Съдържание
- 1. Разумни очаквания
- 2. Време
- 3. Връзки
- 1. Справяне със стреса
- 2. Бъдете отворени за възможността за мъжко безплодие
Безплодието е много чувствителна тема и в продължение на много години не се обсъжда открито, както правим днес. Днес много блогъри и онлайн групи се чувстват по -удобно да обсъждат проблемите си с безплодието, индивидуалния опит и да предлагат своите съвети.
Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), публикувани на 9 февруари 2018 г.,
около 10 % от жените (6,1 милиона) в Съединените щати, на възраст 15-44 години, имат затруднения при забременяване или забременяване. Споделянето на тези числа няма да помогне на двойките да се чувстват по -добре, ако се борят с проблеми с безплодието. Причината да ви дам тази статистика е да ви уведомя, че милиони жени страдат от безплодие и не сте сами.
Участвайки в бизнес, който произвежда устройството KNOWHEN®, който точно помага на жените да определят най -добрите дни за зачеване, научих много за безплодието и се срещнах със стотици двойки, които се опитваха да заченат, както и много лекари, които са експерти в полето на плодородието. Винаги е болезнено да видите двойки, които се борят с безплодието, защото отчаяно искат да имат бебе и правят всичко възможно за постигане на тази цел. Често тази борба води до чувство на безпомощност и провал, особено когато те започват да се чувстват като невъзможна цел за постигане.
Безплодието е голямо жизнено предизвикателство за тези, които участват и обикновено причинява дистрес и смущения в живота на тези хора. Често това е медицински проблем, изискващ скъпо и дългосрочно лечение; не става въпрос само за „отпускане“. Освен това, безплодието може да създаде значителна финансова тежест за двойката и може да има жалкия резултат от разрушаването на интимността им. Като цяло това може да причини значителен емоционален стрес и да попречи на способността на човек да функционира нормално всеки ден.
Бих искал да споделя с вас някои съвети, които съм получил от реални хора, въз основа на техните истории за безплодие. Съветите по -долу се основават на индивидуалния опит и начинът, по който избирате да се справите със стреса от безплодието, може да бъде различен. Надявам се обаче, че това ще помогне и ще насърчи всеки от вас, който може да се затруднява да забременее.
Съвет на жена, която се бори с безплодието в продължение на 3 години, преди да зачене на 46 години. Сега тя е щастливата майка на красива 3-годишна дъщеря.
Свързано четене: 5 начина за възвръщане на чувството за контрол при безплодие
1. Разумни очаквания
Лечението на безплодие често може да отнеме от 6 месеца до 2 години (или повече), така че трябва да имате търпение. В процеса участват много фактори и често всяко предизвикателство не се преодолява бързо. Колкото по -възрастни сте, толкова по -дълго може да отнеме. Опитайте се да имате разумни очаквания заедно с огромно търпение.
2. Време
Въпреки че това може да е трудно за много жени да чуят, преодоляването на плодовитостта отнема много време всеки ден. Ако сте работеща жена, имате нужда от гъвкавост в работата си, така че графикът ви е гъвкав за назначаване на лекар. Ще трябва да развиете подходящи умения за управление на времето. Бъдете готови, че лекарският кабинет ще се превърне във вашия втори дом (за известно време). Опитайте се да не предприемате други отнемащи време инициативи през този период (напр. Започване на нова работа или преместване).
3. Връзки
Въпреки че варира от човек на човек, безплодието може да причини сериозно натоварване на отношенията ви. Бъди подготвен. Ако е необходимо, потърсете съвет и дори терапевт. Ако имате нужда от консултиране на двойки, за да преодолеете напрежението, не се притеснявайте да го направите.
Клиничната среда не е забавна, може да откриете, че съпругът ви не иска да ходи с вас на срещи с вашия лекар. Разберете какво имате нужда и какво може да се наложи на съпруга ви, за да преодолее това предизвикателство. Комуникацията с другите е важна, но поддържайте този кръг от хора малък. Двойките трябва да бъдат заедно за това пътуване, за да могат да се подкрепят.
Съвет на мъж, който се бори с безплодието си в продължение на няколко години, но в крайна сметка приветства нов син в семейството си.
1. Справяне със стреса
Това е много стресиращо време за всички, така че слушайте повече и говорете по -малко. Това е стресиращо и за двете страни (така че не се обвинявайте един друг). Намерете общата цел и се съсредоточете върху нея. Винаги поддържането на отворена линия на комуникация е ключ към успеха.
2. Бъдете отворени за възможността за мъжко безплодие
Създайте пространство в живота си, което е спокойна обстановка (независимо дали у дома, във фитнеса, в спа център или навсякъде!), Защото това е голям натиск и ще се нуждаете от психическо бягство и отпускане.
Тъй като зачеването за първи път е толкова стресиращо, повечето хора ще заченат естествено след раждане на IVF. Преди да потърсите специалист по безплодие, има неща, които можете да направите сами, за да проследите и разберете вашата плодовитост. Всеки месец можете да знаете вашия овулационен цикъл, точния ден на овулацията и петте най -плодородни дни от вашия цикъл (3 дни преди овулацията, денят на овулацията и денят след овулацията).
Ако една жена види, че има овулация, но не може да забременее, тя трябва да уговори среща с лекар по фертилитета, за да провери здравето на репродуктивната си система. Ако тя е плодородна и здрава, тогава мъжът също трябва да провери здравето и плодовитостта си от професионалист.
Ако една жена е на възраст над 35 години, препоръчително е да започнете лечение на фертилитета след 6 месеца открит полов акт, но имайте предвид, че след 27 години много жени могат да овулират само веднъж на всеки 10 месеца. Умишлено не искам да обсъждам статистиката за развод поради проблеми с безплодието. Това не е причина за двойка, която се обича и е поела ангажимент да остане заедно „независимо от всичко“.
Последен съвет
Ако планирате да имате бебе, започнете с първа стъпка - проверявайте ежедневно овулационния си цикъл в продължение на поне 6 месеца.Нередовността в овулацията и теста би била знак за някакъв друг проблем, който може да принуди безплодието. Дори ако сте на лекарства за фертилитет, тестът ще ви покаже кога сте в овулация. Ако една жена не е в овулация, тя не може да забременее, затова ежедневната проверка на цикъла на овулация е най -важната стъпка в стремежа ви да имате бебе. Всяка жена има уникален цикъл, който не се вписва в обобщена времева рамка, Тестовият комплект ще разкрие тайната на вашите лични и уникални цикли на овулация, така че да можете да се уверите, че се опитвате да забременеете в най -подходящия момент. Ако обаче сте опитвали този метод в продължение на 6 месеца без успех, моля, потърсете специалист по безплодие.