Как да правим секс

Автор: John Stephens
Дата На Създаване: 23 Януари 2021
Дата На Актуализиране: 27 Юни 2024
Anonim
КАК да правим СЕКС за пръв път???
Видео: КАК да правим СЕКС за пръв път???

Съдържание

За повечето хора сексът е важна част от взаимоотношенията и може би живота като цяло, но не всеки знае това най -добрият начин за секс.

Знаейки повече за как да правим секс може да подобри вашето секс умения и вашето удовлетворение от сексуалния ви живот. Ето, научете се всичко, което трябва да знаете за секса, така че можете да бъдете уверени как да правим добър секс.

Какво е секс?

Различните хора могат да дадат различни определения за какво е секс, но като цяло, когато хората използват думата „пол“, за която говорят вагинално проникване, или проникващ полов акт, при който мъж вкарва пениса си във вагината на жената.

Това може да е определението за повечето хора, но други могат да гледат на секса по различен начин, тъй като има няколко видове секс. Най -важното, което трябва да имате предвид, е, че сексът е дейност по взаимно съгласие, която се случва между двама души и трябва да бъде приятна и за двамата партньори.


Различни видове секс

Докато повечето хора вероятно се сещат вагинално проникване когато мислят за секс, има и други видове секс. Въпреки че не всички от следните могат да бъдат секс според повечето термини, те могат да предизвикат сексуално удоволствие и следователно попадат под определението за какво е секс:

  • Целувки: Използване на устните за доставяне на удоволствие и на двамата партньори.
  • Мастурбация: Осигуряване на сексуално удоволствие на себе си, например чрез стимулиране на собствените ви гениталии с пръсти. Хората могат да участват и в взаимна мастурбация, при която едновременно се стимулират взаимно сексуално.
  • Пръсти: Обикновено описва мъж, който вкарва пръсти във вагината на жената, за да достави удоволствие.
  • Орален секс: Използване на устата и езика за стимулиране на гениталиите на партньора, например чрез облизване или смучене на пениса или поставяне на езика във влагалището.
  • Анален секс: Поставяне на пениса или секс играчките в ануса на партньора.
  • Проникващ секс: Чадър термин, използван за описание на акта на вмъкване на пениса или секс играчка във вагината или ануса на партньора. Този термин може да се отнася до вагинален полов акт, но включва повече форми на секс, отколкото вкарването на пениса във влагалището.

Коя е най -добрата позиция за секс?

Най -добрата позиция за прави невероятен секс ще зависи от вашите предпочитания. Вероятно всеки има различно мнение за най -добрата позиция.


Може да бъде полезно да изпробвате различни пози за секс и да видите какво работи най -добре за вас и вашия партньор. За жените сексът с мъж, влизащ отзад, може да бъде идеална позиция за стимулиране на G-точката и подпомагане достигането на оргазъм.

Обрат на класическата мисионерска позиция също може да бъде рецепта за подобряване на секса.

Докато лице в лице с партньора си с женската на дъното, жената трябва да повдигне краката си над главата си, може би да ги опира на раменете на мъжа. Това позволява по -дълбоко проникване.

Мъжете могат да се наслаждават на различни сексуални позиции, като например жена отгоре или секс с лъжици. Те също са склонни да се наслаждават на кучешки стил, в който жена е на колене, а мъжът влиза отзад. Можете да изследвате с различни позиции, за да изберете любимите си.

Как да правим страхотен секс?


Ако търсите съвет за как да правим секс, има няколко общ съвети за секс това може да направи секса по -добър за вас.

Ако имате някакви проблеми с безпокойството или увереността около секса, може да бъде полезно да се отпуснете преди секс.

Излезте на хубава вечеря или направете нещо, което ви харесва, като например да се разходите. Също така е важно да поддържате физическа привързаност с партньора си. Редовната привързаност може да направи секса с партньора ви по -естествен.

Когато сте готови за секс, оставете време за прелюдия, като целуване и докосване, за да ви подготви и да ви вкара в настроение. Пропускането на любовната игра и преминаването директно към секс е грешка, която хората обикновено правят, но прелюдията е полезна както за мъже, така и за жени.

Ако проблеми като вагинална сухота влошават сексуалния ви живот, може да помислите да използвате смазване за подобряване на секса.

Още един от ключовите съвети за страхотен секс е да се опитаме да запазим нещата интересни.

Опитайте няколко различни позиции и ако установите, че на вас или на партньора ви е скучно, обсъдете заедно сексуалните си фантазии. Какво е нещо, което винаги сте искали да опитате? Уведомете партньора си и можете да изследвате нови видове секс заедно.

Във видеото по -долу педагогът и предприемач Лий Уей споделя как започва добрият секс и казва как разговорът с партньора ви помага за решаването на много сексуални проблеми:

Сексуално желание: какво е това и откъде идва?

Още един от неща, които трябва да знаете преди секс е, че всеки има различно сексуално влечение.

Сексуалното влечение може да се опише като колко сте мотивирани да правите секс. Някои хора може да имат силно сексуално желание и да желаят секс често, докато други ще имат по -ниско сексуално желание и следователно по -малък интерес към секса. Сексуалното желание също може да се промени с течение на времето.

Всички можем да преминем през периоди, в които сексуалното ни желание изглежда по -слабо поради стрес или заболяване.

Половото влечение е отчасти физическо, но има и психологическа и социална основа.

Например настроението може да повлияе на сексуалното желание, а социалните стандарти, като например очакването, че мъжете трябва да имат силни сексуални умения, могат да повлияят на това колко често хората са мотивирани да правят секс.

Някои фактори могат да намалят сексуалното влечение.

Например, противозачатъчните хапчета могат да повлияят на сексуалното желание на жената.Изследванията показват, че сред жените ниското сексуално влечение може да бъде резултат и от вагинална сухота, депресия, консумация на алкохол, болка по време на секс и употреба на психиатрични лекарства. Това показва, че сексуалното влечение идва както от физически, така и от психологически фактори.

Ако имате ниско сексуално желание и искате да го подобрите, може да се възползвате от разговор с лекар, за да определите промени в начина на живот, които можете да направите, за да повишите сексуалното си желание.

Начини за безопасен секс

Ако искате да бъдете информирани всичко, което трябва да знаете за секса, трябва също да знаете как да правите безопасен секс. Използвайте следното съвети за сексуално здраве да практикувате безопасен секс:

1. Бъдете сексуално изключващи се

Това означава, че вие ​​и вашият партньор трябва да правите само секс помежду си. Когато имате няколко сексуални партньори, увеличавате риска от заразяване или разпространение на полово предавани инфекции (ППИ).

2. Редовно се тествайте за ППИ

Когато знаете, че имате ППИ, можете да предприемете стъпки за лечението му, както и да предотвратите разпространението на ППИ към сексуален партньор.

3. Използвайте презервативи

Използването на бариера като презерватив намалява разпространението на ППИ и риска от непланирана бременност. Използването на бариера е особено важно, ако имате няколко партньора или не сте сигурни в статуса на партньора си с ППИ.

Какво трябва и не трябва по време на секс

Освен практикуването на безопасен секс, има някои основни задачи и неща, които могат да ви научат как да правим секс. Ако сте мъж, който прави секс с жена, следните дози могат да бъдат полезни:

  • Бъдете вербални по време на секс.
  • Докоснете я по цялото тяло.
  • Събличай я.
  • Погледни я в очите.

За жените, които правят секс с мъже, следното съвети за секс са полезни за подобряване на секса:

  • Бъдете уверени във външния си вид.
  • Не се страхувайте да поемете отговорността и да заявите какво точно искате.
  • Споделете фантазиите си с него.
  • Визуално го възбудете със секси тоалет.

В допълнение към тези задачи, има някои неща, които не трябва да имате предвид, ако искате да подобрите вашето секс умения.

Например, трябва да избягвате да се държите скучно или сънливо по време на секс. Вашият партньор ще иска да почувства, че имате интерес да правите секс с тях. Също така, избягвайте да симулирате оргазъм или да говорите за неща, които се случват извън този точен момент.

Секс грешки, които мъжете допускат и как да ги избегнем

Освен някои основни препоръки и недостатъци, има някои сексуални грешки, които мъжете могат да допуснат. Познаването на тези грешки и как да ги избегнете може да ви помогне да имате по -добра представа за как да правим секс това е удовлетворяващо за вашия партньор.

Една грешка, която мъжете могат да направят, е да мислят, че трябва да бъдат груби с клиторалната стимулация. Може да си помислят, че трябва да създадат сериозни търкания, за да доставят на партньорите си удоволствие.

В действителност е важно да бъдете внимателни, когато стимулирате клитора.

Мъжете също могат да бъдат толкова ентусиазирани от секса, че пропускат любовната игра. Една целувка обикновено не е достатъчна, за да развълнува една жена.

Бъдете готови да отделите няколко минути, за да я целунете дълбоко, да разтриете ръцете си по тялото или да я стимулирате с пръсти, за да я подготвите за секс.

Секс митове и факти

Друго съображение при учене как да правим секс е запознат с митове и факти около секса. Вероятно сте чували някои от следните митове:

Мит номер 1: Не можете да се заразите с ППИ от орален секс.

Факт: Докато при оралния секс е по -малко вероятно да се разпространи ППИ, все пак е възможно да се зарази ППИ чрез течности, обменяни по време на орален секс.

Мит 2: Изваждането представлява безопасен секс.

Факт: И мъжете, и жените отделят течности преди еякулацията. Това може да доведе до разпространение на ППИ и мъжът може да отдели течности преди еякулацията, което може да причини бременност.

Мит 3: Една жена не може да забременее по време на менструацията.

Факт: Жените могат да забременеят по всяко време на менструалния цикъл. Бременността е по -малка, но все пак е възможна, когато жената прави секс по време на менструацията.

Мит 4: Мъжете винаги са в настроение за секс.

Факт: Съществува културен стереотип, че мъжете винаги са готови и желаят да правят секс, докато жените са по -малко заинтересовани. Въпреки че мъжете може да се радват на секс, това не означава, че те винаги са в настроение. Мъжете не винаги искат секс и имат право да кажат „не“.

Мит № 5: Размерът на пениса е много важен за сексуалното удовлетворение.

Факт: Като цяло размерите на пениса при мъжете са много различни, когато не са изправени, но когато са изправени, всички те са доста сходни по размер. Размерът на пениса на мъжа има малък ефект върху това колко приятен ще бъде той или партньорът му.

Мит №6: Жените не могат да постигнат оргазъм.

Факт: Жените са способни на оргазъм по време на секс, но вагинално проникване може да не е единственият вариант за постигане на оргазъм.

Едно проучване установи, че 95% от хетеросексуалните мъже съобщават, че обикновено получават оргазъм по време на секс, докато 65% от хетеросексуалните жени съобщават, че са постигнали оргазъм. Жените може да са по -малко склонни към оргазъм, отколкото мъжете, но това не означава, че никога не постигат оргазъм.

Според изследването оралният секс, дълбоките целувки и ръчната генитална стимулация могат да направят жените по -склонни към оргазъм.

Значението на оргазма

Постигането на оргазъм може да бъде важна част от това как да правите секс правилно, и има много предимства.

Например, оргазмът може да облекчи стреса, да подобри връзката ви и дори да засили имунната система. Изследванията показват, че хората, които изпитват оргазъм по време на секс, съобщават за повече доверие, близост и ангажираност в отношенията си.

Оргазмът освобождава и химикали, които създават естествен връх. Чувства се добре и може да блокира болката.

Оргазмът изглежда има полза за здравето и взаимоотношенията, но самият секс също е от полза. Той може да подобри физическата годност, да намали стреса, да повиши самочувствието, да доведе до по-добър сън и просто като цяло да подобри здравето.

Заключение

Надяваме се, с съвети за секс за начинаещи тук можете да научите как да правим секс и станете по -сексуални. Ако все още се чудите какво да правя по време на секс, не забравяйте да се отпуснете и да свалите част от натиска от себе си.

Насладете се на партньора си и помислете за поставяне на сцената, като целувате и докосвате, за да се настроите, преди да преминете към вагинално проникване или друго видове секс, като орален секс.

С течение на времето, ако искате да изпробвате начини за подобряване на секса, обмислете нови позиции или споделете фантазиите си с партньора си.