Не забравяйте първо, че мъжете и жените общуват по различен начин: Жените са склонни да използват емоционален, сив език, който е ориентиран към хората, докато мъжете са склонни да използват конкретен, черно -бял език, който е ориентиран към ситуацията.
Често жените изпитват затруднения при свързването на това, което мислят с мъжете, защото мъжете се опитват да категоризират така, че да могат да решат проблема, при който жените търсят взаимно разбиране за това къде се намират, в отношения. Това може да бъде преодоляно чрез коригиране на начина на комуникация. Има стратегии да накарате мъжа си да ви изслуша и да разбере емоционалния ви език.
Начини да накарате партньора си да слуша, говори и разбира емоционалния език:
- Започнете разговора
Вижте част 1 на тази статия за това как да накарате съпруга си да ви изслуша и как да започнете разговора. Позовавайки се на това, можете да получите съвети, за да накарате съпруга си да ви изслуша. Но има още какво да направите, ако имате нужда той да разбере и изпълни това, от което се нуждаете от него. Продължете да четете, за да научите как да накарате съпруга си да разбере и да говори свободно емоционалния език.
- Използвайте прост емоционален език
Придържайте се към основните емоции (щастлив, тъжен, луд/ядосан (разочарованието е добър модификатор), изненада, отвращение, презрение и страх/уплашен) като начало, защото може да разбере тези, тъй като те са универсални.
Това е почти гаранция, че той ще може да се свърже на някакво ниво и да може да отговори, използвайки същия език - който можете и трябва да насърчавате.
- Използвайте конкретен (черно -бял) език
Опитайте се да кадрирате това, което казвате в някои конкретни параметри; този разговор задължително е емоционален и можете да му го преведете на възможно най -конкретен език. В края на краищата вие искате да бъдете чути и най -добрият начин да се уверите в това е да се опитате да говорите неговия език, докато го смесвате с вашия.
Това му предлага начин да общува с вас, който използва вашия език, както и неговия.
- Бъди търпелив
Учите го да говори емоционално. Това не означава да се отнасяте с него като с дете или с идиот (той не е); това просто означава да бъдете прости и кратки (това означава от 3 до 5 изречения).
- Поставете граници
Това е научена тенденция на мъжа да се опитва да реши или поправи. Освен ако това не е ситуация, в която това е, което искате, помолете го да се въздържа от решаване и поправяне. Вероятно той ще го изпълни, защото е свикнал и разбира най -добре. Внимателно го спрете и го помолете просто да ви изслуша, защото това е, от което се нуждаете, а решаването/поправянето всъщност е болезнено за вас.
- Помолете го да слуша активно
- Това е вашата възможност да изясните това, което казвате
- Спрете и го помолете да ви разкаже какво е чул. Това не е за да го смути, а за да се увери, че това, което казваш, се чува ясно и не се филтрира и преформатира чрез неговите лични филтри и убеждения (което всички ние сме склонни да правим).Не забравяйте, че в началото той няма да преформулира много добре това, което казвате.
- Помолете го, след подходяща пауза, питам те ако може да ви каже това, което е чул, което казвате досега (това му дава разрешение да не се държите така, сякаш разбира какво казвате и да поискате разяснения). Ако направи това, това наистина е напреднало, защото сега той е готов да признае, че не е перфектен.
- Ако преформулира това, което сте казали, това, което е казал, е достатъчно добро? Наистина помислете за това - искате той да разбере това, което казвате. Ако рационализирате или приемете „нещо като“, тогава отхвърляте себе си и вашите нужди. Той мога Вземи го. Не е моментът да казвате: „Добре, това е достатъчно добре“.
Никога не приемайте, че той ви чува точно, без да проверявате чрез обратната му връзка.
- Помогнете му да остане присъстващ
Ако го видите как се лута в главата му, той може да формулира отговора си или да мисли за други неща, които са по -удобни (например работа, проект, фитнес зала); търпеливо направете пауза достатъчно дълго, за да привлечете вниманието му и го помолете да се върне.
- Бъдете наясно с възможните му защитни механизми
- Отбранителните механизми са почти автоматизирани настройки по подразбиране - така че вероятно ще се появи.
- Някои възможности:
- Извинения и рационализиране: Това е естествена защита, когато сме направили нещо нередно и сме смутени/засрамени от действията си. Меката ръка върху ръката или сърцето му може да успокои това.
- Обвинявам те: Ако защитата му е обвиняваща, трябва да се постави граница. Най -добре е спокойно да кажете, че можете да вземете това по -късно. Това ще отнеме много сдържаност, но по -нататъшното обсъждане в този момент вероятно ще бъде безплодно или по -лошо.
- Напомняйте си през цялото време
Той все още не е умел да слуша и „да получава“ емоционален език. Това ще ви помогне да имате търпение. Това не е лесно нещо за него, но той мога Вземи го.
- Запомнете целта си:
Искате да бъдете чути за вашите мисли, идеи и чувства и да ви видят какви сте всъщност.