Съдържание
- Една сутрин се събудих и се почувствах изключен.
- Човешките същества са „уж“ изградени по двойки.
- Комуникация
- Ти беше „аз“, преди да си „ние“
Животът може да бъде бърз и яростен! Изпълнени с най -невероятните преживявания, сърцераздирателни моменти, които могат да ви спрат дъха и ежедневна суматоха! В средата на всичко това са моменти за свързване с местата, където намираме индивидуална цел, наслада и онези неща, които наричаме свои. Женени или неженени, с напредването на възрастта, преходите в живота и преживяванията пресъздават нашата личност и партньорството ни с другите.
Една сутрин се събудих и се почувствах изключен.
Откъснат от себе си, обкръжението си и съпруга си. Оказах се свързан с децата си, това, което те правеха момент за момент, как мога да изпълня техните нужди, нуждите на тяхната училищна общност и извънкласни дейности, но в края на деня, когато си сложих главата, си помислих. .. кой е този човек до мен и кой съм аз? Като терапевт, работейки с двойки, трябва да знам как да направя това и да знам как да го направя добре, нали? Грешно.
Всички сме хора и прекъсването, което се случва в средата на връзките, брака, децата растат, работят и работят, за да отделят време за другите, „аз“ и „ние“, които някога се справяхме много добре, се губи . Чия е вината това? Никои! Това е средата на живота, трудната част, където всеки от нас работи усилено, за да поддържа главата си възможно най -високо и просто да зарежда планината. Планината от много задължения, емоции и дейности и онези дни на „хайде да вечеряме“ се превръщат в дни, завършващи, заспали на дивана, веднага щом децата най -накрая си легнат. Това е времето в живота, в което като жени и мъже ние копнеем да се свържем отново с нашето индивидуално Аз и интереси, както и с причините, поради които сме избрали един друг, но в действителност това може да е последното в списъка на „за да“.
Човешките същества са „уж“ изградени по двойки.
Предполага се, че се свързваме с друг, трябва да намерим партньор, да преживеем живота с всичко, което може да донесе, и да можем да се свържем по начин, който се чувства безусловен и подкрепян. Това обаче не е реалност и „предполага се“, хранени или не хранени, докато растяхме, се превръща в досадна задача, контролен списък, който понякога се добавя към ден за ден. Напомням, че първо съм физическо лице !!
Седя срещу клиентите си и питам „какво ви събра“, „какви бяха повратните моменти“. И „къде искате да бъдете ...“ Това е натоварен въпрос, защото изисква размисъл, спомен и присъствие, а всички тези парчета отнемат време, енергия и емоции. И как мога да отговоря на това, когато нямам време за нито едно от тези неща.
Всички бяхме някои доста невероятни като личности, а партньорството с друг беше „да предположим“, за да направя мен, още по -невероятни. Частта, която забравяме, обаче е най -важната част, тази, че ако наистина го признаем, се чувства егоистично и непродуктивно. Кой съм аз? и от къде да започна?
Комуникация
Комуникацията е нещо, което повечето от нас смятат, че се справяме добре и когато се стигне до това, ние правим най -минимума, основното взаимодействие или разговор, за да се регистрираме. Как премина денят ви? Как са децата? Какво има за вечеря? Започваме да губим представа за целенасочените моменти и дълбоката, ефективна комуникация, която ни позволява не само да се свържем със себе си, но и с партньора си, и по начин, който ангажира емоциите, да бъде в настоящето и да създава интимност с само ние, но тези, с които толкова много искаме да се чувстваме свързани. Кога за последен път сте седнали срещу партньора си и наистина сте говорили за това какво искате, кой сте, кой „ние сме?“ и как сте се променили не само като личности с течение на времето, но и като двойка, без да говорите за деца, работа и планиране на хранене. Трудно е и може да се чувства неудобно, но е толкова важно за връзката и растежа.
Ти беше „аз“, преди да си „ние“
Отделянето на време да признаете това, когато има повече място, отколкото бихте искали, е не само полезно, но и от съществено значение. Кога за последен път се погледнахте в огледалото и попитахте „кой съм аз сега, този невероятен човек, който загубих за малко, но работя за ефективно съобщаване на нуждите, желанията и исканията по начин, който първо ме издига, за да бъда най -добрият аз, в който мога да бъда в партньорство и семейство. За да присъства истински и ефективно да комуникира нещата, които свързват, свързват отново и създават непрекъснат растеж, трябва да отделим време, за да бъдем все още в дискомфорт от промяната и да бъдем отворени да поемем риск, че аз, ние сме различни.
Като отделите време да спрете и да признаете как комуникацията, размисълът и съществуването в момента, тук и сега могат да превърнат тези въпроси в отговори за обновен Аз, обновено „ние“.