Съдържание
- Разбиване на мита
- Какво причинява еректилна дисфункция?
- Какви са психологическите ефекти на еректилната дисфункция?
- Какво да направите, когато еректилната дисфункция удари брака ви
- Свалете налягането
- Полезни съвети
- Как партньорът може да помогне при еректилна дисфункция?
Еректилната дисфункция може да бъде опустошително състояние за мъжа, но също така може да бъде също толкова трудно за жената да се справи. Загубата на интимност, която произтича от невъзможността да имате полов акт, може да бъде пагубна дори за най -здравословния брак. Важно е обаче първо да се определи причината зад ЕД, преди да се опитате да се справите с емоционалната страна на нещата.
Еректилната дисфункция, ЕД, е много по -често срещана, отколкото много хора си мислят. Това не винаги е постоянно състояние и има много фактори, които могат да бъдат причина за импотентност. Първото нещо, което трябва да се направи, е да посетите личния си лекар, за да обсъдите какво може да причини ЕД, тъй като може да има някакъв основен здравен проблем, който трябва да бъде разгледан.
Факт е, че еректилната дисфункция засяга цяла Великобритания, като над 4 милиона мъже страдат от ЕД. Диаграмата за еректилна дисфункция показва колко широко е разпространено състоянието. Графиката показва, че процентът на мъжете, страдащи от ЕД, е най -голям в Лондон и Северна Англия. Тази диаграма показва само мъжете, които активно търсят лечение. Няма начин да разберете колко още не търсят помощ поради срам или страх.
Разбиване на мита
Въпреки че еректилната дисфункция е по -честа при мъжете на възраст над 60 години, тя не е уникална за тази възрастова група. Мъжете от всички възрасти могат да бъдат засегнати от ЕД.
Еректилната дисфункция може да бъде причинена както от физически, така и от физиологични проблеми. Често има основни здравословни проблеми, които са основната причина за проблема.
Стигмата, която заобикаля ЕД, че е свързана по някакъв начин с вашата мъжественост, не е вярна. Въпреки че може да има някои психологически причини, като стрес, които влияят върху способността ви да постигнете ерекция, това няма нищо общо с това колко сте „мъжествени“.
Какво причинява еректилна дисфункция?
Има много фактори, които могат да бъдат причина за еректилна дисфункция. Нещото, което трябва да запомните като двойка, е, че не е време за обвиняване. Еректилната дисфункция няма нищо общо с това колко привлекателен ви намира съпругът ви, не става въпрос за желанието му за секс с вас. Въпреки че това често може да е основният страх на всяка жена.
Изборът на начин на живот може да играе голяма роля в причината за еректилната дисфункция. Наднорменото тегло, тежкият пушач, алкохоликът или дори стресът могат да доведат до ЕД. Каквато и да е причината, винаги е най -добре да говорите с Вашия лекар за начини да подобрите психическото и физическото си здраве, за да помогнете със симптомите на ЕД.
Може също да страдате от ЕД, ако сте получили нараняване на пениса си, сте получили ППИ или имате основно заболяване, което влияе на притока на кръв към вашия пенис, като диабет и сърдечни заболявания. Ето защо препоръчваме да потърсите лекарска помощ, ако имате недиагностицирано състояние, може да изложите на риск повече от сексуалния си живот.
Какви са психологическите ефекти на еректилната дисфункция?
Това може да бъде много трудна тема за подход във всеки брак, дори емоционално силен. Често има обида и страх от двете страни. Незнанието защо това се случва често е най -лошата част за мъжа, защото той ще започне да се чувства неадекватен по някакъв начин и в резултат може да избухне.
Някои мъже се чувстват толкова ниски в себе си, че обвиняват съпругата си за липсата на „мотивация“ да постигнат ерекция. Изглежда по -лесно в някои отношения да се направи грешка на някой друг. Разбира се, това води до чувство на негодувание и от двете страни и преди да разберете, веднъж здрав брак може да бъде на камъни.
Получаването на диагноза не само ще ви даде спокойствие относно това, което причинява ЕД и възможностите за лечение, това често е катализаторът, който започва дискусията между съпруг и съпруга.
След като установите диагнозата, Вашият лекар ще разгледа с Вас възможностите за лечение. Това може да включва дългосрочен план за промяна на диетата и начина на живот. Вашият лекар може да Ви насърчи да се храните по -здравословно, да се подготвите, да спрете да пушите и да пиете, за да овладеете основното си състояние. Може да се наложи да смените лекарствата, които приемате в момента, което ще включва период на корекция. Другото лечение, което вероятно ще Ви бъде предложено, при условие че здравето Ви няма да бъде повлияно отрицателно, е предписание за нещо като виагра.
Каквито и да са вашите възможности за лечение, препоръчително е да обсъдите това със съпруга си. Дори с лечение като виагра, може да не успеете да постигнете ерекция незабавно и е добре да се изправите заедно срещу проблема, за да помогнете и на двамата да разберете процеса.
Какво да направите, когато еректилната дисфункция удари брака ви
Чувствата, които имате около ЕД, са всички валидни. И двамата може да се почувствате разочаровани, разочаровани или неадекватни. Напълно нормално е да имате тези чувства и да разберете, че това може да повлияе на вашето самочувствие.
За мъжа във връзката тези чувства често са съчетани с вина, срам и чувство на омагьосване. Това е моментът да поговорите със съпругата си за това как се чувствате, може да се изненадате да научите, че тя изпитва много подобни чувства.
Признаването, че има проблем, е първата стъпка за справяне с него. Може да откриете, че посещението при лицензиран терапевт е най -добрият начин да разкриете всички тези чувства на открито и да ги преодолеете.
Съпругата ви може да чувства, че вече не се интересувате от нея, че тя е някак виновна. Важно е да се признае, че чувството на разочарование и разочарование са от двете страни, ако по различни причини.
Свалете налягането
Тези негативни чувства може би влошават състоянието. Стресът може да повлияе на ЕД и може да се превърне във вечен цикъл от проблеми. Ако окажете твърде голям натиск върху резултата от сексуална връзка, може да се настроите да се провалите.
Ако случаят е такъв, е време да направите крачка назад. Започнете да възстановявате отношенията си заедно. Насладете се на докосване и физически връзки без очакване на секс. Върнете се към основите, държането за ръце, гушкането и целувките са всичко, от което се нуждаете, за да започнете да надграждате това чувство за близост.
Отделете време, за да се откриете отново. Прекарвайте време да правите неща, които обичате да правите заедно и бъдете възможно най -тактилни. След като отново се свържете на емоционално ниво, отново откриете усещането за физическа връзка, ще започнете да се отпускате и с помощта на лекарства като Силденафил и Виагра увереността ви ще започне да расте и може да започнете да се наслаждавате на пълно сексуалния живот отново.
Също така, бъдете реалистични с очакванията си. Първият път, когато правите секс след период на импотентност, може да не запали света. Разбира се, това може да е умопомрачително, но е важно да поддържате чувството за хумор в сексуалния си живот. В края на краищата сексът трябва да бъде забавен и приятен.
Опитайте се да не се фокусирате върху крайния резултат. Наслаждавайте се да се изследвате и да се върнете към удоволствието, след като емоционалната ви връзка бъде възстановена.
Полезни съвети
Когато се почувствате готови да опитате и да имате полов акт, не забравяйте да си позволите време. Изключете телефоните, уверете се, че домашните любимци и децата са безопасно прибрани в леглото и далеч от пътя. Не искате да рискувате прекъсвания на този етап.
Позволете си да бъдете спонтанни, отидете с това, което чувствате точно в момента. Опитайте се да не се фокусирате върху крайния резултат, оргазмът е страхотен, но пътешествието да се изследвате е мястото, където се случва истинската връзка.
Бъдете нежни и мили към себе си. Приближавайте се един към друг с любов и чувственост, не е нужно да сте пълни със секс коте за първи път или да започнете да се люлеете от абажура.
Ако приемате лекарства за помощ, не забравяйте, че може да не работи за първи път. Може да се наложи да се върнете при Вашия лекар и да увеличите дозата. Това е напълно нормално, опитайте се да не бъдете обезсърчени и сърдити, може лесно да се коригира.
Отпуснете се, ако не се чувствате възбудени веднага, това е добре. Насладете се на взаимно опознаване, може би внесете допълнителна помощ, като секс играчки, лубриканти или дори гледане на секси филм заедно. Пробвайте нещата и се забавлявайте, не го приемайте прекалено сериозно, сексът трябва да е забавен.
Как партньорът може да помогне при еректилна дисфункция?
И накрая, отделете време един за друг, успешният брак има нещо повече от активен сексуален живот. Правете неща заедно като двойка. Отидете на срещи, запишете се в часовете заедно или просто се насладете на разходки в провинцията.
Каквото и да направите, за да възстановите тази емоционална връзка, само ще засили резултатите в спалнята, когато и двамата се почувствате готови да опитате отново.