Съдържание
- Несподелена любов определение
- Не е толкова романтично, колкото си мислите
- Какво можете да направите с несподелената любов?
- Запитайте се дали това е модел на несподелена любов
- Упражнения за преодоляване на несподелена любов
- Разсейте се
- Отидете на среща с някой нов
Какво е несподелена любов?
Когато вашата привързаност не е видяна, разбрана и възмездена от този, когото обичате, това е несподелена любов. Това е една от най -популярните филмови теми в Холивуд и нещо, което всеки от нас е преживявал поне веднъж в живота си.
Познаваш чувството, нали?
Обектът на вашите привързаности, вашите мечти, вашите фантазии, ами те просто не се чувстват по един и същи начин към вас. „Харесвам те, но просто като приятел“, може да бъде един от най -тъжните отговори, които някога сте могли да чуете, когато заявявате любовта си към някого, за когото сте измъчвали.
Болката от несподелената любов е опустошителна и преодоляването на несподелената любов е трудна задача.
За да разберем защо несподелената любов боли толкова много, нека разгледаме всички тънкости на тази тема и съвети как да преодолеем несподелената любов.
Несподелена любов определение
Уикипедия казва най -добре: „Несподелената любов е любов, която не е открито възмездна или разбрана като такава от любимия. Възлюбеният може да не осъзнава дълбоката и силна романтична привързаност на почитателя, или може съзнателно да го отхвърли. ”
С други думи, несподелената любов е като еднопосочна улица, преминаваща през града на романтиката. Има само една посока.
Представете си, ако трябва да прекарате дните си в шофиране през град само в една посока? Това е доста разочароващо, нали?
Не е толкова романтично, колкото си мислите
Популярната култура рисува изпълнена с емоции романтична картина на несподелена любов, която от гледна точка на любовника.
Песни като „Някой като теб“ на Адел, филми като „Вечното слънце на безупречния ум“ и класическият комикс „Фъстъци“-помниш ли, че Чарли Браун измъчваше малкото червенокосо момиче?-всички ни показват тези герои, които в един съвършен свят заслужават да бъдат обичани от обекта, върху който са фиксирани.
Но тези интензивни еднопосочни чувства не предизвикват щастлив любовник.
Животът, в който дълбоко обичаш някой, който не възвърне тези чувства, всъщност е доста тъжен и самотен.
Нещата рядко завършват като във филма, като любимият изведнъж идва на себе си и осъзнава, че през цялото време е обичал другия човек.
Преди да се задълбочим в това как да преодолеем болката от несподелена любов, една дума за това, че сме обект на несподелена любов.
Едностранната любов в брака или връзката, където вие сте отхвърлящият, също може да причини много агония и болка.
Болката от несподелена любов в брака или връзката измъчва и отхвърлилия. Отхвърлящият постоянно се чувства виновен и разочарован, като разбива надеждите на нежелания любовник.
Те непрекъснато търсят учтиви начини да кажат „не“, докато се опитват да запазят достойнството на нежелания любовник.
Какво можете да направите с несподелената любов?
И така, как да се справим с несподелената любов? Ето най -важните едностранни любовни съвети.
На първо място, преминаването от несподелена любов изисква да осъзнаете, че далеч не сте сами.
Повечето от нас са почувствали агонията на едностранна любов в даден момент от живота си.
Има безброй форуми, посветени на този въпрос и може да ви е полезно да прочетете някои от тях, само за да знаете, че ситуацията ви е често срещана.
Затова бъдете нежни към себе си, ако искате да преодолеете несподелената любовна болка.
Може дори да използвате част от тази болка за творчески цели: да пишете поезия, музика, кратка история или да рисувате картина. Всички тези дейности ще бъдат катарзисни за вас и ще ви помогнат да го „измъкнете“.
Запитайте се дали това е модел на несподелена любов
Вие ли сте някой, който често изпитва болката от едностранната любов?
Възможно е умишлено да се поставите в такава позиция. Това звучи контраинтуитивно, но служи за цел на някой, който избягва любовта.
Вместо да рискуват възможната болка, която понякога може да дойде с пълна любовна връзка, те непрекъснато търсят тези едностранни ситуации, така че да нямат възможност да прераснат в напълно функционираща връзка, като по този начин избягват „истинската сделка“ с всички възходи и падения, което предполага.
Ако виждате, че непрекъснато се ангажирате с този модел, ще бъде във ваша полза да работите върху това с квалифициран терапевт.
Твоята цел? Да спрете да се занимавате с непродуктивно поведение и да се научите как да развивате здрави, двустранни отношения.
Упражнения за преодоляване на несподелена любов
Голяма част от това, което подхранва несподелената любов, е в главата ви.
С други думи, вие създавате разказ за „нас“ без никакви реални данни, на които да се възползвате.
По този начин любовта, която изпитвате, се основава на фантазия, идеализирайки другия човек. Добър начин да спрете това е всъщност да опознаете човека, върху когото сте фиксирани.
Това е вярно.
Искате да излезете от мечтания живот за тях и да ги опознаете като близки хора.
Опознаването на техните цели личности, с всички слаби частици и лоши навици, които всички ние съдържаме, може да ви помогне да преодолеете този едностранен роман, който живеете, и да го превърнете в нещо всеки ден и нормално.
Ще осъзнаете, че обектът на вашето обожание не е перфектен и това ще ви върне на земята.
Гледайте също:
Разсейте се
Чудесен начин да спрете да мислите за това е да се включите в други, по-продуктивни и изгарящи енергия дейности.
Обратната страна на това?
Може да срещнете някой друг, докато спортувате, научавате ново умение или доброволчески във вашата общност.
Някой, който също има чувства към теб. Някой, който споделя същия интерес, който ви събра двамата.
Тогава кажете сбогом невъзмездена любов, здравей, истинска, пълна любов!
Отидете на среща с някой нов
Ако сте следвали горните съвети и сте срещнали някой навън, разсейвайки се, обобщете смелостта си и ги помолете за среща.
Не е задължително да е нещо официално, можете просто да ги поканите за кафе, но това ще ви даде възможност да проведете конкретна среща с този човек.
Това е ключът към опознаването им като цяло човешко същество и ще ви попречи да повторите модела на обич към идеализираната версия, която може да имате за тях, което води до невъзмездима любов.
И ако тази дата доведе до нещо повече, това определено ще ви помогне да преодолеете едностранната любовна връзка, която ви причинява толкова много болка.