Съдържание
- Какво да правя, къде да търся
- Обърнете се към вашите BFFs
- Избор на професионален вариант
- Неща, които трябва да имате предвид
- Какво следва след това?
- Как завършва?
Прелюбодеяние. AKA изневяра, двукратно, има афера, има хвърляне, малко отстрани, изневяра, невярност и вероятно още половин дузина синоними за това, което по същество е едно от най-травматичните събития, които могат да се случат в брака.
Прелюбодеянието може да бъде едно от най -опустошителните събития, които човек може някога да преживее. И това не е толкова необичайно, за съжаление. Невъзможно е да се съберат надеждни статистически данни, но оценките показват, че някъде около една трета от браковете са засегнати от единия или от двамата съпрузи, които изневеряват на другия.
Така че нека кажем, че най -лошото се случва с вас. Смятате, че бракът ви е солиден и щастлив както за вас, така и за съпруга ви. Вие щастливо преживявате дните си и по някакъв начин откривате доказателства, че всичко не е така, както сте си мислили.
В старите времена доказателствата може да са били разписка на хартия, писмена бележка в книга за срещи, случайно подслушан разговор, но сега прелюбодейството е много по -лесно да се скрие, така че може да отнеме повече време, за да откриете, че съпругът ви изневерява.
Технологиите позволяват на хората, които изневеряват на съпрузите си, да скрият по -ефективно действията си, но също така да бъдат открити от съпрузите, които имат малко разбиране за социалните медии.
И вие открихте, да речем, поредица от текстове и снимки между партньора ви и някой друг, които ясно показват, че бракът ви не е това, което си мислехте. Някои хора са открили прелюбодейни отношения във Facebook, Instagram и в други социални медии.
Какво да правя, къде да търся
След шока от откритието и последвалата конфронтация с изневеряващия ви партньор и двамата стигате до решението, че искате да спасите брака.
Никога досега не сте били в тази ситуация, може да сте малко объркани относно опциите и къде да се обърнете.
Има много ресурси по темата за спасяването на брака ви след изневяра: За начало има видеоклипове в YouTube, подкасти, уебсайтове и книги.
Проблемът е, че качеството на предоставената информация може да варира от лудост и глупости до полезна и разумна, но възможността да се различат разликите може да бъде трудно за някои хора, особено през това емоционално заредено време.
Две популярни книги, към които хората се обръщат, са-
- Седемте принципа за създаване на брак от Джон Готман
- 5 -те любовни езика от Гари Чапман
Разбира се, има ваши приятели, религиозни хора, ако сте наблюдателни, и има професионалисти, които са обучени и имат опит да помагат на хора, които сега изпитват или са преживели изневяра наскоро или в миналото. Тези професионалисти се отличават с различни етикети: брачни съветници, брачни терапевти, брачни съветници, терапевти за взаимоотношения и други подобни вариации.
Обърнете се към вашите BFFs
Приятелите могат да бъдат благословия през това трудно време, но също така могат да ви дадат потенциално лоши съвети, защото не могат да бъдат обективни. Те могат да бъдат чудесни за морална подкрепа и рамо за плач.
Но често пъти може би е по -добре да потърсите професионален брачен съветник за да видите дали можете и трябва да върнете брака си на път.
Избор на професионален вариант
Вие и вашият съпруг сте решили да потърсите професионална помощ, за да видите как и двамата можете да преодолеете огромната болка, която се е случила. Как избирате професионалист, който да ви помогне и двамата да преодолеете прелюбодейството?
Преди дори да започнете да търсите, бъдете сигурни, че и двамата партньори се ангажират наистина да отделят необходимото време и внимание за поправянето на брака с помощта на професионалист. Ако и двамата не сте ангажирани, губите време и пари.
Неща, които трябва да имате предвид
Това, разбира се, е много труден момент и вземането на важното решение за търсене на консултация не е лесно.
Но след като сте взели това решение, това са някои неща, които трябва да имате предвид, когато търсите брачен съветник, който може да ви помогне, след като прелюбодейството е влязло в брака ви.
- Акредитивните данни на съветника. Вижте какво означават всички тези инициали (след името на терапевта).
- Когато се обадите в кабинета на терапевта, задавайте въпроси. Ако служителите в офиса не са склонни да дадат пълни отговори, приемете това като предупреждение с червен флаг.
- Откога практикува брачният терапевт? Те имат опит в въпросите, свързани с изневярата?
- Попитайте цената. На сесия ли е? Има ли плъзгаща се скала? Покрива ли вашата застраховка някой от разходите?
- Колко време е всяка сесия? Има ли типичен брой сесии?
- Искате ли и двамата индивидуални терапевти или съвместен терапевт или и двете? В някои случаи двойките започват с индивидуални терапевти и след това отиват при съвместен терапевт.
- Ако отивате при ставен терапевт, този човек ще бъде ли безпристрастен? Брачният съветник трябва да проявява съпричастност и към двамата, така че да насърчи смислен и продуктивен диалог.
- Подписва ли брачният съветник една индивидуална теория за помирение и изцеление или са отворени за по -индивидуализиран тип консултиране за изневяра?
Какво следва след това?
Вие и вашият съпруг сте взели важното решение да посетите брачен съветник. Какво трябва да очаквате във времето, прекарано с консултанта?
Обикновено брачният терапевт ще иска да знае историята на вашата връзка от двамата партньори като отправна точка. И двамата съпрузи ще обсъдят какво смятат, че е довело до изневярата и защо смятат, че това е станало.
Това вероятно ще бъде емоционално изтощаващо преживяване, но е важно, за да могат и двамата партньори да продължат напред и да възвърнат доверието.
Сесиите не трябва да викат мачове, като съветникът действа като съдия. Вместо това, съветникът трябва да задава внимателни въпроси, които извличат чувства и емоции и създават среда, в която всеки партньор се чувства свободен да говори.
Една от целите на това прелюбодейско консултиране е така, че доверието да бъде възстановено във връзката. Когато - и ако - това се случи, двойката е на път към истинско помирение.
Един добър терапевт ще работи с двойката, за да проучи старите навици и модели, за да види дали някое от тях е допринесло за прелюбодейството.
След като двойката осъзнае потенциалните клопки, които се връщат към някои от съществуващите стари начини, и двамата могат да работят усилено, за да избегнат видовете поведение, довело до изневярата.
Как завършва?
Няма определено време, което да отнеме брачното консултиране. Всяка двойка е различна, както и всеки терапевт. Терапевтът ще ви даде някаква представа за напредъка, който постигате, докато работите по брачните си проблеми с него или нея. В крайна сметка и в идеалния случай консултирането за изневяра, което да помогне на двойката да преживее предателството на измамата, ще доведе двойката до по -задълбочен ангажимент на доверие, чест и любов.