Съдържание
- 1. Потърсете помощ! Не можете да направите това сами
- 2. Запазете спокойствие
- 3. Направете споразумение със съпруга си, че ще останете заедно
- 4. Отделете време за проучване на фактите и научете какво да очаквате
Да разбереш как да се справиш с дъщеря или сина на наркозависима е меко казано предизвикателство.
Освен страха от загуба на дете, за нас не е загубено, че като родител с дъщеря на наркоманка, вероятно изпитвате най -големия си кошмар.
Сърдечно е да гледаш как детето ти унищожава себе си и живота си. Освен това е опустошително, когато осъзнаете, че докато дъщеря ви или детето ви са пристрастени към наркотиците, ще видите само проблясъци на човека, който някога са били, ако изобщо има такива.
В зависимост от това доколко следата за пристрастяване отива дъщеря ви, вие също ще изпитате чувство на безпомощност и потенциално ще станете свидетели на нарушаването на законите на вашето дете, ще станете нежелан човек за околните и дори ще ви излъжат или откраднат от вас или близките ви нея.
През това време ще се чувствате безпомощни и извън контрол. Може да се запитате какво бихте могли да направите по различен начин. Самообвинението, обвинението към съпруга или съпругата ви може да се изпита като скръб, страх, безпокойство и да се чудите какво прави дъщеря ви и дали тяхната безопасност ще бъде на картата.
Можете също така да насочите цялото си внимание към дъщеря си, с цената на внимание, което също трябва да бъде насочено към другите ви деца или съпруг. И сякаш всичко това не беше достатъчно, отношенията ви с приятели, семейството и съпруга ви може да бъдат предизвикани и вие може (или вероятно ще го направите) вашата дъщеря наркоманка от любов.
Това е много.
Имайки това предвид, ето нашите топ съвети как да се справите с дъщеря на наркозависима.
1. Потърсете помощ! Не можете да направите това сами
Първото нещо, което ще трябва да направите, е да разберете, че не можете да направите това сами.
Справянето с дъщеря на наркоманка буквално ще ви раздели и също ще пробие дупка в семейството ви, ако позволите. Има смисъл да потърсите външна помощ или от експерти по наркотици, благотворителни организации, терапевти, семейни консултанти.
Дори ако вашата дъщеря наркозависима не отиде, вие, вашият съпруг и другите ви деца, засегнати от тази ситуация, трябва. Може да изглежда снизходително или дори нечестно, тъй като никой от вас не е създал проблемите, но това е един от най -предизвикателните пътища, по които всички сте били принудени и ще се нуждаете от помощ.
С други думи - трябва да получите помощ за себе си, семейството си и дъщеря си, която е зависима и всяка нужда от помощ може да е различна.
Бакшиш -
Опитайте се да разберете моделите, които вашата дъщеря -наркоманка ще следва. Те ще бъдат същите като другите семейства, които имат деца, които са зависими от наркотици.
Можете да се поучите от тези, които са по -надолу по пътя и да задоволят нуждата ви да направите нещо, за да помогнете на тези зад вас. Често можете да намерите начин да се свържете с такива семейства онлайн или чрез благотворителни организации.
2. Запазете спокойствие
Ако току -що сте разбрали, че дъщеря ви е пристрастена към наркотиците, важно е да запазите спокойствие. Ще навредите на себе си и на връзката си с дъщерята си наркоманка само ако я загубите.
Вместо това, ако дъщеря ви споделя с вас, че е пристрастена, е време да изслушате, зададете колкото се може повече въпроси и на които тя е способна да отговори.
Уверете я, че я обичате и не избутвайте въпросите и не се отчайвайте. Вместо това се справете с чувствата си около тази бомба далеч от пристрастената си дъщеря поне засега.
И ако сте разбрали, че дъщеря ви е пристрастена и трябва да обсъдите това с нея, отделете време, за да обработите първо чувствата си по въпроса.
Преди да решите проблема с нея, можете да изпълните още няколко стъпки, преди да повдигнете проблема с дъщеря си.
Бакшиш -
Не възпрепятствайте дъщеря си да се оправи без помощта и съветите на експерти, защото оттеглянето може да е твърде трудно и да ги накара да се разболеят тежко.
Те биха могли да предозират, ако са отделили известно време от наркотиците, за да се върнат отново към него.
3. Направете споразумение със съпруга си, че ще останете заедно
Вие и вашият съпруг ще бъдете предизвикани и ще предизвикате един друг. Дъщеря, която е наркоманка, няма да спре пред нищо, за да получи това, което иска, и като родители ще бъдете принудени да я активирате, ако позволите това да се случи.
Тези ситуации могат да натоварят брака ви.
Така че от самото начало е от съществено значение да се споразумеете със съпруга си за това как ще се справите заедно с тази реалност.
Темите за обсъждане или обмисляне са -
- Ще си помагате взаимно
- Няма да се обвинявате един друг
- Ще застанете заедно на стойката си с дъщеря си
- Изследванията и разбирането, които трябва да знаете
- Ще се обърнете към дъщеря си, за да повдигнете въпроса или да я подкрепите
- Начини, по които можете да издържате останалата част от семейството си през това време
- Отговорите, които ще търсите, ако не ги знаете
Бакшиш -
Направете план да се събирате, за да обсъждате въпроси всяка седмица или на всеки няколко дни, за да можете да се съсредоточите и върху взаимната подкрепа.
4. Отделете време за проучване на фактите и научете какво да очаквате
Вече споменахме идеята, че научаването как да се справяме с дъщеря на наркозависима и живеенето с реалността на дъщеря на наркоманка ще окаже влияние в почти всяка област от живота и психиката ви.
Така че, важно е да отделите малко време за проучване и научаване на ситуацията, така че да можете да вземете най -добрите решения за вашата зависима дъщеря и за вас и вашето семейство.
Изследванията ще ви помогнат да почувствате контрол и да разберете какво се случва.
Научете как да се справяте с някои много отчаяни и предизвикателни ситуации, като същевременно поддържате връзка със съпруга си, други деца, семейство, приятели и разбира се с дъщерята си наркоманка.
Темите, които бихте могли да проучите, за да започнете, са -
- Истории на други хора за техните деца наркомани
- Проучете лекарствата, които дъщеря ви твърди, че употребяват
- Научете повече за очакванията срещу реалността
- Научете как да се подкрепяте чрез това като семейство от експерти по наркотици или хора, които са били там
- Проучете какво е помогнало на наркоман, какви стратегии са приложени, какви грешки са допуснали родители или други хора около наркозависимия
Бакшиш -
Има много информационни уебсайтове, които обхващат всички аспекти на злоупотребата с наркотици и ако можете да пиете колкото е възможно повече информация, ще бъдете по -подготвени, за да останете здрави и здрави.
Поддържайте семейството и брака си заедно, поддържайте връзка с дъщерята си наркозависима, без да й позволявате. Също така ще разберете по -добре предизвикателствата, които дъщеря ви може да преживее, ако се оттегли, и ще научите повече за средата, в която се намират наркозависимите.
Ето как можете да помогнете ефективно на дъщеря си.