Съдържание
- Невероятна синергия
- Следните твърдения илюстрират логиката на новите ми открития към любовта към себе си:
- Любовта към себе си е противоотрова на съзависимостта
- Дефицитът на любов към себе си е съзависимост
- SLDD Проблемът/SLD Лицето
- Лечението на съзависимостта е изобилие от любов към себе си
Не знаех, че моят стремеж да преименувам „съзависимост“ ще ме отведе в Ню Йорк, където на 2 юни 2015 г. участвах в панелна дискусия с няколко уважавани членове на общността за психично здраве.
Харвил Хендрикс, експерт по международни отношения и психотерапия (и одобрител на моите книги на английски език) е мой личен герой и аз наистина съм благодарен за възможността да се уча от него по време на това събитие.
От шестте членове на панела аз установих непосредствена връзка с Трейси Б. Ричардс, канадски психотерапевт, художник и сватбен служител. Докато моята част от дискусията се състоеше от понятия за съзависимост, нарцисизъм и синдром на човешкия магнит, Трейси се фокусира върху лечебната сила на самообслужването, самоприемането и най-важното-любовта към себе си.
Невероятна синергия
Незабавно се свързахме, като споделихме топло, синхронно усещане за комфорт и познатост. Също така изглеждаше очевидно, че нашите „деца“-синдромът на човешкия магнит и нейната „Любов към себе си е отговорът“-се влюбиха от пръв поглед.
След като се върнах на работа, не можех да спра да мисля и да се позовавам на мислите на Трейси за любовта към себе си.
С течение на времето нейните прости, но елегантни идеи поеха все повече и повече недвижими имоти в главата ми. Не беше изненадващо, когато нейните концепции започнаха да се появяват както в личните ми усилия по отношение на моите семейни предизвикателства, така и в моята психотерапия/лечение.
За нула време нейните теории попаднаха в моите учебни статии и видеоклипове, както и в няколко мои семинара.
Следните твърдения илюстрират логиката на новите ми открития към любовта към себе си:
- Съзависимостта е невъзможна с изобилието на любов към себе си (SLA).
- Съзависимите имат значителен дефицит в любовта към себе си.
- Травмата на детската привързаност е основната причина за дефицита на любов към себе си (SLD).
- Недостигът на любов към себе си се корени в хронична самота, срам и неразрешени детски травми.
- Страхът от преживяване на потиснат или потиснат основен срам и патологична самота убеждава съзависимите да останат в вредни взаимоотношения.
- Премахването на дефицита на любовта към себе си и развитието на самолюбието
- Изобилието е основната цел на лечението на съзависимостта.
Оставайки верен на убеждението си да се пенсионирам „съзависимост“, първо трябваше да измисля подходяща замяна.
Любовта към себе си е противоотрова на съзависимостта
Не бих спрял търсенето си, докато не открия термин, който да описва действителното състояние/преживяване, като същевременно не предизвиквам човек да се чувства по -зле за себе си.
Късметът ми се промени в средата на август 2015 г., докато пишех статия за съзависимостта. В него написах фразата „Любовта към себе си е противоотрова на съзависимостта“. Признавайки неговата простота и мощ, създадох мем, който след това публикувах на няколко сайтове за социални мрежи.
Не можех да предвидя преобладаващо положителната реакция на моя мем и неговото значение, тъй като предизвика дълбоки и размишляващи дискусии за това как и защо липсата на любов към себе си е неразривно свързана със съзависимостта.
Това беше, когато разбрах, че се каня на нещо голямо!
Подобно на други открития, свързани със съзависимостта, това би се мариновало в съзнанието ми, преди да даде най-важния си урок-последващото прозрение.
Моят момент на любов към eureka дойде при мен почти два месеца по-късно.
Дефицитът на любов към себе си е съзависимост
Докато разработвах материали за новия си семинар за лечение на съзависимост, създадох слайд, озаглавен „Дефицитът на любовта към себе си е съзависимост!“
След като беше отпечатан, бях увлечен от потоп вълнение и очакване. Тогава чух себе си да казвам: Разстройството с дефицит на любов към себе си е съзависимост! Не преувеличавам, когато казвам, че едва не паднах от стола си от вълнение.
Веднага осъзнавайки важността на тази проста фраза, веднага започнах да я включвам в статии, блогове, видеоклипове в YouTube, обучение и с моите клиенти по психотерапия. Бях абсолютно изумен колко много зависими, възстановяващи се или не, се идентифицираха удобно с него.
Постоянно ми казваха как това помага на хората да разберат по -добре проблема си, без да ги кара да се чувстват дефектни или „лоши“.
По това време взех съзнателно решение да заменя „съзависимостта“ с разстройство на дефицита на любовта към себе си.
Въпреки че има много повече срички и много пъти ме връзваше на езици, имах намерение да изпълнявам своите „съзависими“ пенсионни планове. Бързо напред до една година по-късно: десетки хиляди хора, ако не и повече, възприемат разстройството на дефицита на любов към себе си като новото име за своето състояние.
Консенсусът е, че разстройството на дефицита на любовта към себе си е не само подходящо име за състоянието, но и мотивира хората да искат да го решат.
SLDD Проблемът/SLD Лицето
В рамките на няколко седмици реших да започна глобална кампания за оттегляне на „съзависимостта“, като същевременно изграждам по -широка осведоменост и приемане за нейната замяна. Изпълних плана си чрез видеоклипове в YouTube, статии, блогове, радио и телевизионни интервюта, професионално обучение и образователни семинари.
Ако имаше официална асоциация за съзависимост, щях да ги обсадя с молби, които да ми позволят да я заменя с по-подходящия термин „Разстройство на дефицита на любов към себе си“ (SLDD), като човекът е с дефицит на любов към себе си (SLD). Горд съм да кажа, че SLDD и SLD бавно се хващат.
Лечението на съзависимостта е изобилие от любов към себе си
Колкото и да не одобрявам използването на отрицателни думи, които обикновено се срещат в диагнозите за психично здраве, аз твърдо вярвам, че „Дефицитът“ при разстройството на дефицита на любов към себе си е от съществено значение, тъй като определя проблема, за който е необходимо лечение.
За разлика от други разстройства, след като SLDD се лекува успешно, той се излекува - не изисква нито последващо лечение, нито притеснения за рецидив или рецидив.
С разрешаването на всяко разстройство смятам, че поставената на човек диагноза трябва да бъде отменена или заменена с друга, която показва положително или подобрено психично здраве.
Тази мисъл беше вдъхновена от работата ми с диагнозата „Голяма депресия“, която не показва признаци или симптоми, след като се лекува правилно. Същата идея важи и за SLDD: защо да се държи на тази диагноза? Този ред на мисли ме вдъхнови да създам термин, представляващ постоянната резолюция на SLDD - Лечението на съзависимостта.
Следващата стъпка беше да се създаде име за лечение на SLDD.През февруари 2017 г. започнах да наричам такова лечение като възстановяване на любовта към себе си (SLR), тъй като това беше естествено продължение на новата ми терминология за любов към себе си.