Съдържание
- Как да разпознаем, че сте в взаимозависима връзка?
- Хората искат връзки
- Не са изцяло по тяхна вина
- Какво може да бъде по -здравословен начин да бъдете във връзка?
- Бъдете взаимозависими
- Характеристики на взаимозависима връзка
- Характеристики на взаимозависима връзка
- Дължите себе си да бъдете щастливи
Човешките същества са проектирани по начин, по който желаем човешка връзка; не можем да живеем в самота, ние се нуждаем от другите, ако не друго, то просто бъдете до нас.
Това е основно, плътско желание. Има обаче хора, които използват тази нужда.
Виждаме хора в ежедневието си, които или са изцяло зависими, или техните партньори, или изискват пълна независимост от своите партньори. Какъвто и да е случаят, това не е здравословно за нито една от страните.
Как да разпознаем, че сте в взаимозависима връзка?
Ако единственото постижение на партньора ви е, че той е вашият партньор; ако не са постигнали нищо в живота си; ако само се възползват от вашия успех и откажат да направят нещо сами; тогава те са зависими.
От друга страна, ако вашият партньор отказва да признае успеха ви и ви дърпа на земята (метафорично) и не ви позволява да се издигнете отгоре, направете нещо друго с живота си, ако всичко, което искат, е да се програмирате като според техните нужди и изисквания, тогава е време да преоцените отношенията си.
Какъвто и да е случаят, връзката ще започне да става токсична.
Хората искат връзки
Както бе споменато по -горе, човешките същества желаят взаимоотношения и връзки; те не могат да оцелеят без него. Защо? Тъй като животът понякога може да се изтощи, хората могат да се уморят от рутината си или нещо от работата, отношенията, живота като цяло.
Всеки път, когато този момент настъпи в живота ни, нашият партньор ни развеселява, те ни помагат, насочват ни и просто са до нас.
Те правят всичко необходимо, за да се изправим на крака. Какво обаче би трябвало да се случи, ако вашият партньор е толкова зависим от вас, че не може да оцелее сам или може да ви осигури необходимата подкрепа, комфорт или помощ?
Не са изцяло по тяхна вина
Ако човек трябва да се гмурне достатъчно дълбоко, ще открие, че повечето зависими хора са програмирани да бъдат такива от детството, те секат и режат и се научават да бъдат достатъчно добри за своите родители, приятели, общество.
Само така те ще бъдат приети от своите близки.
Това желание се корени толкова дълбоко в тях и се затвърждава само с възрастта и времето. Така че, естествено, когато такива хора влизат във взаимоотношения, тяхната собствена стойност се намалява и всичко, което искат, е да им се каже какво да правят, как да живеят, тъй като техните умения за вземане на решения никога не са били излъскани и им е даден шанс да се развият.
Гореспоменатите сценарии са съзависимост в една връзка, което не е здравословно.
Какво може да бъде по -здравословен начин да бъдете във връзка?
Много хора отказват да бъдат във всякаква връзка и това е така, защото не искат да загубят себе си, искат да останат независими.
Това възможно ли е? Могат ли хората да бъдат във взаимоотношения, като същевременно запазват взаимозависимостта си?
Бъдете взаимозависими
Всред две крайности: Съзависими и Независими, има средно положение, в което отношенията на хората могат да процъфтяват, тоест взаимозависими.
Взаимозависимите хора са тези, които са достатъчно уверени, за да поддържат връзка през цялото време, като запазват собствената си позиция.
Това е, когато хората са научили правилния баланс и са в състояние да се поддадат достатъчно, за да бъдат там, за да подкрепят партньора си в момента, в който се нуждаят, и да бъдат достатъчно силни и независими, така че да не се считат за егоистичен човек, който не може да играе добре с другите.
Взаимозависима е онази сива зона, където може да се постигне почти перфектен баланс.
Характеристики на взаимозависима връзка
- Нечестен
- Намалена идентичност
- Отричане
- Натрапчиво изискване да бъдете близо или с партньора си по всяко време
- Непредсказуемо
Характеристики на взаимозависима връзка
- Честно казано
- Отделни идентичности
- Приемане
- Дайте си помежду си да дишате
- Последователен и предвидим
Дължите себе си да бъдете щастливи
Никой не е перфектен, нито всички ние произхождаме от перфектен произход, докато сме във връзка, наш дълг е да помогнем на нашите партньори да растат и да ги напътстваме, когато имат нужда, но всичко казано и направено, дължите на себе си да бъдете щастливи и бъдете в спокойно състояние на ума.
Не можете да направите нищо добро на никого, като сте в токсична връзка. Ако попаднете в подобна ситуация, помислете, оценете и анализирайте дали сте направили всичко възможно? Ако отговорът ви е да, тогава може би е дошъл моментът да се поклоните. Дължиш си толкова много.