Съдържание
Във всеки брак има възходи и падения. Независимо дали става въпрос за първите стъпки на вашето дете или в момента, в който осъзнаете, че можете да разкажете на партньора си всичките си тайни и винаги да имате тяхната подкрепа, някои части от брака са твърде красиви и ценни за думи.
От друга страна, всяка връзка може да се натъкне на някои трудности, което е нещо, което можете да очаквате и нещо, с което животът в крайна сметка ви служи.
Някои травми и стресови събития не могат да бъдат повлияни. Всичко от неуспех на работното място до загуба на дете може да причини болка и тъга, което може да доведе до изолация от партньора ви.
Чувството за откъсване от най-близкия ви човек може да доведе до самота, ниско самочувствие и дори до някои проблеми с психичното здраве.
Социалната изолация може да повлияе на брака ви и отношенията ви с близките ви. Смес от брак и социална изолация е рецепта за бедствие.
Ето няколко причини за социална изолация в брака, ефектите му върху брака, както и някои предложения как да се подобрят нещата.
Натовареност на партньорите
Когато решите да се ожените, го правите, за да не бъдете сами или самотни. Обещавате на партньора си винаги да бъде до тях и те ви обещават същото.
Въпреки това, веднага щом гостите на сватбата си тръгнат, реалността започва. Факт е, че всеки от вас има свои задължения и задачи, особено ако и двамата работите.
Тогава не е изненадващо, че един или дори двамата партньори започват да се чувстват самотни и изолирани във връзката.
Един от вас може да се почувства, че другият ги изключва от живота им, което не е напълно невярно.
Вие просто сте изключени от част от живота им, която принадлежи на тяхната кариера. И тъй като често е трудно човек да признае, че се чувства изолиран, може да остане незабелязано от партньора им.
Неспособност на двойките да общуват чувствата им са основна причина за социална изолация в брака.
Дори и да осъзнаят, че нещо не е наред, може да не успеят да определят точно какво е това. Повечето от тези проблеми могат да бъдат избегнати с редовни и честни разговори.
Ако видите, че нещо притеснява партньора ви, приближете се до тях и ги попитайте какво е това, но без никаква преценка и обвинение в гласа ви.
Може би, ако им разкажете за вашия работен ден и ситуациите, в които се намирате, и ако ги помолите за съвет как да се справите с тези ситуации, нещата биха могли да се подобрят и те може да се почувстват по -включени и по -малко самотни и изолирани.
Липса на разбиране
Има милиони причини човек да чувства, че партньорът му не го разбира. В някои случаи това е вярно, но в други просто субективните чувства и страхове на човека създават изолацията.
Една възможна причина е, че един от вас е преминал през някакъв опит, променящ живота.
Например, ако някой от партньорите претърпи злополука, която ги оставя по някакъв начин инвалиди, това може да ги накара да се борят с нещо повече от увреждане.
Дори съпругът им да направи всичко по силите си, за да помогне и да улесни нещата. Партньорът с увреждане може все още да се чувства като сам със своите мисли и емоции.
Въпреки усилията на любимия човек, няма истинско разбиране от тяхно име.
От друга страна, другият партньор може да се почувства така, сякаш се опитва усилено да накара нещата да работят, но все още е изключен.
В такива случаи може би бихте могли потърси помощ. В днешно време има някои полезни курсове за хора с увреждания, които биха могли да ви позволят да се свържете отново, увеличете разбирането си един за друг и да подобрите качеството си на живот.
Тези курсове също могат да подготвят партньора с увреждания за кариера, която може да ги направи по -щастливи и по -изпълнени, което би могло да допринесе за по -добра атмосфера у дома, в която някои от проблемите могат да бъдат по -лесно разрешени.
Преместване на фокуса
Когато една двойка има дете заедно, моментът, в който детето се ражда, може да ви залее и с радост, и с безгранична любов.
И въпреки че и двамата обожавате детето си и вероятно ще работите заедно, за да ги възпитате възможно най -добре, може да се случи нещо друго.
Дори и двамата да сте на работа, ще намерите начин да регулирате работното си време, за да прекарвате възможно най -много време с детето.
Това изместване на фокуса от брака и помежду си към детето може да се отрази на брака и да доведе до изолация на един или двама ви.
Мисленето, че нещата ще преминат или ще се нормализират сами, след като свикнете с новата ситуация, всъщност може да влоши нещата.
Важно е да започнете да работите по проблемите веднага щом забележите, че съществуват.
Въпреки че това се различава от една двойка до друга, някои общи съвети биха били намирамдейности, които и двамата можете да правите с детето си, както и да отделите известно време да останете сами.
Да си вземете детегледачка или някой от родителите ви да се грижи за детето, докато вие go навън и направете нещо приятно и значимите заедно могат да ви помогнат да се сближите един с друг и да се чувствате по -малко изолирани в брака си.
Ако се притеснявате за това вашата изолация може да развали връзката ви и ще ти струва брака, говорете със съпруга си или потърсете помощ от терапевт.
Решаването на проблемите и справянето с тях може да подобри нещата и да ви помогне да се справите с всичко, което притеснява вас или вашия партньор.