Съдържание
- 1. Бъдете продуктивни
- 2. Поискайте съвет
- 3. Слушайте повече
- 4. Медитирайте
- 5. Простете и се извинете
- 6. Говорене вместо просто говорене
Има моменти в една връзка, в които ще се оплаквате от връзката и от партньора си.
Оплакванията за включване и изключване са напълно нормални, защото определено има някои неща, които няма да ви харесат, но оплакването се превръща в проблем във връзката, когато се оказвате, че се оплаквате през цялото време и става трудно да си спомните кога за последен път не сте го направили се оплачете от връзката или от партньора си.
Това се превръща в проблем, защото означава, че вече не сте доволни от връзката.
Има няколко начина да поправите начина, по който се справяте с връзката, така че да се окажете, че се оплаквате по -малко и приемате и се наслаждавате повече на нещата.
1. Бъдете продуктивни
Първото нещо, което трябва да осъзнаете, че наистина не е продуктивно да се оплаквате толкова много. Вместо да се оплаквате от проблема, опитайте се да намерите решения на проблемите, с които се сблъсквате.
Може да не изглежда проницателно, но след като осъзнаете, че ненужно се оплаквате, трябва незабавно да спрете и да си помислите какво можете да направите, за да отстраните проблема.
2. Поискайте съвет
Разликата между оплакването и искането на съвет е доста проста.
Когато се оплаквате, вие просто търсите да излеете чувствата си и да освободите разочарованието си. Не търсите решение, а търсите някой, към когото да насочите гнева си.
Когато поискате съвет, вие наистина оценявате мнението на човека, с когото говорите, и искрено търсите отговор.
Това ще ви даде съвет от хора, които са били на вашето място преди и те може да имат някаква представа за това, което причинява всички оплаквания и следователно може да имат решение, за което все още не сте се сетили.
3. Слушайте повече
Ключово умение във всяка връзка е общуването.
Трябва да осъзнаете, че комуникацията върви в двете посоки и за да бъдете ефективни в общуването, трябва да сте готови да слушате какво има да каже другият човек. За да направите това, трябва да се опитате да слушате повече и да говорите по -малко.
Може да се изненадате от това, което идва от повече слушане. Вие разбирате гледната точка на другия човек и следователно можете да разберете как се чувства другият човек.
4. Медитирайте
Слушането повече помага, но разбирането е още по -добре.
Понякога просто се нуждаете от време за себе си, за да мислите и да правите преценки въз основа на това, което сте видели и чули.
За да направите това, трябва да се опитвате да медитирате всеки ден, за да се успокоите и да съберете мислите си, това е особено полезно в моменти на стрес или гняв. Когато се почувствате като на път да избухнете от гняв, е полезно да запомните, че нищо добро не произтича от това и може би е по -добре да се охладите, както и да оставите и другата си половина да изстине.
5. Простете и се извинете
Може да е трудно да бъдеш по -големият човек в една връзка, но трябва да помниш, че понякога на теб се пада да се увериш, че никой не си ляга ядосан или наранен.
Трябва да можете да прощавате, когато другият човек поиска прошка и трябва да можете да поискате прошка, дори когато това не е ваша вина. Това не означава, че грешите, просто означава, че цените връзката повече от гордостта или егото си.
6. Говорене вместо просто говорене
Най -доброто нещо, което можете да направите, ако имате проблеми във връзката си, е да излъчите нещата.
За да направите това, трябва да можете да изразите мнението си, както и да разберете гледната точка на другия човек. Говоренето с партньора и уведомяването му за това, което ви притеснява, помага повече, отколкото си мислите.
Не позволявайте на неща като его или гордост да попречат на връзката ви и да позволите на другия човек да знае, че оценявате връзката и искате да направите всичко по силите си, за да направите това.
За да направите това, имате нужда от тяхната помощ и ще бъде невъзможно да бъдете щастливи във връзка, ако и двамата не полагате еднакви усилия.