Съдържание
- 1. Общо безпокойство
- 2. Голяма промяна във външния вид
- 3. Промени в навиците за сън
- 4. Възможна промяна в кариерата
- 5. Повишено рисково поведение
- 6. Създаване на нови приятели
- 7. Чувство за необходимост да излезете от града
Виждали сте го, 50-годишният мъж, който трябва да има сребриста коса, но боядисана в черно, и да се движи наоколо с много непрактичен червен кабриолет. Може би дори има твърде млада за него красива жена на седалката до него.
„О, да“, мислите си. "Този човек има криза на средната възраст."
Фразата се превърна в някаква шега в нашето общество. Какво всъщност означава това? По принцип кризата на средната възраст е, когато човек на средна възраст има известна криза на идентичността и понякога действа по интересен начин, като например примера на 50-годишния мъж.
Идеята за кризата на средната възраст е създадена за първи път през 1965 г. от Елиът Жак и оттогава се използва от много други психолози в продължение на години. Терминът се използва за описване на това, което се случва с хората, когато осъзнаят, че младостта им се измъква, и имат последен шанс да направят своя отпечатък, преди да настъпи старостта.
По някаква причина много хора намират старостта за страшна; те им липсват да са млади и да правят това, което чувстват, по каприз. Може би хората на средна възраст стигат до криза на средната възраст, защото са отговорни за толкова дълго време и откриват, че им липсва безгрижният живот. На този етап от живота им децата могат да пораснат и затова дори може да се почувстват, че имат свободата да се отпуснат малко. Да живея малко. Да поеме някои рискове. Най -накрая може да имат и допълнителни пари за харчене.
Не всеки преминава през криза на средната възраст, въпреки че много хора имат своя собствена версия в един или друг момент от живота си. Според психолозите това е съвсем нормално, тъй като преминаването към по -старите години. Може също да е време, когато осъзнават какво са направили или не са направили в живота си и бързат да следват мечтите си. Защото е сега или никога.
1. Общо безпокойство
Нормално е да се чувствате неспокойни от време на време, но ако сте се чувствали наистина неспокойни за живота си в продължение на няколко седмици и искате да направите огромна промяна, може да преминете през криза на средната възраст.
2. Голяма промяна във външния вид
С напредването на възрастта телата ни просто не са това, което бяха. И особено в средна възраст, ние сме склонни да изпадаме в паника, когато бръчките и други заболявания поемат. Понякога имаме чувството, че вече дори не контролираме нещата. Така че, ако правите голям шанс във външния си вид, тогава може да преминете през криза на средната възраст. Голямо подстригване и/или боядисване, работа на носа, работа на цици, пускане на брада, промяна на начина на обличане, фалшиви мигли и др.
3. Промени в навиците за сън
Когато преоценяваме живота си, понякога преосмисляме всичко и в резултат не можем да спим. Или може да сме депресирани и да спим твърде много. Ако напоследък сте имали голяма промяна в навиците си за сън, може да преминете през криза на средната възраст.
4. Възможна промяна в кариерата
Дори ако сте прекарали години в изграждането на кариера, която обичате, ако обмисляте промяна в кариерата, тогава може да преминете през криза на средната възраст. Може би искате нещо съвсем различно, само за да видите дали можете да го направите, или чувствате, че можете да поемете риск и да напуснете работата си и да започнете собствен бизнес.
5. Повишено рисково поведение
Може би в момента влагате предпазливост на вятъра. Ако пиете по -често, може би дори обмисляте афера въпреки щастливия брак или участвате в дейности, които може да са малко по -рискови, може да изпаднете в криза на средната възраст.
6. Създаване на нови приятели
Не че не харесвате настоящите си приятели - просто искате промяна. Отворени сте за нови преживявания и нови хора. Може би сте повече навън и общувате с нови хора. Може би дори хора, много по -млади от вас, които ви носят повече енергия и различната перспектива, която търсите. Ако откриете повече хора в живота си сега, може да преминете през криза на средната възраст.
7. Чувство за необходимост да излезете от града
Ако обкръжението ви просто ви притеснява и продължавате да скачате онлайн, за да проверявате цените на авиокомпаниите, може да преминете през криза на средната възраст. Пътуване някъде, на което никога не сте били, може да е точно това, което ви трябва, за да видите нови неща, да помислите за живота си, да се отпуснете малко, да отидете с цип и да разберете какво искате в следващата фаза от живота.