Съдържание
- Какво означава обтегнатата връзка за двойката
- Пари
- Оценка
- Поведение
- Доверие
- Определете напрегнатата връзка и какво я прави различна
- Справяне с обтегнатите отношения
- Определете първопричината за проблема
- Работете заедно за трайно разрешаване
- Почистете бъркотията
Бракът е блаженство, или поне така ни карат да вярваме. В действителност няма двама души винаги да бъдат синхронизирани, особено ако живеете в една и съща къща. Помислете за вашите братя и сестри, ако имате такива. Бракът е нещо подобно, само че те не са свързани с кръв.
С течение на времето хората се променят. Причината за промяната не е толкова важна. Важното е, че хората се променят и това е факт. Има случаи, когато хората се променят достатъчно, за да завършат в обтегнати отношения. Какво е обтегната връзка? Когато двойката има твърде много проблеми, стресът обхваща целия им живот.
Повечето двойки в обтегнати отношения се разпадат във всички аспекти на живота си. Това се отразява на тяхното здраве, кариера и взаимоотношения с други хора.
Какво означава обтегнатата връзка за двойката
Има хора, които вярват в един партньор през целия си живот и биха продължили да се придържат към партньора си чрез дебели и тънки. Не е задължително нещо добро или лошо, в края на краищата, ако си припомните сватбените си обети, и двамата обещахте да направите точно това.
Всички бракове имат добри и лоши години. Много зрели хора разбират това и са готови да издържат на бурята от обтегнати отношения. Според Life Strategist Renee Teller, тя определя напрегната връзка, когато проблемите от нея разрушават личния ви живот и кариера.
Тя посочи и някои често срещани причини за обтегнати отношения.
Пари
Любовта кара света да се върти, но това са парите, които ви предпазват от изхвърляне, докато се върти. Ако двойката има финансови проблеми, има вероятност връзката ви като двойка да стане проблемна и напрегната.
Оценка
Хората вярват, че когато сте във връзка, това трябва да е приоритет номер едно в живота на двойката. Ако има конфликт между тази идея и реалността, това ще доведе до обтегнати отношения.
Поведение
Всичко е свързано с отношението. Успехът във всяко начинание в реалния свят е силно повлиян от личното отношение. Дългосрочните отношения не са изключение.
Доверие
Доверието, или по -скоро загубата или липсата му в една връзка може да се прояви по много грозни начини, които могат да обтегнат връзката. Проблемите, вкоренени в доверието (или липсата му), са глупави и увреждащи. Това е като да живееш в къща или карти и постоянно включваш вентилатора.
Двойките, живеещи в обтегнати отношения, определят живота си според основния проблем, който имат, независимо дали става въпрос за пари, отношение или липса на доверие. Той създава много дефиниции на обтегнати отношения между отделните случаи. Това обаче не променя факта, че проблемите в отношенията им се отразяват негативно на целия им живот.
Определете напрегнатата връзка и какво я прави различна
Всяка двойка има проблеми.
Има дори двойки, които имат проблеми и спорове всеки ден. Независимо от честотата на проблемите и не е реалистично да се каже, че няма или никога не е имало такъв. Не това придава смисъл на напрегнатата връзка. Една двойка е само в учебника по дефиниция за обтегната връзка, когато личните им проблеми се прехвърлят върху други части от живота им, независимо от тежестта на проблема.
Зависи от хората, които участват. Хората с висок еквалайзер и емоционална издръжливост са в състояние да продължат кариерата и ежедневието си дори когато страдат от проблеми във връзката. Има и други, които се разбиват напълно поради проста тривиална битка с партньора си.
Двойка с проблеми в отношенията не означава непременно, че имат обтегнати отношения, но двойка в обтегнати отношения определено имат основни проблеми.
Самият проблем е без значение. Най -важното е емоционалната реакция на всеки партньор. Според socialthinking.com има широк спектър от реакции за това как хората се справят с проблемите си. Обтегната връзка се случва, когато вашите реакции към проблемите в интимния ви живот създават нови конфликти извън връзката.
Също така няма значение дали причината идва отвън. Например, според Рене Телър, първата причина за обтегнатите отношения са парите. Финансовите трудности създават проблеми с партньора ви, а те от своя страна създават проблеми в кариерата ви, създавайки порочен кръг.
От друга страна, ако същите финансови затруднения правят връзката проблемна, но вие и вашият партньор не позволявате това да повлияе на други фактори в живота ви (с изключение на тези, пряко засегнати от пари), тогава нямате обтегнати отношения.
Справяне с обтегнатите отношения
Основният проблем с обтегнатите отношения е, че те имат тенденцията да създават ефект на домино и да правят проблема много по -труден за разрешаване. Подобно на порочния кръг в горния пример, той може да създаде свои собствени проблеми и в крайна сметка би надхвърлил границата за мнозинството хора.
Ето защо токсичните ситуации като обтегнати отношения трябва да бъдат преодолени възможно най -скоро. Ето няколко съвета как да се измъкнете от коловоза.
Определете първопричината за проблема
Списъкът от Рене Телър помага много. Ако проблемът идва отвън, като пари, роднини или кариера. Атакувайте проблема директно като двойка.
Ако проблемът е свързан с нагласа, доверие и други възприятия, тогава помислете дали да говорите със съветник или да направите положителна промяна в живота си.
Работете заедно за трайно разрешаване
Двойка в обтегнати отношения и двамата трябва да си помагат. Това е особено вярно в този случай, защото пряко засяга и двамата партньори. Общувайте и го направете стъпка по стъпка, помолете за помощ от приятели, семейство или лицензирани специалисти.
Има и случаи, ако самата връзка е токсична, решението е да се разтвори. Всеки избор ще има добри и лоши краткосрочни ефекти. Правилният е мястото, където нещата ще бъдат по -добри в дългосрочен план, а реакцията е просто второстепенна грижа.
Почистете бъркотията
Напрегнатата връзка по дефиниция е източник на други проблеми. Тези проблеми, свързани с издънките, трябва да бъдат решени сами, или те могат да се върнат и да обтегнат отношенията отново.
Независимо дали все пак сте завършили заедно или сте се разделили, не забравяйте да се справите с другите проблеми, създадени от обтегнатата ви връзка в други части на живота ви.
Оцветените отношения са едно от нещата в живота, които не трябва да се пренебрегват. Някои проблеми изчезват, когато ги игнорирате. (като кучето на вашия съсед, което вие цяла нощ, което ви кара да губите сън) Свиквате с тях и те стават част от вашия произход. Животът продължава. Обтегнатите отношения не са такива, трябва да ги поправите веднага, или те ще изядат цялото ви същество.