Съдържание
Има страхотен, посредствен и лош брак. Интересното е, че може дори да не знаете кой имате. Това е така, защото когато двама души са дълбоко ангажирани, емоционално, физически и в плановете ви за бъдещето, вие сте склонни да загубите обективността. Това е нормално.
Но в случаи на наистина разрушителна връзка или просто лош брак, трябва да си върнете представата за случващото се. Защото лошият брак може да означава лош живот.
Тази статия ще ви помогне да разберете всичко, което трябва да знаете за лошите бракове и какво да правите с тях.
Какво е лош брак и какво не
Всички бракове попадат грубо на места. Всяка връзка понякога е опетнена от груби думи или неадекватно емоционално взаимодействие. Винаги има нещо, от което двойката не е доволна и можете да очаквате от време на време да се случи обида или мълчаливо отношение.
Изневяра може да има и през всичките тези десетилетия, които ще прекарате заедно. Но всичко това изобщо не означава, че сте в лош брак. Това означава само, че вие и вашият съпруг сте хора.
Но „симптомите“ на лош брак включват всичко по -горе. Разликата е в тяхната тежест и честота, особено в сравнение с останалата част от връзката.
Лош брак е този, при който единият или и двамата партньори многократно се занимават с токсично поведение, без реални усилия да се променят.
С други думи, лошият брак е преплетен с всичко онова, за което не бива да има доверие.
Това е брак, в който има физическо, емоционално, сексуално или словесно насилие. Има многократни изневери и те не са последвани от истински усилия да поправят щетите или да се откажат. Партньорите общуват неасертивно, обидите са в ежедневното меню, има много токсични обмени.
Лошият брак често е обременен от зависимости и всички последици от това разстройство.
Лош брак е този, в който няма истинско партньорство, по -скоро дезадаптивно съжителство.
Защо хората остават в лош брак?
Няма прост отговор на този въпрос, особено ако трябва да попитате такъв човек. Една от основните емоции, които човек изпитва, когато обмисля дали да напусне потъващия кораб или не, е страхът.
Страх от промяна, от неизвестното и по -практическа тревога относно това как ще се справят финансово и с всичко, което идва с развод. Но това е споделено чувство за всички, които се развеждат.
Особеното при хората, които остават в лоши бракове, е силната психологическа връзка с връзката и съпруга, дори когато тя е силно токсична. До степен на пристрастяване. Както казахме в началото на тази статия, някои може дори да не са наясно колко лош е бракът им.
Това обикновено се случва поради съзависимостта, която се развива при нездравословен брак. Начинът, по който се случва, не може да бъде обяснен лаконично, но по същество двама души влизат във връзка с предразположения към развитие на вредни отношения, най -вече поради детския си опит в света около тях и света на романтиката.
Ако тези грешни тенденции не бъдат отстранени с помощта на професионалист, двамата са склонни да образуват много отровни отношения, които задължително ще доведат до нараняване, страдание и липса на смисъл.
Как да напусна лош брак?
Напускането на лош брак може да бъде изключително трудно. В допълнение към многото въпроси, които възникват при съзависимостта в психологически смисъл, има и практически въпроси, които възпрепятстват необходимото разделяне.
При токсичните бракове един или двамата партньори са склонни да бъдат изключително манипулативни, особено емоционално манипулативни. Това изкривява перспективата и следователно плановете за бъдещия живот. Освен това покорният партньор (или и двамата) обикновено става много уединен и няма почти никаква подкрепа отвън.
Ето защо трябва да започнете изграждането на вашата система за поддръжка. Отворете на приятелите и семейството си какво се случва в живота ви. Ще се изненадате колко много възможности ще получите само с тази стъпка.
След това възвърнете енергията си и я насочете към нещо, което е здравословно за вас. Върнете се към нещата, които обичате да правите, намерете хобита, четете, учете, градинете, каквото и да ви прави щастливи.
За повечето от тези, които са заседнали в лош брак, това не е достатъчно. Те са толкова дълбоко вкоренени в начините на връзката си, че се нуждаят от подкрепа от професионалист.
Така че, не се срамувайте да потърсите помощ от психотерапевт, тъй като това е началото на вашия нов, здравословен живот и вие заслужавате цялата помощ, която можете да получите.