Съдържание
- 1. Приемане и потвърждение
- 2. Прекъснете връзката от вас, напр
- 3. Смирете се с празнотата
- 4. Говорете с близки приятели и семейство
- 5. Не „какво ако“
- 6. Приемете, че все още сте влюбени
- 7. Започнете да обичате себе си
- 8. Присъединете се към група за поддръжка
Хората често говорят за това колко е красиво да бъдеш в една връзка, но не много от тях говорят за това как да продължиш от една връзка.
Всички се стремим да имаме дълготрайна връзка, но нещата не винаги са такива, каквито мечтаем, нали? Идва момент, в който човек е в токсични или лоши отношения.
Важно е да се оттеглите от токсичната връзка и да започнете да живеете наново.
Не е съвсем лесно да се отървете от лошите отношения, след като сте създали връзка за другия човек. По -долу са изброени някои основни начини за бързо преминаване от връзката.
Как да приемете и да преминете от връзката?
1. Приемане и потвърждение
Когато ситуацията дойде от минала връзка, повечето хора се провалят, защото отказват да приемат и признаят края на любовта помежду им.
Колкото по -бързо приемете края на една връзка, толкова по -лесно ще бъдете да продължите напред. Не можете да започнете нещо ново, освен ако не сложите подходящ край на предишната връзка.
Така че, приемете края на една връзка. Оставете багажа и планирайте следващите си действия. Не забравяйте, че животът никога не свършва с раздяла, той просто си взема почивка. Предстои още много неща.
2. Прекъснете връзката от вас, напр
Ако мислите, че можете да бъдете приятели с бившия си, значи грешите.
Не е толкова лесно, колкото изглежда. Освен това тези ситуации изглеждат добре на големи екрани. В реалния живот да бъдеш приятел с бивш е голяма грешка.
Най -добрият начин да продължите в живота и да погребите миналото си е да завършите напълно главата. Така че прекъснете контакта си с бившия си и се съсредоточете върху важни за вас неща. В момента, в който започнете да се фокусирате върху важни неща, ще видите изчезването на миналите спомени.
3. Смирете се с празнотата
Преминаването от дългосрочна връзка е болезнено. В търсене на начина, по който да продължим от една връзка, човек трябва да се научи да запълва празнотата с нещо креативно и съществено.
Когато сте с човек дълго време, неговото отсъствие ще остави дълбоко влияние върху живота ви. Вие сте длъжни да почувствате празнотата и тя ще ви преследва, ако не я замените с някаква дейност или новоразработен навик.
Така че, за да продължите напред, помирете се с празнотата, приемете я и я изпълнете с интересни и променящи живота навици.
4. Говорете с близки приятели и семейство
Най -честата грешка, която човек прави в това как да премине от връзката, е, че запазват емоциите си в себе си.
Това не е правилното нещо. Когато сте тъжни или се чувствате емоционално претоварени, говорете. Важно е да споделяте чувствата и мислите с близките си приятели или дори със семейството си.
Когато говорите за емоционалния си срив, бихте усетили светлината вътре. Това ще отмени всички негативни мисли, които обикновено идват след раздялата.
5. Не „какво ако“
След раздялата е обичайно да се преоценява цялата ситуация.
След това идва момент, в който човек влиза в режим „какво ще стане, ако“. В този режим е възможно да прегледате отново целия епизод и да помислите за всички възможни решения, които биха могли да спрат раздялата или биха променили хода на връзката.
Това е обезпокоително и оставя дълготрайно отрицателно въздействие, като не позволява на човек да търси варианти как да премине от една връзка. Така че, спрете да преоценявате ситуацията и спрете да обмисляте „ами ако“.
6. Приемете, че все още сте влюбени
Вие сте обичали човек дълбоко, така че ще бъде трудно да отмените всичко; технически невъзможно да се саботират тези красиви спомени. Най -трудното състояние е да преминете от връзка, когато все още сте влюбени в партньора си.
Най -важното решение по пътя към възстановяването е да приемете, че все още сте влюбени в тях. По -късно приемете факта, че те вече не ви обичат.
Смирете се със ситуацията, че приятелството ви с тях няма да процъфтява и е добре да сложите край на това.
7. Започнете да обичате себе си
Това звучи лесно, но е доста трудно. През всичките тези години отдавахте значение на някой, когото обичате.
Когато изведнъж те напуснат живота ви, ще почувствате болката и ще започнете да обвинявате себе си за всичко. Може да започнете да игнорирате себе си и сами да станете най -лошата версия.
Вместо това започнете да се фокусирате върху себе си и да се проявите като различен човек.
Погрижете се за вашата личност и външен вид. Това ще поддържа увереността жива и ще се окажете в по -добра позиция от преди.
8. Присъединете се към група за поддръжка
Ако търсите решение как да продължите от една връзка, тогава присъединяването към група за поддръжка помага.
Има хора, които са преминали през подобна ситуация в даден момент от живота си и са се измъкнали успешно от нея. Ако смятате, че се включвате дълбоко в това, група за поддръжка ще ви помогне изключително.
Има хора с подобен начин на мислене и чувства и със сигурност ще ви помогнат да преодолеете това неуспех.