Съдържание
- Начини за бързо справяне с брачната раздяла.
- 1. Приемете, че това се случва:
- 2. Кажете го:
- 4. Потърсете професионална помощ:
- 5. Вземете почивка:
- 6. Не започвайте нова връзка:
„Внимавай, докъде ме отблъскваш, може да ми хареса там ...“ Известен цитат, който започва този дискурс.
Затруднявате ли се в брака си? Чувствате ли се като много работа? Чувства ли се изведнъж като непознат? Можете ли да го понесете дори след години съвместен живот? Това са нещата, през които хората преминават в браковете и това означава само, че сте в здрави отношения. Много неща се случват в съзнанието ви и се блъскате в раздяла с брака и се питате какво е раздяла с брака?
Раздялата в брака е взаимно споразумение между двойките за прекратяване на съвместния живот. Това не означава непременно отмяна на свидетелство за брак, а просто споразумение, регулиращо задълженията на двойките към брака. Може да бъде от гледна точка на финансови задължения или издръжка на деца между другото. Колкото и да звучи като лоша новина, в повечето случаи това е прелюдия към развод. Най -популярните причини, поради които хората търсят раздяла, са парите, изневярата, общуването, зависимостите и сексът. След като сте идентифицирали причините си за необходимост от раздяла, трябва да разберете как да направите раздяла и да оцелеете чрез нея. Като начало е трудно да се справим. Как да преодолееш, че не живееш със зеницата на окото си?
Начини за бързо справяне с брачната раздяла.
1. Приемете, че това се случва:
Хората, преминаващи през раздяла, са склонни да отричат, че това се случва. Това се дължи на мислите и образите, които минават през ума. За спомени от миналото, под въпрос как са стигнали до тази раздяла. Вече се правят предположения за бъдещето и в много случаи винаги има положителни надежди. Спомняте си, че в обетите разделението нямаше никъде на снимката и сега се борите със себе си за това. Това, което бих препоръчал, е, че трябва да намерите неща за вършене, за да можете да се разсейвате. Опитайте нови рецепти, проследете корените си, присъединете се към музикален клас, изпробвайте нови дейности. В края на деня ще правите нещо с живота си и това е достатъчно отвличане на вниманието от брачните раздяли.
2. Кажете го:
Казват, че проблем, наполовина споделен, е проблем, наполовина решен. Поради тази причина трябва да намерите някой, с когото да говорите. Независимо дали става въпрос за вашите деца, сестра, най -добър приятел на майка или терапевт. Трябва да говорите с някой, на когото имате доверие сега, когато не можете да говорите със съпруга си като доверено лице. За да избегнете погрешна преценка, първо трябваше да обсъдите със съпруга си, ако раздялата е частна. Уважавайте това. Ако е частно, посочете други начини на говорене. Това може да бъде чрез псевдо публикации в блога, разговор със съветник или нещо друго. Просто не забравяйте да изпуснете емоциите, така че да не ви взриви отвътре.
4. Потърсете професионална помощ:
Колкото и да е необходимо човек да говори, трябва да потърси професионална консултация. Ако случаят на раздяла е насочен към развод, трябва да намерите адвокат, който би трябвало да ви помогне да преминете през целия процес. Обяснете го на части за собствеността на активите. Съединени банкови сметки и издръжка на деца сред други въпроси.
5. Вземете почивка:
Мисълта да останете сами изведнъж, може би страшно и това може да ви накара да вземете отчаяни решения. Отделете време, за да излекувате раненото сърце. Не се натискайте заради раздялата, не е като че това е краят на света.
6. Не започвайте нова връзка:
Да бъдеш с някого за определен период от време създава връзка. В случай на скъсване сърцето е дълбоко наранено. Точно в този момент сърцето е най -лековерно и може да изпадне в изкушение за някой друг. Това, което се случва по това време, е, че се влюбвате в някой, който ви съжалява. Някой, който разбира през какво преминавате, може да се възползва от ситуацията ви и да се възползва от вашата слабост.
В заключение, хората са преминали през най -лошото по време на раздяла в брака. Но отнема известно време, за да се преодолее. Ние бихме препоръчали, за да се избегнат лоши решения и съжаляващи последици, да предприемат гореспоменатите начини за справяне с раздялата.