Съдържание
- Връзките не винаги са лесни
- Съветникът за отношения може да бъде чудесен източник на подкрепа
- Стъпки за избор на най -добрия брачен съветник
Връзка! Може да сте открили в ранна възраст, че връзката е това, за което става въпрос ... От момента, в който отворите очи, вие сте във връзка с някого или друго на някакво или друго ниво.
Това е основен факт на това да си човек; не сме били предназначени да бъдем сами и самото ни съществуване е вплетено в тъканта на множество взаимосвързани взаимоотношения.
Тези преплетени връзки могат да бъдат като мрежа, която да ни хване, когато паднем, но понякога те също могат да се чувстват като капан, който ни държи заключени, стресирани и тревожни.
Представете си, че трябва да направите произволно, импровизирано проучване на градска улица и да попитате хората „Какво ви причинява най -много стрес в живота ви в момента?“ Шансовете са, че голям процент от хората биха казали, че това е определена връзка в живота им. Може да е със съпруг, колега или член на семейството.
Връзките не винаги са лесни
Дори в „добра“ връзка непременно ще дойдат онези трудни, каменисти моменти, които трябва да бъдат внимателно преодолени и преодолени, за да се продължи връзката по здравословен начин. Ако не, влиза клин, който ви отдалечава все повече и повече, колкото по -дълго продължавате с неразрешения конфликт помежду си.
Никой от нас не е роден с естествена способност решаване на проблеми в отношенията. За повечето от нас това е съществено умение, което трябва да научим, чрез опит и грешка, с много болка и борба.
Можем да се поучим и от тези, които са били преди нас и вече са направили някои грешки, като се посвещават на усвояване на умения, за да помагат на другите. Това е мястото, където a брачен съветник или а съветник по отношения може да бъде полезно.
Съветникът за отношения може да бъде чудесен източник на подкрепа
Ако се затруднявате във връзките си, защо продължавате да удряте главата си в стената и да се опитвате да измислите нещо за себе си. Казват, че ако продължавате да правите едно и също нещо, ще получите същия резултат. Така че защо да не признаете, че имате нужда от помощ и да намерите някой, който е специализиран в подпомагането на другите да работят върху техните взаимоотношения.
The брачен терапевт или съветник по отношения който сте избрали да се доверите, трябва да бъде:
- Някой с надеждна квалификация
- Някой, който споделя вашата религиозна или вярова гледна точка
- Някой, с когото можеш да се чувстваш комфортно
- Някой, който не е фокусиран върху парите; но вместо това да ти помогна
- Някой, който може да издържи заедно с вас.
Ако не сте доволни от избора си, потърсете друг, докато намерите подходящия за вас. Не се обезсърчавайте. Упори се, докато намериш помощта, от която се нуждаеш.
Стъпки за избор на най -добрия брачен съветник
Брачен съветник или а съветват двойкиr работи за подобряване на брака ви, като обърква някои аспекти на връзката ви, като например разрешаване на конфликти и комуникативни умения. Намирането на добър брачен съветник може просто да е разликата между ефективен и развален брак.
Така че, за да ви помогнем при търсенето на терапевт или за професионално брачно консултиране, следвайте тези стъпки как да намерите брачен съветник? или как да избера брачен съветник?
Етап 1
Как да намерите добър брачен съветник може да бъде много предизвикателство, тъй като е трудно да се знае кои са добрите. Винаги обаче можете да започнете, като поискате препоръки и препоръки от приятели, семейство или хора, на които имате доверие.
Да се чувствате неудобно по време на този процес е съвсем естествено и очаквано, тъй като бихте изложили на другите нещо уязвимо в брака си. Ако в случай, че сте против идеята да попитате за препоръка, винаги можете да се обърнете към интернет за насоки.
Бъдете задълбочени, когато търсите онлайн най -доброто брачен терапевт или за местни брачни съветници, проверете за неща като, онлайн рецензии, дали са лицензирани или не, колко далеч би трябвало да пътувате и също колко биха стрували те.
И накрая, за да улесните търсенето си онлайн, можете също да търсите в някои реномирани директории, като например Национален регистър на брачен приятелски терапевт, Американската асоциация на брака и семеен терапевт, за да намерите добър съветник по отношенията.
Стъпка 2
По време на вашето търсене ще срещнете различни видове брачни съветници, които биха преминали специално обучение и биха специализирали в конкретно разстройство.
А съветник по отношения или брачният терапевт трябва не само да придобие определен набор от умения за бойна терапия, но също така трябва да бъде лицензиран да го практикува.
Обучен терапевт, практикуващ брачна терапия, ще бъде или LMFT (лицензиран брачен и семеен терапевт), LCSW (лицензиран съветник по психично здраве), LMHC (лицензиран клиничен социален работник), психолог) и дори може да бъде обучен по EFT (емоционално фокусирана двойка терапия) ).
Стъпка 3
Знанието какво да търсите в брачния съветник започва с това да поискате правото въпроси, които да задавате по време на брачни консултации. За достъп до вашата компетентност с вашия съветник по отношения вие сте свободни да зададете някои директни въпроси и да си поставите някои конкретни цели.
Опитайте се да установите своето съветник по отношения гледна точка за брака и развода. Можете дори да ги попитате дали са женени или са разведени и имат ли деца или не.
Въпреки че подобни въпроси не определят способността на a съветник по отношения, това допринася за доверието им като a съветник по отношения.
Уверете се, че вие и вашият терапевт сте посочили насоки за това как да постигнете целите си по време на терапията. Разберете какви стратегии и техники ще бъдат приложени от вашия терапевт и какъв е предложеният план за лечение.
Освен че се чувствате комфортно и уважавано по време на терапията, задаването на такива въпроси би ви помогнало да получите по -ясно представа в каква посока се насочва терапията на вашата двойка.
И накрая, доверете се на инстинктите си, за да прецените по -добре, ако не сте доволни от a съветник по отношения не забравяйте да се опитате да намерите такъв, който да помогне за решаването на семейните ви проблеми.