Съдържание
- И двамата трябва да сте ангажирани
- Съсредоточете се върху комуникацията
- Работата в екип е задължителна
- Бъдете честни относно това, което се обърка
- Отделете време за забавление
- Покажете благодарност
- Научете се да се отпускате
- Внимавайте на кого казвате
- Дайте си време
Възможно ли е помирението на брака след раздялата? Абсолютно. Вярно е, че за много двойки това не е правилният резултат и разводът е по -добрият, макар и труден вариант.Понякога обаче малко време на разстояние дава на двете страни перспективата и прозрението, от които се нуждаят, за да дадат на брака си още един шанс.
Ако обмисляте да се помирите със съпруга си след период на раздяла, ето няколко неща, върху които трябва да помислите.
И двамата трябва да сте ангажирани
Брачното помирение може да работи само ако и двамата сте 100% ангажирани с него. Да се съберете отново след период на раздяла не е като филмите - няма да се сблъскате в прегръдките си по залез слънце и ще живеете щастливо до края на живота си. Дългосрочният щастлив брак е възможен след раздяла, но само ако и двете страни се ангажират да работят заедно по него.
Посъветвайте се с партньора си какво наистина искат от брака ви. Ако и двамата искате едни и същи неща и се заклевате да работите за тях заедно, вашето помирение има много по -голям шанс да работи.
Съсредоточете се върху комуникацията
Общуването е ключът към всеки добър брак. Шансовете са, че липсата на здравословна комуникация е допринесла поне за някои от брачните ви проблеми. Сключете договор за общуване помежду си по по -здравословен начин занапред.
Добрата комуникация е умение, което може да се научи като всяко друго. Научете се да слушате без преценка и внимателно обмислете, преди да отговорите. Говорете честно за собствените си чувства, вместо да атакувате партньора си.
Работата в екип е задължителна
Раздялата е стресиращо време, но ако мислите сериозно за помирение, трябва да запомните, че вашият партньор не е ваш враг. Вие сте в това заедно.
Нагласата за работа в екип улеснява трудните разговори. Вместо да сте на противоположни страни, вие ставате съотборници, и двамата търсите решение, което да работи и за двама ви.
Бъдете честни относно това, което се обърка
Истинската честност относно това, което се обърка, е от ключово значение, за да се уверите, че този път нещата вървят както трябва. Седнете един до друг и се редувайте, за да говорите честно за това, което се е объркало и какво трябва да бъдете различни, ако бракът ви ще се получи този път.
Бъдете добри един към друг по време на този процес. Аргументите няма да ви помогнат да разрешите проблемите или да продължите напред. Вместо това се съсредоточете върху съвместното договаряне на това, което трябва да се случи по различен начин. този път.
Отделете време за забавление
Работата по помирението на брака може да се почувства точно така - работа. Разбира се, ще има тежки дни и трудни разговори, но целта е да изградим щастлив брак заедно, а това отнема малко забавление.
Отделете редовно време да правите заедно неща, които ви харесват. Заемете се със споделено хоби или провеждайте месечна среща. Влезте в седмична рутина да посещавате любимото си кафене или организирайте заедно малка почивка. Дайте си забавно време да си спомните какво обичате един в друг и да се насладите на компанията един на друг.
Покажете благодарност
Очевидно вашият партньор се опитва да направи промени? Може би са положили усилия да бъдат по -внимателни или да ви улеснят нещата. Винаги, когато забележите усилията им, колкото и малки да са, признайте това.
Валидирането изгражда увереност и насърчава чувството на надежда, че нещата се променят към по -добро. Нека вашият партньор знае, че оценявате всичко, което правят, за да излекуват брака ви.
Научете се да се отпускате
Ще говорите за някои трудни неща. Това е необходима част от помиряването на брака. Но също така трябва да научите кога да го пуснете. Говорете за това, което се е объркало толкова, колкото е необходимо, за да продължите напред, но не дръжте миналото. Недоволството няма да насърчи доверието и откритостта, от които вашият брак се нуждае, за да се излекува.
Стремете се към чист план, където и двамата оставяте миналото и го оставяте да остане надолу. Не можете да изградите брака си отново, ако някой от вас се държи за миналото.
Внимавайте на кого казвате
Всеки, който кажете за помирението си, ще има мнение по въпроса. Естествено е хората да вземат страна по време на раздяла - това е човешката природа. Вашата мрежа за поддръжка най -вероятно е чувала най -лошите неща за вашия партньор, така че е разбираемо, че те може да не проявяват много ентусиазъм, за да се съберете отново.
Решаването на кого и кога да кажете е нещо, което вие и вашият партньор трябва да разберете заедно. Бъдете сигурни, че помирението ви работи, преди да включите някой друг и най -вече помнете, че трябва да направите това, което е подходящо и за вас двамата, независимо от това, което някой друг мисли.
Дайте си време
Брачното помирение не е бърз процес. И двамата трябва да преработите много и да се научите да бъдете отново заедно след раздялата не винаги е лесно. Помирението може да включва много промени и навигирането им може да бъде болезнено и уязвимо.
Дайте си време за корекция. Няма срока за вашето помирение - това ще отнеме толкова време, колкото е необходимо. Вървете бавно и бъдете нежни със себе си и един с друг.
Раздялата не означава непременно края на брака ви. С грижа и ангажираност можете да работите заедно, за да изградите по -силна и по -грижовна връзка за бъдещето.