Съдържание
- Подобрява ли се?
- 1. Изтрийте всички контакти
- 2. Прегърнете емоциите си
- 3. Приемете реалността
- 4. Уважавайте себе си
- 5. Кажете „не“ на отскоците
- Да поправяш разбитото си сърце
Когато се влюбим, не се подготвяме за справяне с раздялата, защото сме влюбени положително и сме щастливи. Чувството да намериш „единствения“ е екстатично и няма думи, които да опишат как любовта и щастието могат да изпълнят сърцето ти, но какво се случва, когато се събудиш от сън и осъзнаеш, че човекът, когото обичаш, не е „този“ и ти останахте не само с разбито сърце, но и с разбити мечти и обещания?
Всички сме минали през това и първото нещо, което трябва да попитаме е как бихме могли да поправим разбитото си сърце? Знаем ли наистина какво да правим след раздяла?
Подобрява ли се?
Един от въпросите, които ще си зададем, е „ще бъде ли по -добре?“ Истината е, че всички сме получили дял от сърцебиене и просто искаме да знаем най -добрия подход за това какво да правим след лоша раздяла.
Когато се сблъскате с лоша раздяла, първото нещо, което ще почувствате, е отричане и шок, защото реалността е такава; никой не е готов за сърцебиене. Буквално има чувството, че някой ти боде сърцето и това може да е една от причините, поради които разбиването на сърцето е толкова перфектен термин за това, което бихме почувствали.
Откъде да започнем, когато единственият човек, на когото сме се доверили толкова много, е разбил сърцата ни и вие започнете да чувате сърцераздиращи обидни думи от тях?
Нуждаете се от съвети какво да правите след раздяла за момчета или момичета? Как просто „продължавате“ и откъде започвате? Просто изтривате ли любовта си, когато осъзнаете, че цялата тази любов, обещания и сладки думи не означават нищо?
След сърцебиене - да, нещата се подобряват, но не очаквайте да стане по -добре за миг.
Любовта ви беше истинска и истинска, така че очаквайте, че ще ви трябва време, за да се излекувате и докато това се случва, има неща, които трябва да помним абсолютно. Трябва да знаем това наизуст, за да знаем какво да правим след раздялата.
Какво да направите след раздяла
1. Изтрийте всички контакти
Да, така е. Разбира се, може да кажете, че това няма да работи, защото знаете наизуст телефонния им номер, но помага. Всъщност това е една стъпка към вашето възстановяване. Докато сте на него, можете също да премахнете всичко, което ще ви напомни за съществуването им. Не е горчиво, а продължава напред.
Когато почувствате желание да говорите или поне да приключите и се изкушите да се обадите за последен път - не го правете.
Вместо това се обадете на най -добрия си приятел, на сестра си или на брат си - всеки, когото познавате, ще ви помогне или просто ще отклони вниманието ви. Просто не се свързвайте с бившия си.
2. Прегърнете емоциите си
Какво да направите след раздяла с приятел или приятелка? Е, освободете емоциите си просто не с бившия си, така че не се опитвайте да им се обадите. Плачете, крещете или вземете перфоратор и го ударете възможно най -силно.
Защо може да попитате?
Е, това е защото емоциите ви нараняват и ако изпуснете всичко, това ще ви помогне.
Най -честата грешка, която правим, е да скрием болката и това само я влошава.
Защо трябва да направите това на първо място? И така, какво да правим след раздяла?
Позволете си да почувствате болката - слушайте тъжни любовни песни, плачете, напишете всичките си чувства в хартия и я изгорете. Изкрещя, напиши името им и го сложи в перфоратор и го удари, сякаш си на боксова арена. Като цяло, оставете всичко и се справете с болката сега.
Свързано четене: Как да се справим с разпадане
3. Приемете реалността
Знаем, че свърши, нали? Ние знаем това в сърцето си, така че защо да се придържаме към техните обещания? Защо да посочвате причините, поради които това се е случило? Това се случи, защото се случи и вашият бивш имаше своите причини и ни се доверете, те са наясно с щетите.
Приемете факта, че всичко свърши сега и вместо да правите планове как да спечелите бившия си; направете планове как можете да продължите.
Свързано четене: Как да преодолееш някой, когото обичаш
4. Уважавайте себе си
Какво да не правите след раздяла? Не молете бившия си да преразгледа или да ги помолите да опитат отново. Уважавай себе си.
Колкото и трудно, колкото и болезнено да е, дори и да нямате никакво затваряне, трябва да уважавате себе си да не молите някой, който вече не ви иска.
Може да изглежда наистина грубо, но това е истината, която трябва да чуете. Заслужаваш повече от това - знаеш стойността си.
5. Кажете „не“ на отскоците
Някои може да ви предложат да намерите някой друг, който да забравите, но знайте, че това не е честно във всеки мандат.
Знаете, че не сте над бившия си, така че просто ще използвате този отскочил човек и в крайна сметка ще го нараните по същия начин, по който сте били наранени.
Не искаш това, нали?
Да поправяш разбитото си сърце
Поправянето на разбито сърце не е лесно. Имате нужда от цялата помощ, която можете да получите, а понякога най -лошият враг тук е сърцето ви. Понякога става непоносимо, особено когато се връщат спомени или след като видите бившия си щастлив с някой друг. Нормално е да изпитвате гняв, болка и негодувание.
Ние сме хора и изпитваме болка и никой не брои колко бързо можете да се възстановите - така че се възстановявайте по свое време и приемайте всичко бавно.
Не чувствайте, че сте слаби, когато плачете и не изпитвайте съжаление, когато се чувствате сами. Не забравяйте, че има хора, които ви обичат и ще ви подкрепят.
Освен това, просто позволете на сърцето ви да се оправи.
Да знаеш какво да правиш след раздялата е лесно, но това е истинското предизвикателство, но стига да знаеш какво трябва да направиш и имаш близките си и приятелите си да са тук за теб. Ще имате всичко необходимо, за да продължите напред и да започнете нов живот.