Съдържание
- Емоционално насилие 101
- Какво е и какво не е емоционално насилие
- Основни видове емоционално насилие
- · Отхвърляне
- · Емоционална агресия и словесно насилие
- · Изолация
- · Правейки те луд
Има няколко вида емоционално насилие и всички те са еднакво вредни за жертвата, но и за отношенията като цяло. Емоционалното насилие е форма на психологическо насилие и за разлика от физическото насилие е много по -фино и по -трудно се разпознава. Особено за жертвата. Но, за да се даде съмнение на насилника, те често не осъзнават какво правят. Тази статия ще ви покаже какво е емоционално насилие и как да се справите с него, когато го забележите.
Емоционално насилие 101
Причината, поради която емоционалното насилие може да остане под радара както за жертвата, така и за насилника, може да бъде накратко посочена по следния начин - повечето хора, които се включват в този вид динамика, го правят през целия си живот. С други думи, това е модел за цял живот, който трябва да е станал отдавна.
Повечето извършители и жертви на емоционално насилие са израснали потопени в този вид взаимодействие, така че това им идва естествено.
Но дори и за тези, които не са израснали в обидни домове, емоционалното насилие може да се промъкне и да открадне живота им. Повечето случаи на емоционално насилие започват бавно и насилникът постепенно прави отровната мрежа около жертвата. Емоционалното насилие е свързано с контрол и насилникът прави това перфектно, като постепенно изолира жертвата от всеки, който би могъл да застраши неговата или нейната власт над ситуацията.
Ние казваме „него или нея“. Повечето хора си представят мъж, който насилва жена, когато чуят думите „насилие“. И въпреки че някои форми на домашно насилие, като физическо насилие, се извършват много по -често от мъже, емоционалното насилие е повече или по -малко равномерно разпределено сред половете. Жените все още са склонни да стават жертви по -често от мъжете, но също така не бива да пренебрегваме факта, че мъжете няма просто да съобщават за малтретиране, така че цифрите може да са много повече дори от това, което си мислим.
Какво е и какво не е емоционално насилие
Има много форми на емоционално насилие и те почти винаги са много специфични за връзката. Както всеки брак е изключително сложен въпрос, така и насилието. Обикновено има някои обиди и форми на малтретиране, които имат значение само за участващата двойка, докато никой друг не може да осъзнае, че нещо се случва. Това е вътрешно насилие, все едно има вътрешни шеги, по някакъв начин.
Но има и няколко форми на емоционално насилие, които могат да се считат за общи категории. Това, което ще прочетете в следващия раздел, вероятно ще ви звъни, ако се чудите дали сте жертва на емоционално насилие. Веднага щом се чудите това, вероятно сте.
Внимавайте обаче да обозначавате всеки емоционален изблик и като емоционално насилие.
С други думи, не бързайте да наричате съпруга си насилник, в момента, в който те повишат глас към вас, оттеглят се емоционално или ви критикуват. Всичко това е нормално, това е знак, че всички сме хора. Само роботът никога не е емоционален. Критиката може да бъде оправдана. И всички ние просто трябва да се отдалечим от нещо или някой от време на време.
Основни видове емоционално насилие
· Отхвърляне
В емоционално насилствените отношения всичко е свързано с контрол и власт. В момента, в който насилникът осъзнае, че сте станали жертва на тях, те ще се почувстват достатъчно сигурни, за да въведат отхвърлянето като оръжие, което ще ви накара още повече да се притеснявате да им доставите удоволствие. Те могат да ви игнорират, да се оттеглят или направо да ви отхвърлят. Те ще направят това само до степен, до която сте готови да задоволите ирационалните им нужди. Веднага щом покажете знаци, че преминават линията, те ще сменят тактиката.
· Емоционална агресия и словесно насилие
Това са доста често срещани форми на емоционално насилие. Тя варира от фини признаци, че не сте толкова перфектни, колкото биха искали да бъдете, до ураган от обиди и клевети по пътя ви. Те ще използват всяка възможност да ви унижат и бавно да премахнат вашето самочувствие-това ще ви е необходимо, за да се отървете от тях, така че те трябва да се отърват от него.
· Изолация
Емоционалният насилник постепенно ще ви отдели от вашите приятели, семейство и почти всеки социален живот. Те правят това по подъл начин, убеждавайки ви, че приятелите и семейството ви не са добри и всъщност не ви обичат, или като намират начини да превърнат всяко социално събиране (или времето по пътя ви към дома) в ад. Така че става по -лесно просто да спреш да се виждаш с всички.
· Правейки те луд
Емоционалният насилник ще използва много тактики, за да ви накара да се съмнявате във всичко, което мислите за себе си, във вашето възприятие, вашите нагласи, вашите убеждения. Те също така ще ви накарат да се усъмните във вашите спомени за събития. Ще започнете да чувствате, че губите ума си. Но ти не си. И трябва да се махнете възможно най -скоро!