Съдържание
- Сексуално здраве по време на пандемията
- Влияние на възрастта върху сексуалното желание
- Влияние на регионалните фактори върху сексуалното желание
- Как COVID-19 повлия на изневярата в отношенията?
- Влияние на COVID-19 върху порно навиците
- Използване на секс играчки по време на пандемия
- Как двойките, живеещи отделно по време на COVID-19, поддържат интимност
- Стрес във връзка и скука и как се справят двойките
- Как да преодолеем бариерите в сексуалния живот по време на пандемия?
- Попитайте партньора си за деня
- Покажете привързаност
- Изберете общо хоби
- Не е постоянно
Въпреки повече време заедно, правим значително по -малко секс по време на карантина, но нямаме нищо против. Респондентите съобщават, че имат 15% по -малко секс по време на карантина от март, но няма разлика между това колко секс хората искат да правят и колко имат в момента.
Ако се чудите за въздействието на блокирането на COVID-19 върху сексуалния живот на двойки в САЩ, не сте сами.
Нов доклад за здравето на отношенията, публикуван от компанията за грижа за взаимоотношенията Relish, установи, че като цяло имаме 15% по-малко секс по време на карантина от преди COVID. Няма обаче разлика между колко секс по време на COVID-19 имаме и колко искаме да имаме.
Това намаляване вероятно се дължи на въздействието на стреса върху сексуалното желание. Тъй като нивата на стрес се увеличават, интересът ни към секса има тенденция да намалява; като последните девет месеца са стресиращи за повечето хора.
Сексуално здраве по време на пандемията
Поддържането на здравословен сексуален живот по време на стрес може да бъде предизвикателство. В края на краищата сексът е възможност да се свържете с нашия партньор и може да бъде ценно освобождаване от стреса и стимулиращо настроението.
СЗО публикува различни публикации, обсъждащи следните въпроси:
- Бременност и раждане
- Контрацепция и семейно планиране
- Насилието срещу жените
- Интервенции за самообслужване за сексуално и репродуктивно здраве и права и др
Освен това, други изследвания препоръчват безопасни сексуални практики по време на пандемията. Немоногамните партньори трябва да избягват секс по време на карантина, тъй като те могат да служат като мрежа от голямо разпространение. По същия начин, за моногамни партньори, сексуалните дейности трябва да се избягват на всяка цена, ако единият партньор е симптоматичен.
Видеоклипът по -долу обсъжда как сексът по време на карантина може да представлява заплаха от инфекция. Разбирам:
Влияние на възрастта върху сексуалното желание
Въпреки това, много двойки съобщават, че разочарованията от партньорите им (вероятно от това, че живеят в близки отношения с тях), проблемите с енергията, настроението и тревожността са довели до по -малко секс по време на карантината като цяло, въпреки че прекарват повече време заедно от всякога преди.
Експертите препоръчват да отделяте време всяка седмица за секс и да практикувате дейности за намаляване на стреса, като внимателност и релаксация всеки ден, за да намалите стреса и да повишите либидото.
Докладът разглежда и секса по време на карантина между поколенията и не е изненадващо, че е установена разлика в честотата на секс преди и по време на COVID-19.
Поколение Z (на 23 години и под) е имало най -много секс по време на карантина, като средната честота на секс по възраст намалява. Честотата на пола също намалява с продължителността на връзката, като тези в по-дългосрочни отношения обикновено имат по-малко секс във връзката от тези в по-новите отношения.
11% от респондентите от поколение Z са правили секс ежедневно или повече от всеки ден, в сравнение с 3% от милениалите и 2% от поколение X. Най-честият отговор е 1-2 пъти седмично, като около 30% от поколение Z, милениали, и Baby Boomers и 23% от поколение X, избрали тази опция.
Влияние на регионалните фактори върху сексуалното желание
Една от променливите, влияещи върху сексуалното желание по време на пандемията, беше регионалното разположение на двойките. Според ресурси пандемията е причинила спад в процента на сексуална активност на американците на възраст между 18 до 34 до 14%.
Една от основните причини за този спад са по -младите двойки, живеещи отделно. В резултат на заповедта по време на пандемията двойките бяха лишени да се виждат за дълъг период от време.
Друго проучване разкри статистиката в Италия за спада в сексуалния интерес на двойките и увеличаването на възбуда, тревожност, стрес, депресивни симптоми и т.н. Италия.
Свързано четене: 8 Чести причини за ниско сексуално влечение в брака
Как COVID-19 повлия на изневярата в отношенията?
Какво ще кажете за изневярата? Предвид допълнителното време, което прекарваме онлайн и допълнителния натиск върху взаимоотношенията, забелязахме ли ръст в онлайн и личните отношения?
Изглежда не и може би поради няколко причини, включително предизвикателствата да се срещнем лично и по -малко възможности да се срещнем с хора извън връзката.
Подобно на съществуващите изследвания, 26% от анкетираните казват, че е имало историческа изневяра в отношенията им, като 23% казват, че изневярата е емоционална, 21% казват, че е физическа, а 55% съобщават както за физическа, така и за емоционална изневяра.
От тези, които казват, че изневярата е настъпила в отношенията им, 9% казват, че е имало изневяра по време на пандемията COVID-19, което показва, че все още е възможно да се водят извънбрачни отношения по време на заключване и карантина.
Влияние на COVID-19 върху порно навиците
Новият доклад за здравето на връзките също пита за употребата на порно и въпреки че 12% от хората казват, че порнографията е била проблем в отношенията им, повечето хора смятат, че употребата на порно до голяма степен е останала същата през това време.
Някои изследователи се притесняват, че подобно на социалните медии, алкохола и онлайн игрите, порнографията може да се използва като „самоуспокояваща“ стратегия за някои хора по време на стрес, свързан с COVID-19, но това изглежда не е проблем за респондентите на това проучване.
Използване на секс играчки по време на пандемия
Друго изследване посочва как пандемията повлия положително на пазара на секс играчки като най -новите секс тенденции.
Въпреки че COVID-19 не е болест, предавана по полов път, тя може да бъде причинена от контакт със заразеното лице по време на секс. Това доведе до повишаване на осведомеността и приемането на продуктите за секс технология или играчките за възрастни като здравословни сексуални навици по време на пандемията.
Резултатът от това беше драстичен скок в продажбата на секс кукли и секс роботи.
Как двойките, живеещи отделно по време на COVID-19, поддържат интимност
За тези двойки, които живеят отделно по време на пандемията, съществуват големи предизвикателства с поддържането на интимност- особено тези в отношенията на дълги разстояния, които не могат да пътуват, за да посетят партньора си.
За тези двойки ритуали като вечери за срещи онлайн (уроци по готвене, онлайн игри и партита за гледане), пакети за грижи и правене на планове за бъдещето помогнаха да се съсредоточи върху бъдещето.
Разстоянието и стресът се отразиха на много двойки, живеещи отделно- особено тези, които вече са страдали от проблеми с психичното здраве.
Свързано четене: 10 начина да подправите сексуалния си живот по време на карантина
Стрес във връзка и скука и как се справят двойките
И така, влияе ли стресът на сексуалността?
Този доклад рисува убедителна картина за това как двойките и лицата се справят по време на COVID-19 със стрес, скука и умора, които вероятно допринасят за по-малко секс навсякъде. Интересното е, че проучването също така установи, че сега хората се чувстват по-близки до партньорите си и им е по-удобно да им покажат как наистина се чувстват в сравнение с преди пандемията.
И така, добрата новина е, че спадът в секса по време на карантина не е толкова за това, че двойките се чувстват по -малко близки, а повече за това, че двойките се чувстват по -стресирани.
Въпреки че за известно време няма да знаем пълното въздействие на COVID-19, за момента можем да сме уверени в това.
Въпреки че имаме по -малко секс от всякога, изглежда, че вършим добра работа за изграждане на интимност с нашите партньори по други начини, което вероятно предвещава добро за нашите отношения в бъдеще.
Как да преодолеем бариерите в сексуалния живот по време на пандемия?
Непредвидената пандемия свали интимността от масата и различни бариери изиграха роля за задълбочаване на сексуалните проблеми в отношенията.
Някои от тези бариери за здравословен сексуален живот са:
- Страх от финансова сигурност
- Загуба на работа
- Загриженост за здравето
- Стрес
- Тревожност
- Депресия
Това обаче е универсален проблем, но в крайна сметка това как се чувствате към себе си определя следващата ви стъпка в преодоляването на бариерата и подобряването на сексуалния живот.
Някои от начините за преодоляване на такива бариери, преодоляване на сексуалната тревожност, и подобряване на сексуалните отношения са:
Може да прекарате целия ден заедно, но все още да не сте наясно с психичното здраве един на друг. Така че не забравяйте да се консултирате с партньора си за това как се чувства всеки ден.
Въпреки че се разбира, че обичате съпруга си, изразяването му от време на време помага да се почувствате обичани и ценени. Да се гушкате, да се държите за ръце, да танцувате заедно са някои от начините да регулирате нервната система и да помогнете на партньора си да се чувства спокоен и отпуснат.
Това може да е четене на книга или гледане на документален филм или нещо друго. Уверете се, че съзнателно сте избрали да правите някаква дейност заедно и прекарайте известно време с партньора си.
Това ще ви помогне и двамата да се чувствате сигурни.
Не е постоянно
Има различни причини защо и как COVID-19 е повлиял на вашия психически, физически и сексуален живот. Важно е обаче да се повярва, че ситуацията няма да продължи вечно.
Така че, бъдете креативни заедно. За двойките, които живеят заедно, продължете да давате приоритет на секса по време на карантина, като станете по -сексуално активни. За двойки на дълги разстояния споделете своите тайни, желания и фантазии и изпълнете нуждите на партньора си с неочаквани начини за романтика по цифров път.
Не всеки намира време да работи върху интимността, но сигурно и стабилно, с правилните усилия, това също ще премине.