15 признаци на дисфункционална връзка

Автор: Peter Berry
Дата На Създаване: 20 Юли 2021
Дата На Актуализиране: 1 Юли 2024
Anonim
Тези думи и фрази издават черна завист, бягат от такива завистливи хора. Как да разпознаем
Видео: Тези думи и фрази издават черна завист, бягат от такива завистливи хора. Как да разпознаем

Съдържание

Някои отношения носят щастие, страхотни моменти и спомени. Някои обаче стават причина за болка в сърцето и скръб. Това е едно от най -трудните неща да идентифицираш червените знамена в една връзка и да се отървеш от тях.

И така, какви са признаците на дисфункционална връзка?

Дисфункционалните взаимоотношения допринасят много за емоционалния хаос и на двамата партньори. Те добавят нездравословни предизвикателства към връзката и имат тревожна тенденция, която нараства с времето.

Какво е дисфункционална връзка?

Думата „дисфункционален“ или „токсичен“ се използва, когато нещата не работят добре в една връзка.

Това се случва, когато отношенията не изпълняват основната си цел да донесат щастие и емоционална подкрепа на партньорите си и непрекъснато са изпълнени с разстройващи предизвикателства и нестабилност, а не с удовлетворение.


Когато започнете да осъзнавате по -разрушително, а не конструктивно време с партньора си, това са признаци на дисфункционална връзка.

Дисфункционалната връзка винаги е токсична и често е задънена улица на връзката.

Опитайте също:Тест за дисфункционални отношения

Как започват нефункционалните взаимоотношения?

Дисфункционалната връзка често е резултат от нашите детски събития. Децата, които са отгледани в хаотична среда, често се превръщат в нефункционални партньори в отношенията си. Тези хора в крайна сметка използват дисфункционални модели на отношения с партньорите си.

Оставянето на нерешени проблеми в отношенията твърде дълго може също да се превърне в причина за дисфункционални отношения. Пътуването към здрави отношения започва с установяване на здраво, сигурно и трайно разбирателство с партньора.

В зависимост от партньора ви щастието е още един признак на дисфункционални модели на взаимоотношения. Може да бъде мъчително да се справяме с непрекъснатите възходи и падения в нефункционална връзка, когато искаме мир от крещящите влакчета на връзката.


Не забравяйте, че няма перфектна връзка. Тя изисква непрекъсната здравословна комуникация за управление на конфликти. Без значение колко добра е една връзка, никога не трябва да жертвате своята сигурност, щастие и душевен мир за нея.

15 признака на дисфункционална връзка

Трудно е да си представим дългосрочна връзка, без да причиняваме саморазрушително поведение. Може да има различни методи за справяне с различните видове дисфункционални отношения.

Дисфункционалният човек пренебрегва партньора си и в крайна сметка ги изкоренява от живота им. Следователно успешните хора отделят време, за да разберат и намалят разрушителните последици от отношенията си.

Следните 15 признака на дисфункционална връзка представляват негативните преживявания, на които повечето хора стават свидетели в живота си.

Забелязването на тези признаци на ранен етап може да помогне за спиране на порочните щети на ангажираността във връзката.

1. Доминиране или подчинение във връзката

Кой има право да взема всички решения във вашата връзка? Споделя ли се еднакво или едностранно?


Връзка, основана на йерархията на властта с един партньор отгоре, а другият, спазващ всички правила, не работи в дългосрочен план. Може да се почувства, че вашият партньор става все по -взискателен, пренебрегва ви и ви дърпа във връзката.

Здравите взаимоотношения включват щедро споделена власт да вземат решения и да се подкрепят.

2. Игра за обвинение

Предимно недоволни и разочаровани двойки се обвиняват взаимно за възникналите проблеми във връзката. Следователно хората поемат отговорност за думите и действията си, за да постигнат задоволителна връзка.

Дисфункционалната комуникация е една от основните причини за увеличаване на играта на обвинение във връзката. Двойките спират да обсъждат и започват да обвиняват партньора си за проблемите.

Ако вашият партньор не поема отговорност за действията си и вие работите сами във връзката, това е ясен знак за дисфункционална връзка.

3. Напрежение

Повечето хора се колебаят да говорят за конфликтните неща с партньора си в спокойно време. Те изпитват неохота и желание да се насладят на доброто време, без да започват нова битка.

Истината е, че никога не можете да имате хубави моменти, докато сте в нефункционална любовна връзка.

4. Разочарование

Когато е изключително сложно да работите върху простите неща в отношенията, въпреки усилията и упоритата работа, винаги е трудно да работите с партньора си поради непрекъснатото им разочарование.

Когато сте във връзка с безчувствен егоистичен нефункционален човек, се чувствате атакувани, не правите достатъчно, чувствате се обременени и решенията се хвърлят в лицето ви.

5. Нелоялност

Наличието на разрушителен триъгълник е един от признаците на дисфункционален човек. Те споделят лична информация с някой извън връзката, без да вземат поверително партньора си.

Макар че е обичайно да споделяте с приятели и да получавате съвети, става притеснително и силно неудобно, когато довереното лице разказва всичко на непознатия партньор. Това води до иницииране на множество случаи на нелоялност.

6. Недоволство

Нарастващото ниво на негодувание във връзката действа като мълчалива отрова, заедно с това допринася за дисфункционална комуникация. Ежедневното недоволство влияе върху взаимодействието с партньора ви, за да работите върху счупени неща във връзката.

Докато продължителното негодувание често се свързва с гордост и ценности, то е достатъчно мощно, за да развали връзката ви.

Свързани отношения:Как да се освободите от гнева и негодуванието в една връзка?

7. Високи нива на конфликт

Дисфункционалният човек винаги ще инициира разрушителна комуникация във връзката. Можете да си представите, когато дискусията започва с: „Как можеш винаги да бъдеш егоист?“ или „Вие създавате проблеми“.

Нито една връзка не е перфектна и без конфликт е възможно да се решат повечето конфликти с добра комуникация и използване на методи за управление на конфликти.

8. Непрекъсната критика

С ясна разлика между положителна и отрицателна критика, здравата връзка не трябва да се сблъсква с проблеми с непрекъсната критика.

Дисфункционалният човек непрекъснато пренебрегва съществуването ви, използва агресивен тон и наранява вашето самочувствие. Вие сте в нефункционална любовна връзка, когато вашият партньор ви събаря, вместо да ви бъде мажоретка.

9. Постоянно сте нещастни

Въпреки че всички взаимоотношения имат аргументи, обичайно е да се разстроите с половинката си. Ако във връзката има постоянно нещастие, трябва да проверите и да поговорите с партньора си за това. Вярата за дисфункционална връзка е да се толерира нещастието в дългосрочен план. Заслужаваш да си щастлив!

10. Гранични нарушения

Хората установяват граници, за да запазят своите притеснения и уязвимости в отношенията.

Това е един от видовете дисфункционални взаимоотношения, когато вашият партньор не зачита тяхната граница. Те нарушават границите, за да се промъкнат в личните тайни на партньорите си, без да се притесняват за вредните им последици.

11. Единственият източник на щастие

Понякога може да е добре да разчитаме на нашите партньори. Ние обаче никога не трябва да бъдем единствената причина за вашето щастие.

Това е ясен знак за дисфункционална връзка. Вашият партньор трябва да бъде щастлив на първо място и още по -щастлив да бъде с вас, но не винаги свързвайте щастието си с тяхното щастие, тъй като е нереалистично.

12. Емоционална откъснатост

Здравата връзка изисква непрекъсната емоционална сигурност. Вие сте в нефункционална любовна връзка, ако не чувствате емоционална свързаност с партньора си. Липсата на емоционална наличност, егоизъм и динамични интереси са признаци на нефункционален човек.

13. Задържане на злоба

Липсата на внимание при реагиране на изразените и неизвестни оплаквания причинява недоволство във връзката.

Тези недоволства могат да бъдат малки в началото, но могат да се влошат с течение на времето. Дисфункционалните хора винаги се възмущават и смятат, че са жертви на партньори.

Погледнете видеоклипа по -долу, който илюстрира как недоволството е вредно и как те могат да направят хаос във връзката:

14. Несигурност

Това е очевиден признак за дисфункционална връзка, когато постоянно не сте сигурни в поведението на партньора си. Дисфункционалният човек ще бъде мил, грижовен и сладък една нощ и срещу другата.

Започвате да живеете на ръба с постоянна нужда да внимавате за вашия тон, глас и действия.

15. Липса на доверие

Доверието служи като основен елемент на здравите отношения. Връзката без доверие няма да продължи по -дълго.

Това може да бъде вид дисфункционални отношения, когато те непрекъснато разпитват и не ви вярват.

Защо хората остават в нефункционални взаимоотношения?

Хората често остават в нефункционални взаимоотношения, защото се чувстват заседнали в чувствата си, притеснени за бъдещето и неспособни да разберат чувствата си.

Твърде често те не знаят „как да излязат от дисфункционална връзка“.

Съставихме списък на някои причини по -долу, които карат хората да живеят в нефункционални отношения:

1. Не разбирайте любовта

Повечето хора, които са в крак с дисфункционалната връзка, не осъзнават истинския смисъл на Любовта.

Те се уреждат с негативно повлияна дисфункционална любов, като я смятат за любовта на живота си.

2. Надежда

Те продължават да се надяват, че един ден всичко ще се нареди.

Моделите на дисфункционалните отношения ще станат здрави. Надеждата може да бъде реалистична и заблуждаваща едновременно. Необходимостта обаче е да бъде практична.

3. Зависимост

Дисфункционалният човек изпълва връзката си с негативизъм, токсичност, физическо и емоционално насилствено поведение.

Въпреки че знаят всички признаци на дисфункционален човек, хората често вярват, че е трудно да се живее без тях. Следователно те отказват да се възползват от всяка предложена възможност да избягат от връзката.

4. За техните деца

Всички родители искат да отгледат децата си заедно и да ги спасят от сърцераздирателната болка от развода.

По същия начин те искат да се спасят от вината, идваща от децата им, че не държат семейството заедно. Те избират да останат с нефункционален човек и отношения с децата си.

Как да поправите дисфункционалната връзка?

Трудно е да си представим живота без нашите близки и специални отношения. С подходящи напътствия и отдаденост никога не е късно да се работи върху дисфункционална връзка.

Събрахме няколко точки по -долу, които могат да ви помогнат да поправите вашата дисфункционална връзка:

  • Инвестирайте заедно в личния си растеж.
  • Покажете взаимна готовност за подобряване и работете заедно за по -здрави отношения.
  • Бъдете отговорни за поведението и действията си във връзката.
  • Започнете смислени разговори с партньора си.
  • Ако има някаква токсичност във връзката, трябва да го признаете
  • Забравете за миналите си събития и работете за здраво бъдеще заедно
  • Бъдете търпеливи и останете гъвкави
  • Намерете успокояващи стратегии като тренировки и медитации
  • Опитайте двойна терапия, за да решите нещата

Заключение

Може да бъде трудно да се поправят убежденията за дисфункционални отношения; обаче правилният подход и усилия могат да помогнат за постигане на положителна връзка с времето.

Не забравяйте да проверявате здравословно партньора си, докато работите усилено, за да оправите нещата.

Може да е трудно винаги да се избягват разногласия и вина в отношенията; обаче можете да направите това с правилното мислене и отношение. Не забравяйте, че всеки заслужава да бъде в здрави, щастливи и успокояващи отношения.