Съдържание
- Решете каква промяна да внесете в сексуалния си живот
- Оценете очакванията си
- Подобрете комуникацията си относно секса
- Направете своя сексуален живот приоритет
- Изследвайте повече секса
- Подобрете начина си на живот
Когато става въпрос за проучване каква промяна да внесете в сексуалния си живот, има много статии, които могат да ви дадат конкретни предложения за подправяне на нещата - като например въвеждане на повече секс играчки и т.н.
Но въпросът е дали въвеждането на играчки или една променена рутина наистина ще донесе промяната, която искате да внесете в сексуалния си живот?
Има вероятност, ако четете тази статия, че не просто търсите идеи, които да подправят сексуалния ви живот, но е по -вероятно да се опитате да определите каква промяна да внесете в сексуалния си живот.
В идеалния случай видът на промяната, която всяка двойка трябва да внесе в сексуалния си живот, ако вече няма такава, е здравословен, дългогодишен, вечнозелен подход към сексуалния им живот. Сексуален живот, в който всеки партньор поема собствената си отговорност за своето сексуално благополучие, а също и такъв, който е забавен, жизнен и интимен.
Така че, ако се чудите каква промяна да внесете в сексуалния си живот, струва си да започнете от тук ...
Решете каква промяна да внесете в сексуалния си живот
Може да изглеждаме така, сякаш заявяваме очевидното тук, тъй като това е, което сте дошли тук, за да разберете, но първата стъпка, за да определите какъв вид промяна да внесете в сексуалния си живот, винаги трябва да започне, като погледнете отвътре.
Когато първо погледнете вътре, можете да започнете да идентифицирате какво смятате, че не е наред в сексуалния ви живот, както и да определите ролята, която играете в това.
Тази стратегия ви поставя точно на водещото място в сексуалния ви живот, защото сега имате някои неща, които знаете, че можете да промените, над които изцяло контролирате.
Дори ако все още не знаете как да направите промените (разбирането на проблема ви дава шанс да проучите и откриете решения на проблемите си).
Красотата на тази стратегия е, че когато позвъните на промените, които трябва да направите, вашият партньор вероятно ще последва примера ви, това би могло да отвори думата за повече разговори с партньора ви за сексуалния ви живот и вие давате пример по -скоро, отколкото обвинявам.
Оценете очакванията си
Докато извиквате промените, които трябва да внесете в сексуалния си живот, заслужава си да помислите за ролята, която очакванията ви играят и в сексуалния ви живот.
Всички ние често приемаме, нереалистични или неразбрани очаквания, които не ни служат добре, във всички аспекти на живота и нашият сексуален живот не се различава.
- Очаквате ли партньорът ви да бъде този, който ви възбужда през цялото време?
- Имате ли чувството, че не можете да изразите себе си, защото това е погрешно или сте твърде срамежлив?
- Може би сте изключени от нещо, което вашият партньор прави, но никога не сте им казали, с изключение на няколко намека, които очаквате да получат?
- Може би тайно се надявате, че вашият партньор е по -откровен и свободен в сексуално отношение, така че да можете да ги оставите начело и да избегнете раздвижването на сексуалните си граници?
Както можете да видите, отчитането на тези очаквания е важно, тъй като те са огромна част от сексуалния живот на повечето хора и могат да имат голямо значение, когато решавате каква промяна да внесете в сексуалния си живот.
Подобрете комуникацията си относно секса
Комуникацията винаги е на първо място в списъка за всеки проблем с връзката, защото е толкова решаващ за поддържането на успешна връзка.
Не е лесно да се говори за секс, но има начини да започнете. Дори просто да изразите на партньора си, че искате да подобрите сексуалния си живот. Едно от нещата, които сте осъзнали за себе си, е, че се чувствате неудобно да говорите за секс по какъвто и да е начин и се чудите как те се чувстват по този начин, ще окажат голямо значение.
Тази първа стъпка ще започне разговора за секса - комуникацията за секса не трябва да е свързана само с мръсни приказки или умилостивяване на някого. Въпреки че научаването как да правите малко мръсни приказки също няма да навреди на сексуалния ви живот и несъмнено е видът промяна, която би направила сексуалния живот на повечето хора здрав.
Независимо от начина, по който подхождате към него, когато обмисляте каква промяна да внесете в сексуалния си живот, как общувате за секса, както практически, така и еротично трябва да бъде в картите.
Направете своя сексуален живот приоритет
Повечето хора не дават приоритет на сексуалния си живот и дори може да не искат - това е тежка грешка! Уверяваме ви, че ако направите сексуалния си живот по -приоритетен, ще започнете естествено да измисляте каква промяна да внесете в сексуалния си живот и повечето от които ще настъпят естествено, когато започнете да се чувствате по -жизнени, енергични и отпуснати, когато сте имали някои действия в спалнята със съпруга си.
Изследвайте повече секса
Може би това е така, защото ние не даваме приоритет на секса или може би нашите очаквания ни учат, че естествено трябва да знаем за секса, но изследването на секса не е често твърде на дневен ред в повечето бракове.
Но ако сте направили изследването на повече за секса по -висок приоритет, ще създадете много забавни и интимни спомени, ще изградите доверие и интимност и ще станете най -добрият приятел един на друг в и извън спалнята.
Примери за начини, по които можете да изследвате секса повече:
- Проучване на най -добрите начини да възбудите себе си и също така как вашият партньор се възбужда.
- Разбиране на сексуалните тенденции и тяхното проучване.
- Изпробвайте играчки и позиции заедно
- Тестване на различни локации и тактики за прелюдия.
- Комуникирайте помежду си по -сексуално.
Подобрете начина си на живот
Понякога се забиваме в коловоз, попадаме в канал, който не ни кара да се чувстваме жизнени или дори сексуални, но ако обмисляте каква промяна да внесете в сексуалния си живот, предлагаме да изравните живота си така, че да сте по -здрави, по -щастливи и имат повече време да слезете и да се изцапате.