща, които другият човек е направил през този ден.
Съпруг 1- „Едно нещо, което направих днес, което намали интимността ни, не беше да ти се обадя в момента, в който се съгласихме да се обадя. Извинявам се за това. Едно нещо, което направихте, за да подобрите нашата интимност, беше, когато ми казахте, че сте наранени и ядосани, че не се обадих, не сте викали, а го казахте спокойно. Второ нещо, което направихте, което подобри интимността ни днес, беше да ми благодарите, че взех химическото чистене. Харесва ми, когато забелязваш, че изпълнявам споразуменията и ми благодариш. ”
4. Научете се да признавате собствените си несъвършенства
Фокусирането върху собствените несъвършенства, а не върху другия, като същевременно се отбелязват положителните неща, които другият човек е променил, стилът на взаимодействие от този, който често се среща в силно конфликтни взаимоотношения, в които всеки човек е експерт по това, което е направил правилно, а също и експерт за това, което другият е сгрешил.
5. Да се научиш да бъдеш съвършен човек, а не перфектен човек
Може би най-предизвикателната връзка, в която да практикувате уаби-саби, е със себе си. Нашите „дефекти на характера“ и „недостатъци“ са това, което ни направи такива, каквито сме днес. Те са психологическият, емоционален и духовен еквивалент на бръчките, белезите и линиите за смях по телата ни.
Никога няма да бъдем съвършени хора, но можем да бъдем съвършено хора.Докато Леонард Коен квакаше в песента си уаби саби Химн, „Има пукнатина във всичко. Така светлината влиза. "
