Съдържание
- 1. Прекарвайте качествено време заедно
- 2. Намерете време да бъдете по -интимни
- 3. Бъдете любезни към партньора си
- 4. Упражнявайте се заедно
- 5. Стой само време
Как вие и вашият партньор издържате през такива луди времена, в които живеем сега? Можете ли да поддържате връзка с партньора си или имате трудни моменти във връзката си?
Може би може да ви омръзне дори да ги чуете да дишат!
Заключването на коронавируса кара ли ви да забележите някои черти в партньора си, които не сте виждали преди? Толкова сте уморени от тях сега, че искате да се разделите?
Е, сега не сте сами. В Китай, след като всеки се върне към ежедневието си от карантината, се наблюдава нарастваща тенденция в процента на разводите.
И както изглежда, процентът на разводите в САЩ е точно зад тях. За да влошат нещата, процентът на домашно насилие се увеличава в САЩ
Хората се борят със социалната изолация и са около партньорите си денонощно. Също така може да не харесвате партньора си толкова, колкото преди това изключване да се случи.
Но, ако обичате партньора си и искате да останете с него, как и двамата ще спрете да си карате нервите? Как можете да поддържате връзка с партньора си сред целия този хаос?
Ако се притеснявате, че това блокиране на коронавирус натоварва връзката ви, опитайте тези пет съвета, за да поддържате връзка с партньора си. Тези съвети могат да ви помогнат да укрепите брака си.
1. Прекарвайте качествено време заедно
Да, вие сте един около друг повече, но прекарвате ли качествено време заедно? Има разлика между това да си около някого и да прекарваш време.
Прекарването на време като двойка срещу принудени да бъдат един около друг.
Прекарване на време с партньора си-
- И двамата партньори са щастливи
- Правите нещо повече от секс
- Има връзка
- Комуникацията се подобрява
- Химията изглежда вълшебна
Принуден да бъде наоколо-
- Вие сте само около тях, защото няма друг изход
- Няма комуникация или само един човек говори
- Вие се дразните, ако трябва да сте един до друг повече от 15 минути. Не правите нищо творческо или конструктивно заедно и всичко е за секс.
- Няма реална връзка с връзката
Как да прекарате качествено време
И така, как да се свържете с партньора си на по -дълбоко ниво? Как да преживеем трудни моменти в една връзка?
Планирайте деня си и опитайте се да прекарате поне 30 минути насаме с партньора си.
Разберете какво ще правите или дори можете да изберете да бъдете спонтанни. Опитайте се да измислите нещо повече от гледане на скучен стар филм.
Ето няколко дейности, с които да се свържете с партньора си.
- Играйте настолни игри
- Играйте игри с карти (бакшиш: настолните игри и картите за възрастни са по -добри)
- Разходете се навън
- Карайте заедно
- Прекарвайте време заедно в задния двор, гледайки звездите
- Гответе заедно или направете състезание за готвене
- Оставете любовни бележки из къщата
- Направете комплимент за външния им вид, личността или постиженията
- Задавайте им въпроси за себе си
- Играйте видео игри (поставете нещо)
Не забравяйте да се отворите и да общувате за деня си или дори за нещо, което се случва в новините, за да поддържате връзка с партньора си.
2. Намерете време да бъдете по -интимни
Всички двойки се нуждаят от време насаме и няма нищо лошо в това. По този начин поддържате връзката си здрава и нарастваща.
Да имаш деца и да си с деца през цялото време може да изглежда така, сякаш е предназначен да съсипе сексуалния ти живот, но не е така. Просто трябва да го насрочите в свободното си време.
Има много бързи и забавни начини да поддържате връзка с партньора си и засилете интимността между вас двамата.
- Можете да останете до късно или да се събудите по -рано, за да прекарате малко интимно време заедно. Борба със съня за малко забавление.
- Бъдете креативни- може да има моменти, когато трябва да влезете по-бързо, когато децата ви все още са будни, стига да са в безопасност и да са заети. Не се срамувайте и се чувствайте сякаш сте ужасен родител. Ако трябва да получите 10-минутно бързо в кухнята, докато бебетата дремят, тогава непременно се заемете с това!
- Когато сте далеч или просто сте в различни стаи, можете да си изпращате текстови съобщения. Можете да бъдете скучни и да изпращате обикновен текст „Обичам те“ или да се отдадете на палав секстинг. Също така, не се срамувайте и не се страхувайте да поискате секс. Можете да изберете да пуснете намеци, че искате това.
- Можете да изберете да си лягате с нощница без гащи. Вашият партньор ще хареса изненадата да се търка в краката ви, забелязвайки какво сте забравили да облечете.
- Дразнете партньора си- Само защото сте женени или сте били заедно известно време, това не означава, че трябва да спрете да играете котка и мишка. Дразнете партньора си през целия ден, като ги целувате на случаен принцип по врата или разтривате раменете им.
- Направете на партньора си масаж - всеки обича доброто разтриване. Това ще им помогне да се отпуснат и да спестят енергия за забавната част от интимността. Също така, не винаги трябва да става въпрос за секс, когато започвате интимност. Има начини да поддържате връзка с партньора си, без да правите секс.
- Просто се хванете за ръце и се погледнете в очите.
- Поддържайте добър разговор
- Внимателно се допирайте един до друг на места, които често се пренебрегват.
- Преструвайте се на нова двойка и грим.
- Отново настолните игри за възрастни са идеални за игра на двойки, когато се опитват да установят връзка. Помага ви да се забавлявате заедно и да освободите стреса.
3. Бъдете любезни към партньора си
Говорите ли с партньора си с по -груб тон след блокирането на коронавируса? Може да излизате по -зле от преди и да не го осъзнавате.
Отделете време да бъдете добри с партньора си. Ето някои начини:
- Дайте им повече уединение и време за самота.
- Ако има конкретни задачи, които те вършат през цялото време, опитайте се да ги изпълнявате понякога вместо тях. Като готвене, почистване или дори разходка на кучетата.
- Слушайте ги, когато говорят с вас.
- Опитайте се да не ги щракате, когато вече сте разстроени.
- Покажете привързаност. Създайте любовен език между вас двамата. Целунете ги по бузата, разтрийте раменете му или просто го прегърнете.
- Научете се да не се съгласявате по правилния начин.
- Обърнете внимание на мечтите им и ги подкрепете.
4. Упражнявайте се заедно
Опитвали ли сте някога да работите с партньора си? Това е един от най -добрите начини да поддържате връзка с партньора си.
Някои от тях са както следва.
- Заедно облекчаване на стреса
- Прекарвайте качествено време заедно
- Подобряване на общото благосъстояние
- Да имаш приятел за мотивация
Ето няколко идеи за упражнения за двойки.
- Отидете на дълга разходка или джогинг в парк (звучи нахално, но е по -добре от това да сте в къщата)
- Опитайте йога за двойки
- Играйте спорт- баскетболът е чудесен за двойки да играят заедно!
- Създайте активна нощ за среща.
Гледайте това видео, за да се вдъхновите от някои интересни рутинни идеи за тренировка на двойката:
5. Стой само време
Разбира се, прекарването на твърде много време заедно може да има и обратна страна.
И това е моментът да подчертаете самото си време. Намерете време да направите това, което ви доставя удоволствие и оставете партньора си да намери време и за себе си.
Това ще позволи на двамата да се пропуснете. Дори и с двамата в едно домакинство 24/7, това все още е възможно.
В края на деня...
Да останеш у дома с партньора си по време на блокирането на коронавирус не трябва да бъде притеснително преживяване. Можете да поддържате връзка с партньора си и да се забавлявате, ако гледате на него с положително мислене.
Това е отличен момент за вас и партньора ви да си починете от иначе натоварения си живот и да се насладите да бъдете един с друг. Така че, използвайте тази уникална възможност да поддържате връзка с партньора си!