Съдържание
- Какво е интимност?
- Какво е здравословна интимност?
- 1. Неразбиране
- 2. Злоупотреба или ранно излагане на секс
- 3. Сексуална зависимост
- 4. Анорексия на интимността
- Справяне с проблема
Пролет е - и сватбеният сезон е пред нас! Щастливо обвързаните двойки са намерили истинската си любов и са нетърпеливи да се насладят на интимност през целия си живот. И все пак, след като етапът на медения месец приключи, много двойки откриват, че интимността им се изплъзва.
Докато интимността е от съществено значение за щастливия брак, много от нас се затрудняват в дефинирането и концептуализирането. Интимността означава различни неща за различните хора и това не е термин, който използваме много често.
Какво е интимност?
Интимността се определя като: близка, позната, привързана и любяща лична връзка; подробно познаване или дълбоко разбиране на нещо; качеството да бъдеш удобен, топъл или познат с някого.
Семейната интимност обхваща познаването на всички нива: физическо, емоционално, психическо, социално, духовно и сексуално. Интимността едновременно създава и изисква взаимно доверие и приемане. Това е пътят към постигане на усещане за „единство“ в брака ви.
Не звучи ли това, на което всяка двойка се надява в началото на съвместното си пътуване? Наистина, една от радостите на брака е възможността да развиете и подхранвате здравословна интимност.
Защо тогава толкова много от нас се борят да намерят качеството на интимността, за което копнеем?
Какво е здравословна интимност?
Наблюдавал съм четири основни вреди за установяване на здравословна интимност в отношенията. Веднъж идентифицирани, двойките могат да се изправят и да ги преодолеят.
Ето някои фактори, които могат да ви попречат да се насладите на пълна интимност със съпруга си.
1. Неразбиране
„Интимността“ често погрешно се използва като синоним на думата „секс“ и това води до това, че съпрузите игнорират несексуалните, но също толкова важни аспекти на интимността.
Здравата интимност се установява чрез баланс между физическа, емоционална, духовна и умствена близост.
Невежеството и дезинформацията за интимността се задълбочават допълнително от нездравословните сексуализирани изображения на интимността в медиите.
В противоположния край на медиите, подхранвани от похот, са чувствата на табу, които обграждат секса. Повечето от нас нямаха родители, които знаеха как да говорят с нас за секс, още по -малко интимност. Или просто може би сме липсвали подходящи модели за подражание за здрава брачна интимност от нашите родители.
2. Злоупотреба или ранно излагане на секс
Средно 1 на 7 момчета са сексуално малтретирани като деца. При момичетата процентът почти се удвоява до 1 на 4. Децата, чийто първи сексуален опит е наложен, принуден или принуден, често имат изкривени очаквания и концепции за безопасна, здравословна интимност.
Децата, които са преживели емоционално насилие, също ще се борят да установят любяща, доверителна интимност в отношенията си.
Същите последици могат да възникнат при деца, които са били въведени в секс в неподходящо за развитието време, чрез излагане на порнография, филми с рейтинг R и неприлични и внушаващи текстове.
Изцелението от тези преживявания е необходимо, за да се разчисти пътят към здрави интимни отношения като възрастен.
3. Сексуална зависимост
Здравата интимност е компрометирана от сексуалната зависимост, прогресивно разстройство, характеризиращо се с натрапчиви сексуални мисли и действия, които причиняват дистрес за индивида и близките му.
Симптомите на сексуална зависимост могат да обхващат редица свързани с пола поведения: порнография, мастурбация, секс по телефона или компютър, сексуални срещи, фентъзи секс, ексхибиционизъм и воайорство. Тези модели на сексуално поведение извън брака сериозно увреждат връзката. Здравата интимност може да бъде научена отново и да замени пристрастяващото поведение, ако зависимият търси и получава професионално лечение.
4. Анорексия на интимността
Задържане на любов, привързаност, похвала, секс, чувства и духовна връзка са поведения, които сигнализират, че човек има анорексия на интимност. Анорексията на интимността е вид пристрастяване към отношенията (състояние, при което човек има нужда от любов, но многократно влиза или създава дисфункционални отношения) и често е свързано със сексуални зависимости. Неговата цел е самозащита и противодейства на уязвимостта, необходима за създаване на интимност.
Със сексуалната зависимост човек „действа“ от нездравословно сексуално поведение. С анорексията на интимността човек „действа“, като възпира връзката от партньора си по различни начини. Активното въздържане от интимност причинява голяма болка на партньора и емоционално закъснение на зависимия. Това предотвратява процъфтяването на връзката и в крайна сметка бракът умира.
Обикновено, когато бракът се разпада поради анорексия на интимност, външни лица и дори децата могат да бъдат изненадани. Анорексията на интимността често е състояние, което двойките държат добре скрити.
Справяне с проблема
Двойките с нездравословна интимност не са сами в своите борби. Много двойки търпят подобни сърдечни болки. Спектърът на нездравословна интимност е широк, но независимо дали болката ви е силна или лека, все пак изпитвате болка в сърцето. Коренът на болката трябва да бъде отстранен, преди връзката ви да премине напред към по -здраво, по -щастливо, по -интимно място.
Доказано е, че справянето с четирите основни вреди за здравата интимност улеснява изцелението на всяка двойка от спектъра на нездравословна интимност - ако двойката има желание да се подобри. В основата на преодоляването на нездравословната интимност е желанието на двойката да запази брака и семейството. Ако един или двамата партньори се чувстват безнадеждни, възстановяването е трудно. Въпреки това, двойките с дори най -малката искрица на желание за възстановяване могат да започнат лечебния процес. Виждал съм двойки да започнат лечение с много малка надежда, но все пак да участват в процеса и в крайна сметка да поправят брака си. Може да се случи и за вас.
Първата стъпка към възстановяването е да се изправите срещу вредните начини на мислене и поведение и да ги замените с по -здравословни методи. Търсете подходящи, доказани психо-образователни ресурси като книги, видеоклипове и работилници за двойки.
Развитието и установяването на здравословна интимност е трансформиращо пътуване за всяка двойка. Макар и трудно и болезнено за мнозина, усилията си заслужават, докато търсите по-светло, по-любящо бъдеще и оставяте след себе си изкривявания, злоупотреби и дезинформация.