Съдържание
Тийнейджърските години са трудни за всеки. Те са пълни с промяна, както психически, така и физически, и това е много за поемане. Добавянето на стрес и промяната на развод или раздяла прави това предизвикателно време още по -трудно за справяне. Тийнейджърите често ще се чувстват сякаш нямат основа, дори когато може да се държат така, сякаш са добре. Ако те ще се развият в здрави възрастни, те ще се нуждаят от вашата подкрепа и любов. Ето няколко съвета как да помогнете на тийнейджърите през този труден момент.
Когато вашият тийнейджър вече се чувства като на нестабилна земя, най -добре е да не добавяте много други промени в живота си, ако можете да му помогнете. При развод няма начин да се избегне промяната, но внимателното извършване на промените може да помогне на тийнейджъра да се адаптира. Въпреки че може да е трудно да избегнете няколко големи промени като нов дом или ново училище, оставете тийнейджъра си да отдели време да свикне с всичко това. Говоренето с детето ви за предстоящите промени също ще му позволи да се подготви психически, което ще му помогне да свикне с новия начин, по който нещата работят.
Уверете се, че вашият тийнейджър все още ще има контакт със старите си приятели. Създаването на нови приятели е допълнителен стрес и техните стари приятели могат да предложат емоционална подкрепа, докато се опитват да преодолеят този труден процес. Опитайте се да изчакате края на учебната година, преди да се преместите в ново училище. Преминаването в средата на годината е много по -трудно и ще предизвика допълнителен стрес, както и евентуално неуспешни оценки. Вижте дали можете да уговорите вашия тийнейджър да посети училището предварително, така че да не се чувства толкова загубен в първия си ден.
Ако се движите, позволете им да украсят собствената си стая. Опитайте се да го направите забавно изживяване и го оставете да се изрази чрез начина, по който го декорират.
Разводът ви ще бъде много тежък за вашия тийнейджър и те вероятно ще почувстват гняв, предателство и негодувание към единия или и към двамата си родители. Дори и да не ви се сърдят, те така или иначе вероятно ще ви свалят негативните чувства. Независимо дали са груби, непокорни или оттеглени, трябва да сте чувствителни към емоциите им. Опитайте се да не се ядосвате твърде много, но вземете дисциплинарни мерки, ако това, което са направили, е над границата на приемливост. Ако изкарат действията си на нездравословно ниво, тогава може да се наложи да се намесите с професионална помощ.
Помислете да ги заведете на терапевт или съветник, ако те започнат да действат по начин, който ви кара да се притеснявате за тяхното благополучие. Не ги насилвайте, тъй като в началото идеята вероятно няма да им хареса. Не им четете лекции за това защо трябва да се обърнете към професионалист, а по -скоро обяснете защо се притеснявате за тяхното благополучие. Уверете се, че те разбират, че не мислите, че трябва да бъдат „поправени“. Ако бъдете силни, ще спечелите само по -голям натиск от вашия тийнейджър, докато чувствителността и грижата могат да отворят комуникацията и да облекчат болката им. Те търсят твърда почва; така да бъде за тях.
Макар че може да е трудно да видите как вашият тийнейджър се държи по един или отрицателен начин спрямо вас, разхлабването на правилата не е добър начин да си върнете привързаността. Вместо това това ще ги научи, че получават награди за това, че действат бунтарски. Те се нуждаят от дисциплина и основа, за да станат здрави възрастни, а премахването на правилата премахва и двете.
Дайте им свободите, за които смятате, че са достатъчно зрели, и възнаградете доброто поведение с повече свобода. Ако имат добри оценки и са уважителни, оставете ги да останат малко по -късно или прекарайте допълнително време на компютъра. Бъдете разумни с тийнейджърите си и не забравяйте, че те прерастват в млади хора. С напредването на възрастта те ще жадуват за все повече и повече свобода.
След като сте преминали през развод или раздяла, ще изпитате свои собствени объркани чувства, които трябва да преодолеете. Докато разговорът с тях за чувствата ви може да ви помогне да укрепите връзката си и да им покажете, че ги уважавате и им се доверявате, трябва да внимавате колко споделяте. Не забравяйте, че вие сте техният родител и трябва да сте силни за децата си. Също така, не казвайте негативни неща за другия им родител пред тях. Запазете по -болезнените и негативни теми, за да обсъдите с възрастни приятели и доверени членове на семейството или дори с професионалист, като терапевт. Някои неща не биха направили нищо повече от нараняване на тийнейджъра ви и трябва да обърнете внимателно това, което им казвате.
Помагането на тийнейджър в този процес може да бъде много трудно, особено ако не му се работи с вас. Въпреки това, постоянната подкрепа и любов от вас и другите, които познават, могат да им помогнат в това предизвикателно преживяване и напред в зряла възраст.