Съдържание
- Какво е емоционално и вербално насилие?
- Емоционалното насилие включва взаимодействия, които влошават самочувствието на жертвата
- Вербалното насилие е нападение срещу жертвата с думи или мълчание
- Как е възможно това да продължи неразпознато?
- Как да сложим край на това?
Има много хора, които ще прочетат това заглавие и ще си помислят, че е невъзможно да не се разпознае каквато и да е форма на насилие, включително емоционално и словесно насилие. Толкова е очевидно, нали? И все пак, въпреки че може да изглежда невероятно за онези, които имат късмет да бъдат в здрави отношения, емоционалното и словесното насилие са склонни да останат незабелязани дори от жертвите и от самите насилници.
Какво е емоционално и вербално насилие?
Има много характеристики на тези „фини“ форми на насилствено поведение, които трябва да бъдат оценени, преди да обозначим поведение като злоупотребяващо. Не всяка отрицателна емоция или лошо твърдение не могат да бъдат наречени злоупотреба. От друга страна, дори най-фините думи и изречения могат да бъдат използвани като оръжия и представляват злоупотреба, ако се използват умишлено за утвърждаване на властта и контрола над жертвата, за да ги накарат да се чувстват недостойни и да доведат до разрушаване на самочувствието им.
Свързано четиво: Насилствена ли е връзката ви? Въпроси, които да си зададете
Емоционалното насилие включва взаимодействия, които влошават самочувствието на жертвата
Емоционалното насилие е сложна мрежа от действия и взаимодействия, които имат начин да влошат чувството на жертвата за собствено достойнство, нейната увереност и психологическо благополучие. Това е поведение, чиято цел е да доведе до пълно господство на насилника над жертвата чрез унизително и емоционално източване. Това е всяка форма на повтарящ се и постоянен емоционален изнудване, на омаловажаване и игри на ума.
Вербалното насилие е нападение срещу жертвата с думи или мълчание
Вербалното насилие е много близко до емоционалното насилие, може да се счита за подкатегория на емоционалното насилие. Вербалното насилие може да бъде описано най -общо като нападение срещу жертвата с помощта на думи или мълчание.Както всяка друга форма на злоупотреба, ако такова поведение се случва от време на време и не се извършва с пряко желание да доминира над жертвата и да установи контрол чрез унизителното им, то не бива да се обозначава като злоупотреба, а като нормална, макар и нездравословна и понякога незряла реакция .
Вербалното насилие обикновено се случва при затворени врати и рядко се наблюдава от някой друг, освен от жертвата и от самия насилник. Обикновено това се случва или от синьо, без видима причина, или когато жертвата е особено весела и щастлива. А насилникът почти никога или никога не иска прошка или предоставя извинение на жертвата.
Освен това насилникът използва думи (или липса на такива), за да демонстрира колко пренебрегва интересите на жертвата, като постепенно лишава жертвата от всички източници на радост, увереност и щастие. Подобно се случва с приятелите и семейството на жертвата, което постепенно води до това, че жертвата започва да се чувства изолирана и сама в света, като насилникът е единственият до нея или до него.
Насилникът е този, който може да определи връзката и кои са двамата партньори. Насилникът тълкува личността, преживяванията, характера, харесванията и нехаресванията на жертвата, стремежите и възможностите на жертвата. Това, в комбинация с периоди на привидно нормално взаимодействие, дава на насилника почти изключителен контрол над жертвата и води до много нездравословна среда на живот и за двамата.
Свързано четене: Как да разпознаете вербалната злоупотреба във връзката си
Как е възможно това да продължи неразпознато?
Динамиката в отношенията на насилник-жертва от всякакъв вид, включително словесно насилие, е такава, че тези партньори в известен смисъл се вписват перфектно. Въпреки че самото взаимодействие е изцяло вредно за благосъстоянието и личния растеж на партньорите, партньорите са склонни да се чувстват като у дома си в такива отношения.
Причината се крие в причината, поради която са се събрали на първо място. Обикновено и двамата партньори научават как човек трябва или трябва да взаимодейства с някой близък. Жертвата научи, че трябва да търпи обиди и унижение, докато насилникът научи, че е желателно да говори с партньора си. И никой от тях не осъзнава напълно такъв познавателен и емоционален модел.
Така че, когато започне словесно насилие, на външен човек това може да изглежда като агония. И обикновено е така. И все пак жертвата е толкова свикнала да се чувства недостойна и да е длъжна да слуша пренебрежителни твърдения, че не е задължително да забележат колко погрешно е действието в действителност. И двамата страдат по свой собствен начин и двамата са задържани от насилието, неспособни да процъфтяват, неспособни да научат нови форми на взаимодействие.
Как да сложим край на това?
За съжаление, има няколко неща, които можете да опитате да сложите край на словесната злоупотреба, тъй като това обикновено е само един аспект на една по -скоро доста нездравословна връзка. И все пак, тъй като това е потенциално много вредна среда, в която трябва да се намирате, ако страдате от емоционално и словесно насилие, трябва да предприемете определени стъпки, за да се защитите.
Първо, не забравяйте, че не можете разумно да обсъждате нищо с вербален насилник. На този спор няма да има край. По -скоро опитайте да приложите едно от следните две. Първо, спокойно и напористо поискайте да спрат да викат имена или да ви обвиняват за различни неща. Просто кажете: „Спри да ме етикетираш“. И все пак, ако това не работи, единственото оставащо действие е да се оттеглите от такава токсична ситуация и да вземете таймаут или да напуснете напълно.
Свързано четене: Преживял физическа и емоционална злоупотреба