Съдържание
- Как да върнете романтиката в брака си
- Мога ли да върна романтиката отново в брака?
- 1. Обсъдете проблемите
- 2. Прегледайте други фактори
- 3. Определете елементите
- 4. Намерете решение
Сигурно сте чували за тази фраза милион пъти в живота си - „Поправяй, не свършвай.”
Хората се страхуват да се изправете се срещу истината за техните брак без любов и се опитайте да го поправите, дори ако връзката е достигнала фазата „точка на без връщане“. Те се чудят как да върнат изгубената романтика в брака и прекарват часове в сърфиране в интернет, за да намерят подходящо решение за връзката си без любов.
Може да се изненадате да научите, че в Google, търси „безсексуален брак“ е почти три пъти и половина повече от търсения за „нещастен брак“ и осем пъти повече от „брак без любов.’
Често чувате, че женени хора по целия свят може би са задавали въпроса: „Как да върна романтиката в брака си?“ Така че виждате романтика в брака е това важно да останем щастливи и сърдечни заедно.
В тази статия ще се стремим да отговорим на този въпрос - но също така вярваме, че отговорът е във вас.
Така че първо, нека разгледаме въпроса - как да върнем романтиката в брака?
Как да върнете романтиката в брака си
Женените хора обикновено смятат, че в брака им липсва романтиката, която някога е присъствала във връзката. И така, защо романтиката изчезва от брака? Защо липсва романтика в брака?
Въпреки факта, че 88% от американците казват, че любовта е основната причина да се оженят, процентът на разводите се е увеличил значително.
Източниците, които консултирахме, посочиха следните основни условия и допринасящи фактори като причини за намалената искра.
- Умора от партньора
- Намален интерес или честота на секс
- Загуба на „любовни пеперуди“, нервното усещане, предизвикано от ендорфини, когато са влюбени
- Липса на емоционална интимност
- Липса на привързаност
- Липса на изненада (дати, подаръци, непланирани събития и любезни жестове)
- Приемане на партньора за даденост
- Различия, отдалечаване или липса на общи интереси
- Женен по грешни причини, прибързан брак или твърде млад
- Партньорът се промени
- Лоша комуникация
- Промяна в динамиката или липса на време поради кариерни и други задължения
- Умора
Има много други пречки, пред които са изправени двойките, но изброените по -горе са най -често цитираните участници в състоянието на намалена романтика.
Така че важният въпрос остава без отговор - как да върнем искрата в брака?
Мога ли да върна романтиката отново в брака?
Отговорът на този въпрос варира според връзката.
Разбира се, че романтика след брака се поставя на задния панел. Но няма причина бракът да изчезне напълно от живота ви.
Някои от основните фактори са по -вредни от други.
В нещастни случаи опитите да се добави романтика към брака в крайна сметка ще се провалят или няма да дадат желания резултат. Отговорът на това дали можете да върнете романтиката в брака си може да бъде отговорен най -добре, като първо определите основните проблеми или фактори, допринасящи за проблема.
Стъпки за връщане на романтиката в брака
1. Обсъдете проблемите
Обсъдете проблемите, с които се сблъсквате, използвайте горния списък като ръководство и запишете всички 1-3 възможни сътрудници, когато им дойде на ум.
Използвайте горния списък като ръководство, ако имате нужда от помощ.
2. Прегледайте други фактори
Прегледайте факторите си. Сега, обърнете ги от отрицателни към положителни твърдения.
Например -
Да речем, че в бележката ви пише „Липса на интимност“- Напишете „Силна връзка, емоционална интелигентност, привързаност“.
Току -що описахте как бихте искали да изглежда това или как изглеждаше, когато обстоятелствата бяха идеални.
За да продължите развийте положителната си фраза, помислете какво би отнело или какво е изглеждало в миналото, когато са съществували положителните условия. Ако все още имате проблеми, помислете за моментите, когато е имало много емоционална интимност(или каквото и да е Вашето отбелязано състояние) и запишете какво е било различно по това време.
Използвайте думи, събития, имена на хора и всякакви други дескриптори, за които се сетите, които се свързват с паметта и са значими за вас.
3. Определете елементите
Сега идентифицирайте елементите, които ви позволиха да усетите романтиката или положителните чувства, действия или дейности, които сте цитирали в стъпка 2.
Какви бяха тези времена? Какво ви накара да се почувствате взаимно свързани? Кои бяха хората в живота ви? Какви нагласи, дейности, условия или обстоятелства са ви накарали да се чувствате обичащи този човек?
Запишете тези отговори бързо, без да мислите много за въпроса. Записвате събития, хора, условия, нагласи или всякакви други неща, които ви свързват емоционално с времето, когато сте били най -щастливи в любовта с партньора си.
4. Намерете решение
Честито! Намерили сте начин да го върнете романтика в брака.
Стъпка 3 отговорите са ключът към бъдещето ви. Сега трябва да въведете отново всичко, което се е променило. В стъпка 3 идентифицирахте условията и обстоятелствата около положителните чувства.
Сега ще разгледате начините, по които можете върнете тези елементи във връзката ви.
Ако не е възможно да направите това, отново разберете какви са свързващите фактори, като се разклоните допълнително с свързващи думи, хора или чувства, които свързвате с идеалите си. Или се върнете и добавете към отговорите си, докато не направите някои открития, които водят до действащи стратегии.
Действаща стратегия е дейност.
Например -
Възстановяване на връзки със стари приятели вие и вашият съпруг сте прекарали известно време, възобновявайки старите си тренировки, като винаги давате на партньора си разтриване на краката преди лягане.