Съдържание
- Да направим екип
- Ще ви трябват повече
- Обяснение, а не оправдание
- Промяната е критична и проста, но не е лесна
- Fiи твоите хора
- Страничното око
- Ябълката и дървото
- Насладете се на карането
Родителството е трудно. Бракът също може да бъде.
Ние най -вече знаем това и не очакваме всичко винаги да е кекс и рози. Доколко трудно може да стане родителството, ако има ADHD, може да бъде изненада.
СДВХ, с искането за внимание, може бавно да се промъкне до центъра, около който се въртят бракът и семейството ви. Вашата цел за здрав брак и щастливо семейство зависи от целенасочен и последователен фокус на връзката.
Партньорството на силния брак е в основата на предотвратяването на разочарованото, изтощено и краткотрайно родителство, което ни отвежда по-далеч от двата ни идеала. Ако това звучи като цикъл на лоши новини, вие сте прави.
Добрата новина е, че можете да останете нащрек и да избегнете или обърнете този капан.
Да направим екип
Когато имате дете, което има (или подозирате, че има) ADHD и/или предизвикателно поведение, вашето семейство е засегнато по много начини.
Очакването и общуването около тези въпроси се изисква както от вашия брак, така и в негова подкрепа. Няма да лекуваме ADHD (бих искал да има просто решение), нито ще предлагаме много родителски съвети.
По -скоро целта ми е просто да ви помогна да предвидите предизвикателства, целенасочено да общувате и да се обедините; философски, умствено, емоционално и метафизично (ако знаех какво означава това всъщност) с партньора ви.
Това държи брака ви в центъра на вашето семейство и го дава възможност да бъде източник на сила и радост.
Ще ви трябват повече
В основата си ADHD има просто повече за справяне.
Не е нужно да ви казвам, че ще се опитате повече на вашето търпение, ще отнеме повече време, да не говорим, че е по -силно, по -меко и изисква много повече енергия. Децата с ADHD се нуждаят от повече структура за тях, като в същото време повече гъвкавост и състрадание от възрастните около тях.
Казването им да се качат горе, да си измият зъбите, да се облекат и да обуят обувките (или каквото и да е сегашната ви борба) вероятно няма да работи толкова добре. Ще отделите много повече време, за да накарате децата си да изпълняват прости задачи.
Ще трябва да планирате, решавате проблеми, да се събуждате по -рано, да почиствате (и да търпите) по -шокиращи бъркотии и бавно да преподавате и преподавате различни умения; всеки ден.
Това е изтощително по всякакъв начин и може да бъде абсурдно разочароващо в зависимост от това как вие и вашият партньор разбирате защо детето ви прави и не прави тези неща.
Наложително е да се подкрепяте и толкова по -трудно да постигнете това, ако не споделяте подобно разбиране за ADHD. Тази на пръв поглед проста точка е супер важна и значително предизвикателство за много двойки.
Обяснение, а не оправдание
ADHD е мозъчна разлика, която при определени условия е увреждане.
Обвийте мозъка си около това. Това не е отказване или извинение. Разбираемо е, че тези различия представляват забавени умения, които трябва да бъдат научени и адаптирани. Психичното изместване от палав към учене, намалява разочарованието и ни напомня, че преподаването е това, което е необходимо.
Промяната е критична и проста, но не е лесна
Не бихме се ядосали на дете с увредено зрение, че не вижда дъската, нито можем да накажем ADHD. Мотивацията не е това, което липсва, така че звездните карти в крайна сметка се провалят.
Когато един родител се придържа към общата идея, че е необходима повече „дисциплина“; вината, която наранява един брак, ще последва. Колкото и лесно да има един човек да бъде „мениджър“ на изходите и проблемите на ADHD, това не е благоприятно за това да сте на една и съща страница.
Включването на двамата родители в срещи с лекари, терапевти, учители и IEP има дълъг път към това споделено разбиране.
Говорете, говорете и говорете още. Ще има мъка и разочарование, както и успехи. Когато сте в един екип, бракът ви ще бъде безопасно място, където да се приберете.
Fiи твоите хора
Съхранявайте своите приятели, които ви карат да се смеете, смирени са и са се отказали от родителски състезания. Ако ги нямате (вероятно имате) намерете приятели, които знаят какво е да имаш деца, които се борят.
Спечелването на сърца и умове около вас е безспорно важно, но и племето, което го получава с един поглед, също е толкова важно. Те са били там и са там. Те знаят тъмните места, на които мозъкът ви отива, могат да слушат и да ви отдръпват и няма да ви съдят за каквито лудости биха могли да станат свидетели.
Понякога наистина всичко, което можете да направите, е да се смеете.
Бракът ви също ще ви благодари, защото всички имаме нужда от повече от един човек, а добрите приятели са красиво нещо.
Страничното око
Не би ли било чудесно, ако други хора (учители, семейство, приятели, дамата в парка и т.н.) подкрепят и разбират? Ако знаеха, че това ще доведе детето ви до училище; (С 5 минути закъснение с неначесана коса) беше героичен.
Понякога ще трябва просто да игнорирате коментарите на съдиите и да преминете покрай ужасените погледи. Друг път ще трябва да се застъпвате. Когато бракът ви е силен и централен, можете да съчувствате, да се намесвате и може би най -важното; смейте се заедно.
Ябълката и дървото
ADHD има генетичен компонент. Ако вашето биологично дете има ADHD, има голям шанс да го направи някой от вас. Много добре функциониращи възрастни възрастни установяват, че управлението на децата си (особено когато се нуждаят от повече), изтласква неудобно слабостите в техните собствени организационни умения.
ADHD за възрастни също има свой собствен набор от проблеми, които могат да усложнят родителството и брака. В интерес на всички е, ако този въпрос бъде проучен и подкрепен.
Насладете се на карането
Моля, не забравяйте, вие се оженихте, за да споделяте и обичате живота си заедно. Не позволявайте това да бъде заровено под мръсни чинии и битки за домашни. Правете често нещата, които ви събраха като двойка. Да, ADHD добавя усложнения, но също така нека този уникален блясък бъде нещо, което да зарадва и насърчи. Направете момент да оценявате великолепието на вашето дете всеки ден и да търсите онези настройки, където те блестят.
Издърпайте, преди търпението ви да прекъсне и нека бракът ви бъде силата, която ви кара да се смеете, да решавате проблеми творчески и да се наслаждавате на пътуването.