Съдържание
- Егоист → безкористен
- Мързелив → Внимателен
- Говорител → Слушател
- Разделение → Единство
- След това → Сега
- Аз → Нас
Егоцентричните навици са трудни за преодоляване, а тези, които се внасят в брака, често причиняват дискомфорт или недоволство. Промяната на навиците ви от фокусиране върху себе си към съсредоточаване върху съпруга ви може да бъде предизвикателство, но тези задачи се изпълняват по-лесно с доброжелателно отношение и сърдечни усилия. Нека да разгледаме шест начина, по които можете да превключите, като промените гледната си точка.
Егоист → безкористен
Преминаването от егоизъм към безкористност в брака ви не винаги е толкова лесно, колкото звучи. За всеки, свикнал да бъде независим и самодостатъчен, е лесно да разработи рутина и структура. Бракът променя тази рутина. Няма съмнение, че да бъдеш безкористен през цялото време е почти невъзможно, но полагането на съзнателни усилия да поставиш нуждите на партньора си над собствените си може да окаже дълбоко влияние върху брака ти. Не се изисква съвършенство - просто желание да поставите партньора си на първо място.
Мързелив → Внимателен
По същия начин е трудно да се премине от нагласа на мързел към пълно внимание. Това превключване често трябва да се прави няколко пъти по време на брака, тъй като една двойка се чувства комфортно с рутината си. Мързелът не означава непременно, че игнорирате или избягвате съпруга си; това може просто да е състояние на прекалено отпускане от ежедневните събития в брака ви. Положете открито и съзнателно усилие да промените подхода си и да поддържате отношенията си свежи. Бъдете внимателни към съпруга си, като вземате всеки момент и всяко решение, като имате предвид него или нея.
Говорител → Слушател
Друг превключвател, който трябва да бъде съзнателен и умишлен, е този за преминаване от говорител към слушател. Много от нас искат да бъдат чути, но им е трудно да слушат, когато другите имат нужда да чуем. Практикуването на този превключвател е полезно не само за брака ви, но и за други връзки и приятелства. Слушането не означава просто да чуете изговорените думи, а по -скоро е решение за осъзнаване да се опитате да разберете съобщението, което се споделя. Не винаги има нужда от отговор, нито е очакване винаги да имате правилния отговор. Това просто се премества от това, което говори, да бъде това, което слуша.
Разделение → Единство
Жизненоважно е вашият брак да бъде такъв, който говори за единство, а не за разделение. Превключването от това да виждате партньора си като противник към съотборник е необходимо за успеха на връзката ви. Вашият партньор трябва да бъде ваш доверен човек - човекът, който търсите за идеи, за насърчение, за вдъхновение. Ако бракът ви е такъв, който е домакин на недоволство или състезание за внимание, може да е полезно да говорите открито за надеждите и очакванията като начин да увеличите способността си да работите като екип.
След това → Сега
Оставете миналото в миналото! Това, което се е случило преди, дори във вашите отношения, което е било простено, трябва да бъде оставено на мира. Правилата за честна борба предполагат, че всичко, което е било простено, е извън границите на аргументи, разногласия или сравнения. „Прощавай и забравяй“ не е концепция, която като хора можем лесно да осъществим. Вместо това прошката е ежедневно усилие да се върви напред и да се остави миналото зад гърба си. Обратно, преминаването от гледна точка на „тогава“ към гледна точка на „сега“ също означава, че единият или двамата партньори трябва да избягват повтарящи се поведения, които другият намира за разочароващи или гневни. Прошката и оставането в настоящето е процес, който изисква и двамата партньори.
Аз → Нас
Може би най -важният превключвател, който трябва да направите, е този от мисленето „аз“ към мисленето „ние“. Тази концепция обхваща всички аспекти от живота на двойката и е готовност винаги да включвате партньора си в решения, събития и специални моменти от живота ви. Готовността да включите съпруга си не означава, че трябва да се откажете от независимостта си. По-скоро това означава да увеличите независимостта си, като изберете да включите в живота си някой, който в противен случай няма да има думата във вашите ежедневни задачи.
Промяната в ежедневните ви навици не винаги е лесна стъпка, но е осъществима. Отново, ти си човек. Вашият съпруг е човек. Никой от вас няма да постигне съвършенство във връзката си, но промяната на гледните точки и желанието за това могат да обогатят брачния ви живот.