Съдържание
- Как да създадем връзка, изпълнена с любов, забавление, комуникация и радост?
- Как може една връзка, която започва с увлечение и романтика, да стане по -добра?
- Какви са капаните на комуникацията за взаимоотношения?
- Как да проверим себе си и да избегнем егоизма и предположенията?
- Съвети и въпроси, които да си зададете като самопроверка във връзката си:
Как да създадем връзка, изпълнена с любов, забавление, комуникация и радост?
Според Лий Якока, „Вашето наследство трябва да бъде, че сте го направили по -добро, отколкото беше, когато го получихте.“ Този цитат е толкова верен в бизнеса, колкото и във взаимоотношенията.
И така, как се случва това във връзка, която започва с увлечение и романтика?
(Limerence (също увлечена любов) е състояние на ума, което е резултат от романтично привличане към друг човек и обикновено включва натрапчиви мисли и фантазии и желание за създаване или поддържане на връзка с обекта на любовта и възвръщането на чувствата.
Как може една връзка, която започва с увлечение и романтика, да стане по -добра?
Отговор: Не става без проактивен план и действия!
Всички искаме връзка, която се характеризира като изобилна (т.е. повече, отколкото бихме могли да поискаме или да си представим). Въпреки че много хора могат да представят връзките си като романтични, екзотични, радостни и изобилни във Facebook и други социални медии, това рядко е реалността, която някой изпитва.
Защо?
Отговор: Не сме научени как да общуваме по начин, който е здравословен за една връзка, а не за нашите егоистични интереси, създавайки борба за власт в много отношения. Разговорите започват с „искам“ и завършват с „тя се чувства“, като всеки взема страна от игралното поле, борейки се един срещу друг.
Какви са капаните на комуникацията за взаимоотношения?
Комуникацията на отношенията е крайъгълният камък на всички изобилни или не изобилни взаимоотношения. Когато комуникацията е ефективна и ефикасна, връзката процъфтява (т.е. секс, пари, родителство, семейство, работа и т.н.). Когато обаче комуникацията е проблемна, връзката се гмурка. За да се избегне гмуркане във връзка, е важно да се избягва егоизмът и предположенията, които са двете основни движещи сили на комуникативните проблеми.
Егоизъм + Предположения = Комуникационни проблеми
Как да проверим себе си и да избегнем егоизма и предположенията?
"Ставаме такива, за които мислим най -много." Ърл Славей
Съвети и въпроси, които да си зададете като самопроверка във връзката си:
Мисля ли първо за собствените си нужди, желания, желания, а не кое е най -доброто за нашата връзка?
Самопроверка помислете дали вашите изявления започват с: искам ... ще направя ... аз съм единственият, който ... за разлика от изявленията, които започват с „ние“.
Задавам ли правилните въпроси на партньора си? (Какво мислите, чувствате, имате нужда и т.н.)?
Самопроверка питаш ли: Това, което чувам да казваш, е, че ти ... И така, звучи така, сякаш се чувстваш _____ за ____; така ли е? Звучи, че имате нужда от ____? Разкажи ми повече за това, от което се нуждаеш в момента и как мога да ти помогна?
Поемам ли част от проблема?
Самопроверка Запитайте се: Каква е моята роля в тази ситуация? Какво мога да направя, за да помогна за положението? Признал ли съм грешката си или част от тази ситуация? Допускам ли грешки и грешки и предлагам благодат? Общувам ли от първо лице (чувствам, имам нужда, чувам как казвате и т.н.)?
Самопроверка запитайте се: правя ли предположение или чета повече в ситуация, отколкото е в действителност? Чета ли между редовете? Използвам ли „Универсални квалификации“ като нея „винаги“ или той „никога“? Дали моят собствен страх и съмнение или несигурност чета съобщението и го прави по -голямо от това, което е?
Прекалено емоционален ли съм в конкретна ситуация?
Самопроверка се запитайте: Реагирам ли на конфликт или промяна със същата емоция? Има ли ситуации в отношенията ни, когато реагирам с раздразнителност? Гняв? Разочарование? Досада? Ами тази ситуация наистина ме притеснява и откъде дойде?
Изобилието в отношенията не ни намира или по чудо се случва. Саморефлексията и самосъзнанието са крайъгълен камък за проверка на егоизма и предположенията във вашата връзка. Изобилието на връзките идва от проактивното планиране как да се изгради връзка с отворена и честна комуникация, стояща на основата на увлечението и романтичната любов.