Съдържание
- 15 грешки при раздялата, които ни карат да страдаме в бъдеще
- 1. Чудите се защо връзката ви приключи
- 2. Разделяне по телефона или чрез текст
- 3. Да бъдеш твърде честен при раздяла
- 4. Изискване на подаръци или предмети обратно
- 5. Обсебване върху социалните медии
- 6. Чувството, че не заслужаваш любов
- 7. Оправдайте се да говорите с бившия си
- 8. Опитвайки се да останем приятели
- 9. Мислейки, че никога няма да намерите някой друг
- 10. Спомняйки си само хубавите неща
- 11. Намиране на нов партньор веднага
- 12. Принуждаване на близките да се включат
- 13. Не си давате достатъчно време да се излекувате
- 14. Говорете с твърде много хора за това как трябва да се чувствате
- 15. Доверие в сайтове или приложения за запознанства
- Заключение
Вероятно сте чували поговорката за това колко скъса е раздялата. Това е поговорка с причина!
Прекъсването с партньор в повечето случаи не е лесно, особено ако не знаете за определени ситуации, които трябва да избягвате.
Продължете да четете за информация как да се справите с всяка грешка при разпадане, за да сте сигурни, че не сте виновни за някои от тези често срещани пропуски.
15 грешки при раздялата, които ни карат да страдаме в бъдеще
Може да направите много грешки след раздяла, които не са добри за вас или биха могли да ви навредят в бъдеще. Някои може да са доста очевидни, но други може да не сте обмисляли преди.
Така или иначе, трябва да им обърнете внимание, за да предотвратите всяка грешка при разпадане в този списък.
Ето един поглед към 15 грешки при раздялата, които трябва да се избягват на всяка цена.
1. Чудите се защо връзката ви приключи
Всеки път, когато една връзка приключи, това може да се почувства като ниска точка в живота ви. Може да се чудите в продължение на много часове или да ви е трудно да разберете защо хората се разделят.
Това обаче е грешка при разпадане, която трябва да се постараете да не допуснете.
Причина за избягване:
Не е нужно да се държите будни през нощта и да се чудите какво сте направили, за да накарате връзката ви да се провали. Има толкова много причини хората да се разделят, което не означава, че сте направили нещо нередно. Вместо това се съсредоточете върху определянето как искате да продължите напред.
2. Разделяне по телефона или чрез текст
Не трябва да се разделяте с партньора си чрез социални медии или текстови съобщения. По -добре е, ако се срещнете лично с тях, за да прекратите една връзка.
Това може да е по -трудно, но е нещо, което трябва да се обмисли.
Причина за избягване:
Ако допуснете тази грешка при раздялата, това може да ви накара да изглеждате като глупак на бившия си партньор и други хора, които познавате.
По -добре е да проявявате уважение и да скъсате с някого лице в лице, за да сте сигурни, че сте се справили със ситуацията възможно най -зряло.
3. Да бъдеш твърде честен при раздяла
Ако вие сте човекът, който е решил да скъса с половинката си, не трябва да сте прекалено честни, когато прекъсвате нещата. Например, не е нужно да обяснявате колко нещастни сте били или как не харесвате конкретни странности.
Вместо това направете речта си за раздяла уважителна и кратка.
Причина за избягване:
Запазването на някои от чувствата ви за вас може да ви попречи да изглеждате дребно. Нещо повече, вашият партньор може да реши, че иска да ви каже всички неща, които не харесват у вас, без които вероятно бихте могли.
Да бъдеш прекалено честен относно цялата ситуация може да е едно от най -важните неща в списъка какво не трябва да се прави след раздяла.
4. Изискване на подаръци или предмети обратно
Някои връзки са кратки, докато други може да са продължили години или десетилетия.
Така или иначе, когато вече не сте заедно, не бива да искате нещата си обратно. Искането на подаръци след раздялата в някои случаи ще ви накара да изглеждате безчувствени.
Причина за избягване:
Ако поискате обратно нещата си веднага, може да изглежда, че не ви пука за другия човек. Помислете как сте закупили подаръци за партньора си и помислете дали да ги оставите да запазят някои от тези подаръци.
Бившият ви съпруг така или иначе може да ви върне нещата, така че е по-добре да не се стресирате за това.
5. Обсебване върху социалните медии
Социалните медии наистина се превърнаха в основен елемент в живота на почти всеки.
Важно е обаче да обърнете внимание на това какви профили посещавате и колко време прекарвате в сайтовете на социалните медии, когато раздялата е прясна.
Причина за избягване:
Прекарването на прекалено много време в сайтовете на социалните медии може да ви накара да съжалявате за себе си, докато се опитвате да се излекувате, или може да е просто нездравословно да правите това като цяло.
Все още можете да погледнете социалните си медии, но не е нужно да публикувате за раздялата си или да дебнете профила на бившия си.
6. Чувството, че не заслужаваш любов
Друга класическа грешка при раздялата е мисленето, че не заслужавате да бъдете щастливи или да имате друга връзка. Не е необходимо да се чувствате по този начин, независимо от това защо връзката ви е приключила.
Причина за избягване:
Ако чувствате, че не заслужавате любов, може да изпаднете в депресия. Това също не е вярно.
Ако някога се почувствате по този начин, трябва да се обърнете към вашата система за поддръжка, за да поговорите за това.
7. Оправдайте се да говорите с бившия си
Едно от най -класическите неща, които не трябва да правите след раздялата, е да намерите причини да говорите с бившия си. Това е нещо, което обикновено не е добра идея, при никакви обстоятелства.
Причина за избягване:
Докато преодолявате края на една връзка, това е моментът, в който трябва да се излекувате и да продължите напред. Най -добре е да се разсейвате.
Ако продължавате да се опитвате да взаимодействате с бившия си, те може да си помислят, че все още ги искате, което може да не е така. Това може да спаси и двамата от възможността да продължите напред с живота си.
8. Опитвайки се да останем приятели
Може да изглежда, че можете да останете приятели с бившия си, но това не е подходящ начин на действие, поне не в началото. Обикновено това е грешка при раздялата.
Причина за избягване:
След раздялата е необходимо да разберете какво да правите по-нататък. Ако се опитвате да бъдете приятелски настроени с бившия си, това може да усложни нещата. Винаги можете да бъдете приятели с тях по -късно и това не е нещо, за което трябва да се притеснявате веднага.
За да разберете повече защо не трябва да сте приятели с бившия си, гледайте това видео.
9. Мислейки, че никога няма да намерите някой друг
Може би си мислите, че последната ви връзка е толкова добра, колкото някога ще бъде за вас.
Разбира се, няма начин да разберете дали тази идея се основава на факти или не, докато не имате друга връзка.
Причина за избягване:
Не е нужно да се биете и да се чувствате като най -добрата любов в живота ви. Не забравяйте, че нещата се случват по причина и с времето може да започнете да се чувствате по различен начин.
10. Спомняйки си само хубавите неща
След раздяла може би си спомняте само какво е добро във връзката ви. Опитайте всичко възможно да помислите за някои от нещата, които не ви харесват, или тези, които са били нарушители на сделки за вас.
Причина за избягване:
Ако мислите само за хубавите моменти, това може да ви попречи да се съсредоточите върху неща, които не ви харесват във връзката. Вероятно е имало неща, които вашият партньор е направил, за които не ви е грижа, така че помислете и за тези неща.
11. Намиране на нов партньор веднага
Чувството, че трябва да започнете нова връзка бързо след като последната ви приключи, е грешка при раздялата, която може да ви нарани.
Причина за избягване:
Важно е да си дадете време да преминете от стара връзка.
Преодоляването на бивш може да ви накара да преминете през редица емоции и трябва да си позволите да го направите, преди да опитате отново да се срещате.
12. Принуждаване на близките да се включат
Приемливо е да изпитвате гняв след раздяла, но това не означава, че можете да говорите лошо за бивш в смесена компания.
Причина за избягване:
Вие и бившият ви може да имате общи приятели и не искате те да избират страни. Ако смятате, че трябва да говорите за бившия си, можете да говорите с хора, които са ви само приятели или с хората, на които имате най -голямо доверие.
13. Не си давате достатъчно време да се излекувате
Дори след много време, изминало след края на една връзка, може да си помислите, че вече е трябвало да продължите напред.
Това обаче може да не е най -доброто нещо за вас.
Причина за избягване:
Може да отнеме много време, за да преодолееш бивш, дори и да не ти е отнел много време в миналото.
Трябва да вземете толкова, колкото ви е необходимо, независимо какво казва някой друг. Дайте си достатъчно време, за да се почувствате по -добре и това може да ви помогне в бъдещите отношения.
14. Говорете с твърде много хора за това как трябва да се чувствате
Полезно е да помолите хората, на които имате доверие, за техните съвети и да поговорите с тях, за да можете да се отпуснете малко, но не забравяйте да поддържате кръга си малък, за да предотвратите тази грешка при разпадането.
Причина за избягване:
Ако обсъждате притесненията и връзката си с твърде много хора, това може да ви накара да се сравните с тях. Не бива да правите това, особено след като всички взаимоотношения са различни.
15. Доверие в сайтове или приложения за запознанства
Опитайте се да стоите настрана от приложенията за запознанства веднага след раздялата, за да избегнете грешка при раздялата. Тези сайтове са чудесен начин да се срещнете с някого, с когото да се срещате или да имате връзка, но може да не е подходящият момент за това.
Причина за избягване:
Трябва да си дадете достатъчно време, за да преодолеете връзката си. Не трябва да очаквате сайт за запознанства да ви осигури връзка, която ще ви накара да се почувствате по -добре веднага. Това едва ли ще стане за една нощ.
Заключение
Този списък може да не обхваща всяка грешка при разпадане, която трябва да се избягва, но обяснява много от най-често срещаните грешки, така че ще можете да ги предотвратите в живота си. Това може да ви спести от много допълнителни сърдечни болки и стрес и може би дори ще ви позволи да продължите здравословно.
Имайте предвид този списък, когато преживеете раздяла, за да си спомните най-добрите начини да се грижите за себе си и своето благосъстояние.