Съдържание
- Какви са целите на връзката?
- Защо поставянето на цели за взаимоотношения може да бъде нещо добро?
- 25 цели за връзка, които всички двойки трябва да се стремят
- 1. Опитайте се да изкарате няколко дни, без да се нуждаете един от друг
- 2. Водете ежедневни разговори
- 3. Стремете се да станете най -добрият приятел един на друг
- 4. Поддържайте секса интересен
- 5. Върнете се един на друг
- 6. Подкрепете си мечтите и целите
- 7. Правете нещо ново веднъж месечно
- 8. Опитайте се да разрешите проблемите със зрялост
- 9. Споделете планове за бъдещето си
- 10. Обичайте се безусловно
- 11. Доверете се един на друг
- 12. Балансирайте очакванията във връзката си
- 13. Поддържайте приключенския дух жив
- 14. Не се страхувайте от промяна
- 15. Решавайте конфликти с търпение
- 16. Отидете на почивка
- 17. Опознайте изкуството на прошката
- 18. Очаквайте с нетърпение времето ми
- 19. Направете връзката си приоритет
- 20. Изненадайте се един друг
- 21. Не забравяйте да бъдете интимни
- 22. Растете като екип
- 23. Отнасяйте се към връзката си като нова
- 24. Разберете езика на любовта един към друг
- 25. Обсъдете връзката
- Съвети за поставяне на цели за взаимоотношения
- Винаги си поставяйте дългосрочни и краткосрочни цели
- Решете план за действие
- Обсъждайте цели при определена продължителност
- Избягвайте да се конкурирате
- Забавлявайте се по време на пътуването
- Как да се подкрепяме взаимно за постигане на целите на връзката
- За вкъщи
Влюбването е може би най -красивото чувство в света. Изграждането на взаимоотношения с любимия човек и усилията, за да продължи цял живот, го правят още по -специален.
Чудите се как гарантирате, че искрата във връзката ви не угасва? Това е просто, поставете си цели.
Какви са целите на връзката?
Целите на отношенията означават опита, целта или урока, които двойката иска да постигне. Целите на отношенията поставят за цел всяка връзка да очаква с нетърпение и поставя основите на по -силна, по -здрава връзка.
Защо поставянето на цели за взаимоотношения може да бъде нещо добро?
През много години, в които съм съветвал затруднените двойки как могат да подобрят брачните си отношения и да поддържат интимност в отношенията си, едно нещо става все по -ясно:
Много двойки не знаят първото нещо за истинското подхранване на отношенията и поставянето на цели за връзката.
Например, срещнах някои съпрузи, които смятаха, че като са спечелили достатъчно пари, са изпълнили основната си роля във връзката.
Срещнах и доста жени, които се бяха фокусирали твърде много върху грижите за децата си, за сметка на страхотните отношения със съпрузите си.
И така, как можете да подобрите състоянието на брачната си връзка?
Можете да започнете да съживявате връзката и брака си, веднага щом научите за съществените основи на добрата връзка, т.е.поставете си цели за връзка.
25 цели за връзка, които всички двойки трябва да се стремят
Поставянето на тези романтични цели за връзка не трябва да бъде много сложен процес. Ето 25 перфектни цели за взаимоотношения за вас и вашия партньор.
Не се притеснявай. Тези съвети за съживяване на връзката ви са сравнително лесни за научаване и след като ги овладеете, мога да ви уверя, че лесно можете да ги приложите към собствените си цели в отношенията.
1. Опитайте се да изкарате няколко дни, без да се нуждаете един от друг
Въпреки че е красиво чувство да си влюбен и да изпитваш желанието да искаш партньора си с теб през цялото време, също толкова важно е и двамата да отделите любовта от това, че просто се нуждаете един от друг през цялото време. Работете заедно, за да създадете връзка, която да може да процъфтява, без двамата да сте заедно и да сте един до друг през цялото време.
2. Водете ежедневни разговори
Като се има предвид нашият забързан живот, рядко имаме време да споделим подробностите от деня си с нашите партньори. Важна цел за всяка връзка е да осигурите ежедневен ритуал за свързване и комуникация.
Решете време извън обичайната малка беседа по време на вечеря и седнете заедно, за да слушате какво преживяват всеки ден всеки ден. Използвайте това време много внимателно, присъствайте, дръжте се за ръце, прегърнете се и говорете от сърце.
3. Стремете се да станете най -добрият приятел един на друг
Въпреки че присъщата химия между двойката е гръбнакът на всяка връзка, приятелството е елемент, който играе само важна роля за насърчаване на здрави отношения.
Бъдете най -добрият приятел на партньора си, насърчавайте комфорта, когато двамата разговаряте, шегувайте се и ценете всеки момент точно както бихте направили с приятели от дълго време.
4. Поддържайте секса интересен
Всички сме чували хората да казват, че сексът с един и същ човек ден след ден след ден може да стане доста скучен. Очевидно обаче се моля да се различа. Сексът става скучен само когато го оставите. Вместо това предлагам двойките да се стремят да подправят нещата и да продължат да работят усилено, за да се угодят един на друг в леглото.
5. Върнете се един на друг
Да си влюбен е едно, но да имаш гръб на партньора си е съвсем друга история. Поддържането на трайна връзка никога не е толкова лесно, колкото показват по телевизията. Когато нещата се влошат във връзката ви, целта трябва да бъде винаги да се държите един срещу друг без значение какво и да се подкрепяте в най -мрачните времена.
6. Подкрепете си мечтите и целите
Обърнете внимание, когато вашият партньор ви каже, че би искал да имат възможност да продължат обучението си или когато ви каже, че иска да стане танцьор. Не се смейте. Обърни внимание. Подкрепете партньора си и го накарайте да постигне мечтите си.
7. Правете нещо ново веднъж месечно
Чудите се защо миналите ви връзки загубиха искрата си само след няколко месеца? Защото ти им стана скучен и те станаха скучни за теб.
Никога не е добре да останете същите, тъй като монотонността е лоша за отношенията. Извършете допълнителната миля, за да поддържате нещата бързи и вълнуващи във връзката ви.
Можете да започнете, като изведете партньора си на това вълнуващо ново място в града, което има екзотична кухня. Отдайте се на адреналин с партньора си, като например рафтинг, скейтборд или дори игрална сесия.
Погрижете се допълнително за това как изглеждате поне веднъж месечно, като останете на върха на модната си игра, защото най -големият убиец на всяка връзка има тъпо, скучно и скучно присъствие, към което партньорът ви може да загуби интерес много бързо.
Нека искри, нека се скита и най -вече нека бъде вълшебно.
8. Опитайте се да разрешите проблемите със зрялост
Зрелостта е единствената най -важна черта, която помага на една връзка да расте и наистина да процъфтява. Няма такова нещо като „перфектна двойка“, която никога да не е имала първата си битка. Решавайте грешките един на друг и разрешавайте битките си (големи или малки) със зрялост.
9. Споделете планове за бъдещето си
Може би един от вас иска да има деца в бъдеще, докато другият планира да работи върху докторска степен. Без значение какви са плановете ви за бъдещето, много е важно да споделите бъдещите си цели с партньора си и да сте сигурни, че и двамата сте на една и съща страница.
Тази цел не само ще помогне да се избегнат конфликти в бъдеще, но също така ще ви помогне да се сближите двамата и наистина да обогатите връзката ви.
10. Обичайте се безусловно
Да се обичаме безусловно трябва да бъде целта на всяка връзка, която никога не избледнява. Въпреки че тази цел може да бъде по -трудна от изграждането на космически кораб за пътуване до Луната, все пак, позволете ми да ви уверя, че тази цел всъщност е постижима. Стремете се да се обичате, да се доверявате един на друг и да подкрепяте решенията си, без да очаквате нищо в замяна.
11. Доверете се един на друг
Никога не забравяйте, че най -силният крайъгълен камък на брачната връзка е доверието. Следете този жизненоважен компонент от връзката ви, тъй като той ще ви помогне да подкрепите и двама ви, дори и по време на най -тежките бури във връзката ви.
12. Балансирайте очакванията във връзката си
Тази цел на връзката показва, че очакванията са съвсем нормални във взаимоотношенията, защото постоянно търсим по -големи и по -добри неща в живота си. Очакванията за връзката ни всъщност са замъглени отражения на най -дълбоките ни желания и нужди.
Няма абсолютно нищо лошо да искаш неща в брачните си отношения. Имате право на вашите желания, нужди и идеи.
Какъв е повратният момент в брачните ви отношения?
Поставете си реалистични цели за взаимоотношения. Когато прекомерните очаквания започнат да влияят на брачните ви отношения, те вече не са полезни инструменти. Очакванията стават токсични и ще започнат да предизвикват конфликти и притеснения там, където не би трябвало да има такива.
Един от начините да се преборите с прекалените и нереалистични очаквания и да съживите връзката си е да практикувате искрено приемане.
Приемането не означава сляпо следване на нечий импулс. Става въпрос за установяване на реални цели за взаимоотношения. Става въпрос за логическо приемане, че някои неща може да не се проявят в живота ви по начина, по който сте планирали, и че сте съгласни с тази реалност.
Приемането е здраво обосновано в реалността и взема предвид всички страни и всички части на реалността, а не само мечтите и желанията на човека.
13. Поддържайте приключенския дух жив
За да направите вашата брачна връзка динамична и да позволите личностно израстване в структурата на брачния живот, трябва да положите съзнателни усилия да живеете в духа на приключенията.
Не трябва да бъдете подозрителни към приключението, особено ако това ще бъде от полза за вас или съпруга ви в любовната връзка и ще запази искрата жива.
14. Не се страхувайте от промяна
Ако предстои нещо добро, но имате нужда от големи промени, оценете предимствата на тази нова ситуация и вижте дали брачните ви отношения ще просперират поради това. През повечето време новият положителен опит ще бъде от полза и за двете страни.
Не се увличайте по фалшивото чувство за сигурност от старите навици и съчетания. Насърчавайте този тип взаимоотношения на двойките.
Хората са привлечени от баланса и е добре да искате стабилност в живота си. Въпреки това, ако настоящата ви стабилност задушава личностния растеж и щастието, това не е стабилността, от която се нуждаят брачните ви отношения.
Трябва да вземете предвид не само вашите интереси и желания, но и интересите и нуждите на вашия съпруг.
15. Решавайте конфликти с търпение
Винаги трябва да помните, че конфликтът е неизбежен в брачните отношения, но това не означава, че не сте добър съпруг или съпруга. Това просто означава, че в момента имате работа с нормална част от брачния живот. Разберете целите на двойката за здрави отношения.
Вместо да избягвате проблеми и конфликти, трябва да възприемете съвместно мислене за решаване на проблеми, за да сте сигурни, че винаги сте готови да разрешавате конфликти, когато те възникнат.
За да съживите връзката си, не позволявайте на конфликта да се корени в брачните ви отношения, отстранете го възможно най -скоро! Накарайте тези цели за брачни отношения да работят!
16. Отидете на почивка
Поставете си забавни цели за отношения като излизане един с друг и далеч от суматохата на практичния свят. Починете си от светския живот и очаквайте приятна ваканция всеки месец или от време на време.
Ваканциите са добър начин за подновяване на връзката с малка промяна в отношенията. Това ще ви помогне както да предизвикате интимност, така и да се свържете отново по -добре.
17. Опознайте изкуството на прошката
Разногласията са част от връзката. Но вместо да вадите камата си, трябва да се научите да прощавате и да се откажете от връзката. По -често егото пречи на двойките, които се опитват да разрешат проблема, и двамата партньори отказват да станат гъвкави за ситуацията.
В началото може да изглежда неприятно, но в дългосрочен план ще се окаже жизненоважно за връзката.
18. Очаквайте с нетърпение времето ми
Винаги си поставяйте за цел връзката да не правите компромиси в свободното си време, докато сте с партньора си. Отделянето на време за себе си е здравословно за връзката и ви помага да останете заредени.
И двамата имате нужда от време, за да помислите, да се съсредоточите и да се върнете. И отделянето на време за себе си е идеално, за да ви помогне да постигнете това и да поддържате връзката си здрава.
Видеоклипът по-долу обсъжда значението на времето, прекарано от мен във връзката, и как е важно да растеш като личност, за да растеш във връзката.
19. Направете връзката си приоритет
Освен ако връзката ви не заема много важно място в живота ви, тя няма да просперира в здрава. Уверете се, че правите връзката си приоритет номер 1 в живота. С течение на времето животът става изключително зает.
Въпреки това, с подходящо време, внимание към връзката, вашият любовен живот със сигурност ще просперира.
20. Изненадайте се един друг
Не се нуждаете от пищни подаръци и екстравагантни дати за вечеря, за да донесете усмивка на лицето на партньора си. Винаги можете да ги накарате да се усмихнат с изненадващо текстово съобщение, казващо „обичам те“, „липсваш ми“, „нямам търпение да те видя“.
Или можете също да приготвите любимото им ястие и да ги изненадате, когато са у дома.
21. Не забравяйте да бъдете интимни
Интимността е важен аспект на всяка връзка и всяка двойка трябва непрекъснато да се опитва да постигне тази цел на връзката. Първото нещо, което ни идва на ум с думата интимен, е физическата интимност. Съществуват обаче и други видове интимност, като интелектуална интимност и емоционална интимност.
За да направите връзката здрава, е важно да бъдете интимни във всички аспекти.
22. Растете като екип
Двойките може по невнимание да станат егоисти, когато става въпрос за растеж и успех, и първо да мислят за себе си. Така че не забравяйте да държите ръката на партньора си и да растете заедно.
Направете успеха си техен и не им позволявайте да се чувстват сами.
23. Отнасяйте се към връзката си като нова
Вместо да смятате връзката си за стара и скучна, помислете за връзката си толкова нова и вълнуваща, каквато беше в ден 1. Отидете на срещи и вечери на свещи с партньора си. Не си позволявайте да мислите за връзката като обикновена част от живота си.
Освен ако не предизвикате вълнение и не го приемете положително в главата си, ще продължите да се чувствате тъжни за връзката.
24. Разберете езика на любовта един към друг
Има 5 езика на любовта и с времето трябва да се опитате да разберете какъв е езикът на любовта на партньора ви. След като разберете това, това само ще доведе до успешна връзка и няма да остави ъгъл за недоразумения и големи спорове.
25. Обсъдете връзката
Отделете време, за да говорите не само за света, но и за собствената си връзка. Обсъдете какво работи във връзката и кое не.
Говорете подробно за това, което липсва във вашата връзка, за да успеете. По този начин ще отворите порта за нов поток от разговори и емоционално освобождаване.
Съвети за поставяне на цели за взаимоотношения
Ако се чудите как да имате цели за взаимоотношения, поставете целите си за връзка, като имате предвид следните аспекти:
Това означава, че трябва да си поставите някои големи цели за връзка, както и някои ежедневни, бързи, за да поддържате баланс. Уверете се, че не изпускате от поглед един набор от цели за друг.
Сега, след като сте решили целите за вашата връзка, обсъдете помежду си планове за действие, които ще ви помогнат да ги постигнете.
Първо, винаги трябва да започнете да поставяте цели в определено време на годината. След това можете също така да определите време за обсъждане на постигането на тези цели от време на време.
Тъй като и двамата сте си поставили цел, може да се стигне до момент, в който единият партньор чувства, че дава всичко от себе си на връзката, докато другият партньор не е. Не позволявайте на такива мисли да се прокраднат.
Не бъдете твърде сериозни. Цялата идея е да направим връзката здрава. Така че, не го приемайте като ежегодно Powerpoint представяне на работното място. В крайна сметка го правите за собствената си връзка.
Как да се подкрепяме взаимно за постигане на целите на връзката
Поставянето на цели и постигането им е дълъг процес, а не просто действие, което можете да завършите за един ден.
Така че, уверете се, че сте винаги до партньора си и му помогнете с нещата, които им липсват. Не забравяйте, че и двамата го правите като екип и освен ако не го направите заедно, подкрепяте се един след друг, това няма да бъде успех.
Подкрепете партньора си, като говорите открито с тях за техните трудности, помагайки им където им липсва и им показвайте доверие, когато се чувствате мрачни. Това ще ви помогне да поддържате настроението високо и да поддържа целта на връзката ви жива.
За вкъщи
Действителната любовна връзка никога не е идеалистична. Тя знае, че обикновено сме непълни същества и търсенето на съвършенство в една връзка е като добавяне на отрова в кладенец.
Стремежът към съвършенство в съпруга ви и в самия брак бавно ще премине през всички аспекти на връзката, тъй като вече няма да бъдете щастливи или доволни просто защото бракът ви не отговаря на „перфектната“ форма.
Основната цел е да се насладите на процеса с партньора си и да спечелите любов във връзката.
Любовта не е само да прегръщате, целувате или къпете някого с подаръци. Истинската любовна връзка в брака се върти около вземането на съзнателно решение да се настани някой, дори в най -слабото или най -уязвимото му състояние.