Съдържание
- Последици от развода
- Раздялата и разводът влияят върху двойката
- Разделението и разводът влияят върху децата
- Разделението и разводът влияят върху разширеното семейство
- Как да намалим въздействието на развода върху семейството
Никой не влиза в брак, очаквайки развод. И все пак това е трудно решение и е трудно да се примирим с такова променящо живота решение.
Разводът е емоционално подхранвана ситуация, водеща до много промени. Промяната от всякакъв вид е трудна и разводът, особено. Преминаването през раздяла и развод означава да намерите сили и механизми за справяне, докато сте в уязвимо състояние.
Прочетете, за да разберете последиците от раздялата и развода върху семейството и започнете да разработвате стратегия за това как да се справите с раздялата.
Последици от развода
Разводът е предизвикателство, защото са засегнати толкова много взаимоотношения, бивши партньори, деца и голямо семейство. Въпреки това, въпреки че раздялата с брака с деца е емоционално стресиращо събитие, възможно е здраво разпадане. Научаването на факторите, които допринасят за корекциите, може да помогне за ускоряване на процеса.
Раздялата и разводът влияят върху двойката
Ефектите от развода върху двойката изискват от тях да направят бързи корекции в ролята си на партньор и родител. Емоционалните последици от развода върху бившите партньори могат да варират от леки до тежки. За бившите партньори разводът може да бъде повече или по-малко вреден, в зависимост от всичко друго, от способността им да бъдат независими и да разчитат на системата за подкрепа, която имат.
Бившите партньори след раздяла и развод могат да изпитат:
- Повишено нещастие
- Самота и дистанциране от близки хора
- По -ниска производителност и фокус
- Тревожност и/или депресия
- Намалено самочувствие
- Злоупотребата с наркотични вещества
- Чувство на гняв, разочарование и/или безпомощност
- Повишени здравословни проблеми, свързани със стреса
От добрата страна, ефектите могат да бъдат временни, стига да работите върху себе си и да се адаптирате към ситуацията. Никое предизвикателство не е невъзможно, стига да останете позитивни, да вземете активна роля в промяната и да бъдете добри към себе си, когато нещата са трудни. Имайки професионална помощ, вие преодолявате раздялата и разводът може да ви помогне да преминете през нея по-бързо и с по-малко краткосрочни и дългосрочни последици.
Разделението и разводът влияят върху децата
Въпреки че раздялата и разводът могат да бъдат травматични, не е чак толкова тъмно. Изследванията показват, че 2 години след развода повечето деца се адаптират добре. Освен това децата изпитват по-големи проблеми, когато родителите остават във висококонфликтни бракове, вместо да се разделят.
Когато децата са изправени пред развод на родителите си, те могат да почувстват широк спектър от емоции като:
- объркване
- разочарование
- тревожност
- тъга
- страх
- гняв
- и/или вина
Те биха могли да си помислят, че са виновни, че са чували родителите си да се карат толкова много пъти по тях. Те биха могли да протестират срещу ситуацията и да започнат да действат.
Може да забележите, че са се оттеглили, академичните им резултати са намалели или са проявили друго проблемно поведение.
Когато се случи развод, в отношенията родител-дете се случва и определен „развод“.
Децата в разведени домове, в сравнение с непокътнатите семейства, получават по -малко емоционална подкрепа, финансова помощ, практическа помощ, привързаност, насърчаване на социалната зрялост и топлина от родителите си.
Тъй като родителите, които преминават през развод, са по -изтощени и стресирани, може да се случи, че родителският контрол и изражението на любовта намаляват.
Гледайте също: 7 най -често срещани причини за развод
Няма лесен отговор на въпроса „как разводът влияе върху бъдещите взаимоотношения на децата“, тъй като има много фактори, които влияят върху резултатите от развода. Досега децата, чиито родители са се развели, в сравнение с децата от непокътнати семейства:
- Склонни да имат по -малко положително отношение към брака и по -положително отношение към развода
- Намален ангажимент в романтичните отношения, което може да доведе до по -ниско качество на връзката
- Повишено одобрение на предбрачния секс, съжителството и развода
- Одобряване на брак и раждане
- По -вероятно е да се смята, че бракът не е важен преди да имате деца и е по -вероятно да имате дете извън брака
- Повишени разрешителни нагласи и поведение към сексуалността.
Въпреки че всички изброени по -горе последици от развода са възможни след развод, това не означава, че да останете заедно е по -малкото от двете злини. Не трябва да забравяме проучванията, които показват, че бракът е полезен само за развитието на децата, когато е здрав.
Семейната враждебност е свързана с повишена агресия и разрушително поведение при децата. Тъй като има начини да се смекчи въздействието на развода върху децата, разводът може да бъде по -добър вариант, когато бракът е в конфликт.
Разделението и разводът влияят върху разширеното семейство
Когато говорим за семейство и развод, трябва да вземем предвид колко широк ефект има той. Въздействието на развода върху семействата включва и разширено семейство.
Когато една двойка се раздели, членовете на семейството им често имат чувството, че трябва да изберат едната страна. Те се чувстват притеснени, объркани и уплашени.
Възможно е да чувстват, че тяхната лоялност ще бъде изпитана и не знаят как да балансират между двете страни. Най -вероятно те желаят да не прекъсват връзките с никого.
Със сигурност, когато се случи развод, разширеното семейство също се чуди как да се справи с брачната раздяла на своите близки.
Ефектите от развода върху възрастните в този случай могат да достигнат и до децата. Ако някои от разширеното семейство проявят преценка към един от родителите, децата биха могли да го разберат.
Това може да засили ефекта на развода върху децата, да ги накара да се чувстват объркани и да мислят, че трябва да изберат едната страна.
Знаейки как разводът влияе на семействата и децата, можем да обмислим последиците от развода върху обществото. Поради негативните ефекти на развода върху възрастните, ние виждаме въздействието върху работното място.
Служителите, които преминават през раздяла и развод, обикновено отсъстват повече и биха могли да покажат по -ниска производителност и по -лошо представяне поради стрес при развод.
Как да намалим въздействието на развода върху семейството
Без съмнение разделянето на брака с деца също е натоварващо в сравнение с раздялата на брака без деца. Можете да спрете да бъдете партньори, но не можете да спрете да бъдете родители.
За щастие, изследванията за причините и последиците от развода са дали важна информация за риска и защитните фактори за благосъстоянието на децата и корекциите след развода.
Между рискови фактори, ние откриваме намалена родителска подкрепа и контрол, загуба на контакт с всеки от родителите, намаляване на жизнения стандарт на детето, най -важният от тях - продължаващ конфликт между родителите.
Начинът, по който родителите подхождат към разрешаването на конфликти, има значителна роля в адаптацията на детето след развод.
От друга страна, ако питате как да се справите с раздялата в брака, проверете защитни фактори.
Те включват положително и компетентно родителство, близки отношения с братя и сестри и баби и дядовци, работа с терапевт, съвместно физическо попечителство и намален конфликт между родителите.
Когато питате за стратегии как да се справите с раздялата, започнете като бъдете добри към себе си. Не може да се налива от празна чаша. Какво можете да направите, за да си помогнете първо?
Когато сте готови да им помогнете да преработят емоциите си, насърчете децата да говорят и да споделят чувствата си. Слушайте и не ги подтиквайте към разрешаване на емоционалния конфликт веднага.
Позволете им да изразяват емоции без ограничения във времето.
Това им изпраща съобщение, че чувствата им са важни, валидни и важни.
Като се има предвид, че за децата е най -добре да поддържате връзката и с двамата родители, не обвинявайте и не злоупотребявайте с бившия си пред тях. Когато е възможно, насърчете ги да гледат положително и на двамата родители.
И това ще отмине.
В търсене на отговора как да се справите с раздяла в брака, започнете с разбирането на факторите, допринасящи за успеха на приспособяването към раздяла и развод. Идентифицирането на риска и ключовите защитни фактори осветяват потенциалните области за намеса.
Има програми, разработени за справяне с факторите, които в крайна сметка да помогнат на детето и семейството да преодолеят последиците от раздялата и развода. Един от най -добрите начини да намерите стратегии за преодоляване на раздялата и развода е да намерите професионалист.
И децата, и родителите могат да се възползват от работата с психолог.
Краят на брака обикновено предизвиква емоционална адска буря. Двойката преминава през страх, тревожност, стрес, скръб и много други чувства. Те могат да увредят способността им за родителство, както преди развода.
Психологическите ефекти от раздялата и развода могат да бъдат смекчени, ако родителите поддържат конфликта нисък след развода, насърчават децата да говорят и споделят емоции, да ги подкрепят и контролират, когато е необходимо и да стимулират близък контакт с двамата родители.
Важно е да разберете причините за развода, независимо дали това е правилната стъпка или не.
Раздялата и разводът са огромна стъпка. Ето защо, двойката трябва да даде няколко мисли, преди да направи огромна крачка.
Във видеото по -долу Мишел Розен обмисля как двойките не отделят необходимото време, за да определят дали разводът е правилният вариант. Важно е да се разсейват конфликтите и да се насърчават разговорите, за да се направи ситуацията без стрес.
Научаването как да направите това в ситуация на висок стрес като раздяла и развод става по-лесно с помощта. Социалната и професионалната подкрепа са от съществено значение. Така че, не се колебайте да се свържете.