Съдържание
- Не се бъркайте между IQ и EQ!
- Как е важна емоционалната интелигентност в брака?
- Бракът е кутия, пълна с различни емоции
- Емоционално интелигентни съпрузи и техният чар
- Емпатията е важен елемент в абсолютно всяка връзка
- Как да станете емоционално интелигентен съпруг?
- Всеки се чувства различно
- Уважавайте различията си
- Космос
- Слушам
- Прости и забрави
Емоционалната интелигентност е способност за разбиране, управление, съпричастност и контрол на собствените и чуждите емоции.
Емоционално интелигентният човек е способен да идентифицира собствените си емоции и другите, като същевременно поддържа контрол върху това как влияе на тях и на околните. Даниел Големан изигра важна роля за прославянето на емоционалната интелигентност.
Той предполага, че има 4 основни елемента на емоционалната интелигентност:
- Социални умения
- Самосъзнание
- Саморегулиране
- И съпричастност
Не се бъркайте между IQ и EQ!
IQ или информационен коефициент се отнася до обективна мярка за способността на човек да учи, да разсъждава и да прилага информация към уменията. Докато EQ е свързано с контролиране и управление на емоции и чувства.
Как е важна емоционалната интелигентност в брака?
Емоционалната интелигентност често се свързва с лидерски качества, необходими за успешния бизнес. Но ролята и значението на EQ в отношенията не трябва да се подценяват!
Наличието на емоционална интелигентност като качество в нечий партньор в живота може просто да направи вашия, а животът им по -лесен и щастлив.
Емоционалната интелигентност ви позволява да разберете чувствата на партньора си и да се справите с тях.
Често възникват конфликти и спорове, защото някой от партньорите не е в състояние да почувства или да съпреживее това, което чувства другият. Това води до неразбиране, погрешни схващания и дори до някои нежелани, неподходящи действия или стъпки.
Бракът е кутия, пълна с различни емоции
Ревност, гняв, разочарование, раздразнение и списъкът продължава. От съществено значение е и двете участващи страни да могат да контролират емоциите си и какви ефекти могат да имат.
Често смятаме хората за „незрели“, ако завинаги запазват в сърцата си грешките или миналите грешки на партньора си. Е, може би има незрялост, но липсата на еквалайзер е правилното нещо, което трябва да се каже тук.
Когато не можете да преодолеете емоционални ситуации или неуспех, това е индикация за липсата на емоционална интелигентност.
Емоционално интелигентни съпрузи и техният чар
Емоционално интелигентният съпруг не би отхвърлил или устоял на намесата или влиянието на съпругата си при вземането на решения. Това е така, защото EQ ви помага да уважавате и почитате съпругата на партньора си.
В днешната епоха жените са по -осъзнати и силни. Сега са свикнали да имат глас, поради което ще искат значителна дума при всички взети решения. Това може да бъде предизвикателство както за мъжа, така и за жената в брака, ако съпругът няма EQ.
Бракът е лодка, която не може да се управлява от нито една страна. Ако не придавате значение на чувствата или емоциите на съпругата си и как влияете върху тях, може да навредите на брака си.
С по -добра емоционална интелигентност можете да решавате проблеми по -бързо, по -зряло и ефективно.
Като цяло се очаква жените да правят повече компромиси в брака, отколкото мъжете. Те също имат по -мек подход и са покорни в сравнение с мъжете. Ако този едностранчив компромис продължи известно време, това може да натовари връзката ви и психичното здраве на съпругата ви (да не говорим, и вашето).
Както беше казано по -рано, усилията и компромисите, за да проработи един брак, трябва да бъдат равни. Така че съпрузите, които са емоционално интелигентни и разбират, изразяват и управляват чувствата си по -добре, ще живеят доволен семеен живот.
Емпатията е важен елемент в абсолютно всяка връзка
Това е нашата способност да усетим какво чувства другият човек и да го разберем от първа ръка. Нищо не те прави по -добър и подкрепящ човек, както прави съпричастността. И по време на битки, спорове и общи промени в настроението, всичко, от което се нуждае жена ви, е да сте там и да разбирате.
Как да станете емоционално интелигентен съпруг?
Мъжете от много ранна възраст са научени да бъдат по -малко емоционални и да се фокусират повече върху воденето и победата. По много социални или психологически причини мъжете нямат емоционална интелигентност в сравнение с жените. И така, как или какво можете да направите, за да промените това?
Всеки се чувства различно
Трябва да осъзнаете и приемете факта, че съпругата ви, или някой по този въпрос, има различна гледна точка и начин на справяне с нещата. Какво може да е наред с теб, може да не е наред за жена ти? Опитайте се да разберете нейното виждане за това.
Уважавайте различията си
Когато има конфликт на мнения или мнения, уважавайте различията. Не омаловажавайте мислите и перспективите й.
Космос
Пространството е важно и за двама ви. Когато има прекалено много гняв и разочарование, кипнете. Използвайте това пространство, за да освободите всички негативи и да внесете положителност.
Слушам
Бъдете добър, търпелив слушател. За да разберете чувствата й, първо трябва да работите върху това как да ги слушате.
Прости и забрави
Не се задържайте на спорове и битки, всичко, което прави, е да удължи конфликтите и да нарани вас и брака ви.