Съдържание
- Как голямо нараняване влияе върху отношенията?
- Травмата може да повлияе на комуникацията
- Голямо нараняване може да повлияе на ролите на отношенията
- Контузията може да повлияе на отговорностите
- Какви са начините да помогнете на ранен да се справи с една връзка?
- 1. Получете подкрепа от семейството и приятелите
- 2. Помогнете им да използват положителни стратегии за справяне
- 3. Изслушайте ги, когато изхвърлят безпомощността и разочарованието си
- 4. Станете винаги на разположение
- 5. Направете нещата по -управляеми
Голямо нараняване може драматично да промени отношенията на някого с друг. Когато тези промени продължат с течение на времето, ситуацията може да бъде по -емоционална и болезнена за двамата хора във връзката. Ако познавате някой, който страда от тежка контузия, по -долу са нещата, които трябва да вземете предвид, за да им помогнете да се справят с една връзка.
Как голямо нараняване влияе върху отношенията?
Въздействието на сериозно нараняване върху нечия връзка може да бъде най -лошото. Поради тревожност и травма, наранен човек може да се затрудни да се възстанови от последствията от нараняването. Някои започват да се изолират от семейството и приятелите си. Ако смятате, че някой, когото познавате, се затруднява да се справи с една връзка поради тежка травма, обърнете внимание на това как нараняването влияе върху отношенията:
Травмата може да повлияе на комуникацията
Комуникацията е от съществено значение в една връзка. Счита се за една от основите на здравите отношения.
- Когато говорим за комуникация, хората общуват чрез емоционални реакции, изражение на лицето и физически жестове. Комуникацията на пострадали хора обаче е един от най -значимите проблеми.
- Не забравяйте, че промените в комуникацията в една връзка могат да предизвикат чувство на самота и неразбиране. В този вид двойки вече не могат да се разбират.
- Имайте предвид, че комуникационните борби могат да влошат самите отношения, което по -късно води двойките до необходимостта да се измъкнат и да оставят нерешените си аргументи след себе си.
- Обърнете внимание, че трудностите в комуникацията засягат и всички други аспекти на връзката
Голямо нараняване може да повлияе на ролите на отношенията
Ролевите игри са съществен фактор в една връзка.
- Обичайно е двойките да определят своите роли в отношенията. Ето защо, когато в отношенията настъпят промени в ролите, корекциите за някой ранен могат да бъдат по -предизвикателни и понякога разочароващи.
Контузията може да повлияе на отговорностите
Промените в отговорностите на някой, който е бил сериозно ранен, могат да бъдат опустошителни.
- Когато отговорностите в една връзка се променят драстично, двойките са склонни да изпитват по -голям стрес. Ситуацията може дори да се влоши, когато нивото на стрес е придружено от наранявания.
- Трябва също да запомните, че стресът, причинен от промени в отговорностите, може да създаде напрежение между двойките.
Ако се притеснявате за начините на справяне с някого след тежко нараняване, най -добре е да разберете как нараняването може да бъде релевантен фактор в борбите за отношения.
Какви са начините да помогнете на ранен да се справи с една връзка?
След като разберете как една голяма травма може да повлияе на една връзка, е време да се съсредоточите върху това как да помогнете на някой, когото познавате, да се справи с една връзка, след като е бил ранен.
1. Получете подкрепа от семейството и приятелите
Подкрепата от семейството и приятелите може да помогне на хората, които са били тежко ранени, да се адаптират и възстановят.
- Въпреки че процесът може да е труден, получаването на подходяща подкрепа от близките им може да означава много за тях. Това може да им помогне да установят нови положителни умения за справяне.
- Опитайте се да насърчите семейството и приятелите им да присъстват колкото е възможно повече. Кажете им да бъдат търпеливи и по -съзнателни относно поведението и емоциите си. Близките на пострадалия могат да им помогнат да създадат здравословна и позитивна среда, която да използват за възстановяването си.
2. Помогнете им да използват положителни стратегии за справяне
Типично е ранените хора да приемат негативни планове за справяне, докато преминават през живота си.
- Някои, например, прибягват до самообвинение, прекалено притеснение и пожелание. Ето защо отношенията, в които са, могат да бъдат толкова смущаващи и нездравословни с течение на времето.
- В тези типове ситуации помагането им да използват положителни стратегии за справяне може да бъде ключов елемент за здравите отношения.
- Обърнете внимание, че има стратегии за справяне, които също могат да направят дълъг път, за да направят живота им по -адаптивен, докато преминават през пълния процес на възстановяване. Харесва ми - помагайки им да се концентрират върху положителното. Помагайки им да определят своите непосредствени и краткосрочни цели. Насърчавайки ги да извършват някои физически дейности и други форми на отдих и им помага да свършат нещата.
3. Изслушайте ги, когато изхвърлят безпомощността и разочарованието си
- Има случаи, в които винаги искат да бъдат сами. Трябва обаче да имате предвид, че тези чувства могат да разрушат една връзка.
- Когато това се случи, добре е да се опитате да ги изслушате търпеливо. По този начин те ще знаят, че имат на кого да разчитат през тези стресови времена.
- Никога не допускайте грешката да критикувате лошото им поведение. Вместо това се опитайте да бъдете чувствителни и да разбирате по -добре чувствата им.
4. Станете винаги на разположение
Наистина е сърцераздирателно да видиш как някой, когото обичаш, се бори заради контузия. Всъщност същата емоция се отнася и до ситуации, в които те започват да губят връзките си.
- В тези трудни времена да си винаги на разположение може да им помогне да се възстановят и да станат отново по -добър човек.
- Опитайте се да направите всичко възможно, за да ги утешите и да ги насърчите да станат и да се възстановят от болката и страданието, причинени от тежка травма. Вашето присъствие може да бъде нещо полезно, което ги кара да се чувстват обичани и подкрепяни.
5. Направете нещата по -управляеми
Нещата могат да разстроят някой, който е бил ранен. Освен че се чувстват толкова самотни и разбити, те могат да намерят заобикалящата ги среда опасна за себе си.
- Да помогнеш на някого да се справи с една връзка, когато е бил ранен, означава да направиш нещата по -управляеми за тях.
- Доколкото е възможно, работете с тях, за да определите какво ги притеснява. Опитайте се да разрешите проблема, като измислите някои начини да ги мотивирате.
Голямо нараняване може да повлияе на отношенията. Ако смятате, че някой, когото обичате, изпитва затруднения да се справи с една връзка, когато е имал нараняване, по -горе са нещата, които може да помислите по време на тези тревожни ситуации.