Съдържание
- Стъпка 1: Планирайте!
- Стъпка 2: Изберете мир
- Стъпка 3: Погрижете се за себе си
- Стъпка 4: Започнете да се организирате
- Стъпка 5: Прекарайте развода със съпруга си
Не е лесно да преминете през развод или законна раздяла - това е огромно и сложно изпитание за двамата съпрузи.
Жените често са по -способни да се изразяват емоционално и често намират утеха сред приятелите и семейството си, за да им помогнат да се справят с развода.
Но за един мъж намирането на емоционална подкрепа или дори преработката на емоциите ви и практикуването на самообслужване често може да бъде по-трудно.
Ето защо сме подготвили това полезно ръководство за това как да се подготвите за развод за мъж - за да можете да преминете през процеса възможно най -гладко.
Стъпка 1: Планирайте!
Знаейки стъпките, които трябва да предприемете по време на процеса на развод, всички неща, които трябва да вземете предвид, и решенията, които трябва да вземете, могат да направят целия процес на развод по-лесен и да се надяваме, че ще бъде по-малко свободен от стрес.
За да планирате, ще трябва да вземете предвид всички следните точки:
- Направете проучване и се образовайте как работи процесът на развод.
- Научете за ползите от посредничеството при развод, тъй като това ще направи нещата много по -лесни.
- Организирайте финансите си
- Изберете опитен специалист, който да ви помогне да се ориентирате в процеса.
- Участвайте активно във вашите преговори за развод, за да можете да поемете отговорност.
- Включете бизнеса си, когато става въпрос за преговори за развод със съпруга си и изключете емоциите колкото е възможно повече
- Потърсете съветник по развод или съветник по отношения, който да ви помогне да се справите с развода си и да ви помогне при изпълнението на предишната точка.
- Поддържайте добри отношения със съпруга си, поне заради децата.
- Уверете се, че отговаряте на собствените си нужди и практикувате грижа за себе си.
- Съсредоточете се върху възможността да бъдете отново щастливи в бъдеще.
Стъпка 2: Изберете мир
Това може да бъде трудно предизвикателство, особено ако вашият съпруг не избира мир, а избира да остане спокоен, уравновесен и обективен, когато е възможно.
Като присъства на развода консултиране за да ви води през процеса, ще откриете, че ще намалите стреса, тревожността и ще регулирате емоциите си, за да можете да управлявате трудните отношения, които може да изпитате със съпруга си.
Ако направите това, няма да съжалявате за това как сте се държали по време на процеса на развод и няма да има нищо, което съпругът ви може да използва срещу вас в бъдеще.
Освен това, ако имате деца, вашите мирни действия сега вероятно ще ви се отплатят, докато изграждате нова връзка с бившия си съпруг като майка на децата си и някой, който все още ще присъства в живота ви в бъдеще.
Ако преживеете развода си с намерението да го поддържате възможно най -спокоен, действията ви ще ви се отплатят десетократно.
Гледайте също: 7 най -често срещани причини за развод
Стъпка 3: Погрижете се за себе си
Много мъже, които се развеждат, често се оказват да сърфират на дивана, да живеят в неудобни условия, да не спортуват или да се хранят правилно. Това може да причини атаката на депресия и ниско самочувствие и може да се превърне в навик, който вероятно ще ви се прииска да не създадете за себе си в бъдеще.
Също така няма да ви помогне да срещнете някой нов (дори ако това е нещо, което дори не можете да обмислите в момента).
Направете приоритет да намерите сигурна, сигурна и подходяща база за себе си, така че да имате под ръка основните си нужди.
След това създайте рутина, която да се грижи за вашите нужди от храна, сън и хигиена - дори ако понякога се налага да се насилвате да преминавате през движенията, ще се радвате, че сте го направили, докато животът ви се превърне в ново по -щастливо място.
Стъпка 4: Започнете да се организирате
Ще трябва да вземете стотици важни решения по време на процеса на развод, които ще засегнат вас и вашите деца в продължение на много години напред. Колкото по -организирани сте, толкова по -добро ще бъде качеството на вашия начин на живот и преговорите (и произтичащото от това споразумение за уреждане).
Тук ще се възползвате от работата с някой, който има опит в процеса на развод, така че той да ви преведе през всички стъпки, за да ви помогне финансово да се подготвите за всички аспекти на развода, включително преговори.
Ето някои неща, които трябва да имате предвид на този етап:
- Сам или заедно със съпруга си, започнете да правите списък на активи и дългове.
- Съберете копия на всички финансови записи
- Създайте семеен бюджет, за да можете да разберете какви са текущите ви месечни разходи, когато живеете заедно, заедно с очакваните месечни разходи след развода.
Стъпка 5: Прекарайте развода със съпруга си
Отделете време да говорите със съпруга си и да обсъдите как можете да си помогнете взаимно да се разведете мирно и, където е възможно, приятелски.
Ако можете, помислете как ще се справите помежду си, когато продължите напред и се срещнете с нови партньори, как да взаимодействате, когато се занимавате с децата, и да разрешите всички други въпроси, които ви вълнуват.
Помислете да посетите заедно предбрачни или постбрачни консултации за развод, за да можете да преодолеете всички проблеми, докато се развеждате, което означава, че когато сте стигнали до другата страна, ще имате по-малко емоционален багаж и дори може да имате приличен багаж отношения с бившия ви съпруг като допълнителен бонус!