Съдържание
- 1. Не е лесно
- 2. Как да кажете на децата
- 3. Не го пазете в тайна
- 4. Научете уменията за финансово управление
- 5. Погледнете от по -светлата страна
- 6. Вземете уроци от развода си
- 7. Научете се да оценявате настоящето
- 8. Разбирате, че сте по -силни
Въпреки че може да се притесняваме да говорим за това, броят на разводите се увеличава с високи темпове. Причините за развода варират от необичайни случаи на измама на двойки до двойки, които се втурват в брак, преди да се опознаят добре.
По -късно осъзнават, че не са съвместими и в крайна сметка се разделят. Други се борят за богатство и други семейни проблеми. Причините за развода са неизброими.
Процесът на развод е дълъг и изтощителен. Ето някои от съветите, които могат да ви помогнат да разберете процеса и накрая да продължите напред.
1. Не е лесно
Разводът идва с емоционална травма и за двама ви. Това е етап, за който никой никога не е бил подготвен.
Потърсете подкрепа от професионалист, за да избегнете депресия. Не се колебайте да им се доверите и да им кажете какво точно чувствате за процеса на развод.
Позволете на семейството и приятелите си да бъдат с вас през това време. Вярвате или не, има много хора, на които всъщност им пука.
Осигуряването на изпускане на чувствата ви помага да подобрите психическото и психологическото си здраве.
2. Как да кажете на децата
Децата са много чувствителни и за съжаление са попаднали между тях при развод. Как да кажа на децата? Това е най -често задаваният въпрос от родителите, които обмислят развод.
Някои от родителите предпочитат да пазят това в тайна, докато процесът приключи. Това обаче не е най -добрият вариант, защото дори когато не знаят какво се случва, те могат да усетят, че нещо не е наред.
Най -хубавото е да бъдеш честен с тях. Опитайте се да не бъдете емоционални по този въпрос. Накарайте ги да разберат, че мама и татко вече няма да живеят заедно.
Не злоупотребявайте с другия родител.
Децата трябва да растат, уважавайки баща си, дори когато не живеете заедно. Ако забележите някаква промяна в поведението, заведете ги на психолог, за да могат да получат помощ.
3. Не го пазете в тайна
Когато се страхувате хората да знаят за развода ви, това ви засяга повече. Бъдете открити за това и кажете на всеки, който ви попита, че да, вие се развеждате. Не позволявайте на злите им приказки да ви смущават.
Концентрирайте се върху опитите да продължите напред и да пазите децата си в безопасност. Когато хората ви маркират като самотен родител или провал, просто го оставете да мине, те ще спрат с времето.
4. Научете уменията за финансово управление
Не забравяйте, че от вас ще се изисква да се справите сами с всички сметки. Съпругът ви може да изпраща издръжка, но това няма да е достатъчно.
Ако си била вкъщи, мамо, опитай да си намериш работа. Можете дори да изпробвате фрийланс, за да спечелите малко повече.
Сега трябва да спестите повече от всякога, защото повечето разводи обикновено са последвани от разгорещена битка за попечителство за децата. Трябва да сте подготвени финансово, за всеки случай
Гледайте също: 7 най -често срещани причини за развод
5. Погледнете от по -светлата страна
Това е шанс да подобрите външния си вид. Повечето жени стават по -малко заинтересовани от външния си вид, след като се оженят. Причината е, че те имат допълнителната отговорност да се грижат за семействата си.
Сега, когато сте разведени, не се спирайте на това. Време е да подобрите външния си вид.
Когато изглеждате добре, вие сте по -уверени и се чувствате по -добре. Отделете време за упражнения и се храните здравословно; това ще подобри цялостното ви благосъстояние.
6. Вземете уроци от развода си
Казват, че всяко преживяване трябва да бъде урок, дори когато болката е учителят. Причината за развода ви трябва да ви научи на нещо. Не осъждайте себе си като причина за раздялата.
Не забравяйте, че предстоят по -добри неща. Ако причината за развода е изневяра или насилствен брак, сега сте научили признаците, които идват, преди да се влоши.
Научаваш, че не винаги получаваш това, което искаш. Може да не получите мечтаната си работа или повишение, на което сте се стремили, но това е добре.
7. Научете се да оценявате настоящето
След развода ще погледнете назад към плановете, които сте направили за бъдещето, и живота, който сте имали, преди нещата да започнат да вървят на юг. Ще разберете, че всичко това е суета.
Оценявайте моментите, които имате сега, защото утре е непредсказуемо.
Наслаждавайте се на всеки миг от живота си, грижете се за себе си и не се страхувайте да обичате отново.
Изследване, проведено върху семейни двойки, разкрива, че 30% от жените са били разведени в даден момент. Да си разведен не означава, че не можеш да обичаш отново, помни, не всички са като бившия ти.
Дори ако все още сте огорчени от развода, не се опитвайте да нараните бившия си, защото в този случай ще нараните себе си.
8. Разбирате, че сте по -силни
Когато останете съвсем сами и няма с кого да бягате всеки път, когато имате проблем, ще осъзнаете, че сте по -силни, отколкото сте си представяли.
Ще можете да управлявате времето си и да се грижите за децата си, да ходите на работа и дори да си почивате от време на време. Ще бъдете изумени да видите, че няма да се борите много.
Разводът е травмиращо преживяване, което трябва да се разглежда само като последна мярка. Той засяга съпрузите и децата и с него трябва да се работи внимателно. Ако не можете да избегнете развода, вземете някои уроци с вас. Гледайте на живота позитивно и останете силни.