Съдържание
- Четирите най -важни елемента, които трябва да премахнете във връзката си
- 1. Драматично намаляване на отрицателната енергия
- 2. Премахнете пасивното агресивно поведение
- 3. Извикването на име трябва да приключи
- 4. Премахнете всички зависимости
- Има ли логика в това?
Затруднена ли е връзката ви? Не си сам. Много отношения днес са в сериозни проблеми и твърде много хора нямат представа откъде да започнат, за да спасят любовта, която се надяваха, че ще продължи цял живот. Поемането на тест „Има ли проблеми моята връзка“ може да бъде удобен инструмент за откриване на всякакви червени знамена на неприятности в рая на връзката ви.
През последните 29 години най-продаваният автор, съветник и треньор на живота Дейвид Есел помага на хората да разберат мощните правила, които е необходимо да се спазват, за да се спаси връзката, която е на камъни.
Взаимоотношения в беда? Не търсете повече.
Четирите най -важни елемента, които трябва да премахнете във връзката си
Ако откриете, че задавате въпроса дали моята връзка е в беда, ето правилната помощ да знаете какво да направите, ако връзката ви е в опасност. По -долу Дейвид споделя четирите най -важни елемента, които трябва да премахнете във връзката си, ако искате тя да има шанс за успех.
„Преди 30 години, първата година, в която работех официално като съветник и треньор на живота, попаднах в ситуация, която наистина не знаех какво да правя.
Мъж и съпругата му бяха женени 30 години и когато дойдоха в кабинета ми, казаха, че се бият като котки и кучета в продължение на 28 от тези години.
И двамата изглеждаха така, сякаш се бият 28 години. Взаимоотношения в беда? Без съмнение.
Те бяха изтощени. Изморен. Раздразнителен. Те не можеха да чуят нещо, което си казваха в нашата сесия, поне в първата ни сесия, защото бяха толкова изпълнени с негодувание и други характеристики, които идват с много ужасни отношения. Изпълването с негодувание е един от четирите знака, че връзката ви е в беда.
Това, което направих с тях, същото, което направих през последните 30 години с двойки за преодоляване на неуспехите във взаимоотношенията от цял свят, е, че ги накарах сериозно да премахнат следните четири елемента във връзката, за да дайте му шанс, да го обърне от връзката в беда към щастлива връзка.
1. Драматично намаляване на отрицателната енергия
Абсолютно трябва да има драматично намаляване на отрицателната енергия, установена между двама души в една връзка.
И един от начините, по които правим това, е, че ги учим на изкуството на разединяване.
Това означава, че поне един от тях, когато забележи връзката, се връща в друг спор, друга игра на обвинение, че поне една от двойките, ако не и двете, трябва да поеме дълбоко въздух и да направи пауза и след това да повтори нещо подобно на следното:
„Скъпа, обичам те и наистина искам да остана заедно. Но ние вървим по пътя, който ще завърши с друг ужасен спор. Така че ще се освободя. Отивам на разходка, ще се върна след час, да видим дали тогава можем да поговорим за това с малко по -малко гняв и враждебност. “
В действителност е най -добре и двете двойки да могат да направят това, но както казвам на хората, с които работя днес, обикновено има един човек във връзката, който трябва да поеме отговорността да бъде този, който се откъсва по -често.
Да се освободиш не означава, че се отказваш от системите си на вярвания, но това означава, че спираш негативната енергия, гнева, яростта, продължаващите текстови или словесни войни и го правиш, защото се опитваш да се обърнеш веднъж фантастична връзка наоколо.
2. Премахнете пасивното агресивно поведение
Това е вторият и решаващ компонент за възстановяване на любовта.
Пасивно агресивно поведение, възниква, когато сте в спорно настроение с партньора си и той ви изпраща SMS и вместо да отговаря на текста, и нека дори си представим, че това е хубав текст, че решавате, че ще ги накарате да изчакат два или четири или шест или осем часа преди да отговорите.
Това се нарича пасивно агресивно поведение.
И не мислете за момент, че вашият партньор не знае какво правите с липсата на отговор на техните текстови съобщения. Те знаят точно, че правите още един пасивен агресивен ход.
Премахнете всяко пасивно агресивно поведение, изправете се директно пред предизвикателствата, за да си дадете шанс да спасите връзката.
3. Извикването на име трябва да приключи
Един от признаците, че връзката ви не работи, е, когато и двамата или поне един от вас прибягвате до обаждане. Извикването на име трябва да приключи! Повече от 30 години идват двойки, които ми казват, че наричат партньора си всяко име в книгата, което можете да си представите през последните 10, 15 или 20 години.
Това трябва да спре, ако има шанс да се спаси връзката.
Извикването на име създава отбрана, извикването на име създава невероятна негативна атмосфера и след като започнете да използвате извикването на имена като техника за сваляне на партньора си, те никога повече няма да ви се доверят. Повярвайте ми в това.
4. Премахнете всички зависимости
Знам, че това изглежда толкова очевидно, нали?
Толкова много двойки, с които съм работил в този хаос и драматични отношения, които губят концепцията за любов помежду си, също се борят със зависимости.
Това може да е алкохол или друг вид наркотик, преразход, преяждане, работохолизъм. Каквато и да е зависимостта или зависимостта, трябва да я спрем сега, за да дадем на връзката шанс да се излекува.
Ще забележите в тази статия, че не съм казал нищо за опитите да направите положителни неща във връзката, за да я спасите.
И защо е това? Защото ако не премахнем горното, ако не намалим отрицателната енергия, ако не намалим и премахнем пасивното агресивно поведение, както и призоваването на имена, както и пристрастяванията, които биха могли да присъстват, няма как по дяволите никакви положителни движения в света на взаимоотношенията и любовта ще имат траен ефект.
Има ли логика в това?
Ако връзката ви е в беда, свържете се с съветник, треньор на живота или министър, за да получите помощ.
И докато правите това, премахнете горните четири елемента, които се срещат в почти всички дисфункционални любовни отношения и може би просто сте на път да научите как да станете по -скромни, уязвими и отворени в любовта, отколкото затворени в любовта с техниките които толкова много от нас използват.
Любовта никога няма да бъде достатъчна, за да спаси една връзка. Нужно е много повече от любов. Нужна е логика. Нужен е здрав разум.
Необходимо е да следвате съветите, написани в горната статия. Също така би било добра идея да потърсите вдъхновение от връзката в цитати за проблеми. Когато проблемите във връзката ви отнемат от умствената и физическата ви енергия, цитатите за проблеми във взаимоотношенията могат да бъдат лъч надежда, който да ви влее положителна енергия, за да оправите нещата.
И ако след всичко все още забележите признаци, че връзката ви е приключила, най -добре е да прекъснете връзките, да напуснете токсичното поведение на връзката и да започнете ново начало.
Работата на Дейвид Есел е силно одобрена от хора като покойния Уейн Дайър, а знаменитостта Джени Маккарти казва: „Дейвид Есел е новият лидер на движението за позитивно мислене.
„Той е автор на 10 книги, четири от които са станали бестселъри номер едно. Marriage.com потвърди Дейвид като един от водещите съветници и експерти по връзки в света.