Съдържание
- Стъпка 1: Анализирайте проблема
- Стъпка 2: Укротете и отстранете проблема
- Стъпка 3: Оправдайте очакванията и реалността си
Преди да се оженя, имах тази мечта какъв ще бъде бракът ми. Няколко седмици преди сватбата започнах да правя графици, календари и електронни таблици, защото бях планирала този изключително организиран живот с новия ми съпруг.
След като тръгнах по пътеката, бях повече от уверен, че всичко ще върви точно по план. Две нощи на среща в седмицата, кои дни са почистващи дни, кои са дни за пране, мислех, че съм разбрал всичко. Тогава бързо разбрах, че понякога животът има свой собствен път и график.
Работният график на съпруга ми бързо се побърка, прането започна да се трупа, а нощите за срещи бавно намаляха, защото понякога просто нямаше достатъчно време за един ден, камо ли за седмица.
Всичко това се отрази негативно на брака ни и „фазата на медения месец“ бързо приключи, тъй като реалността на живота ни потъна.
Раздразнението и напрежението бяха високи между нас. Съпругът ми и аз обичаме да наричаме тези чувства „нарастващи болки“.
Нарастващите болки са това, което наричаме „възли“ в брака ни - когато нещата са малко трудни, малко неудобни и дразнещи.
Хубавото при нарастващите болки обаче е, че в крайна сметка растете и болката спира!
Има просто решение за справяне с брака ви, когато очакванията не отговарят на реалността, за която сте мечтали и си представяли.
Стъпка 1: Анализирайте проблема
Какъв е коренът на проблема? Защо това е проблем? Кога започна това? Първата стъпка към решаването на проблем е признаването, че проблемът съществува на първо място.
Промените не могат да настъпят, без да знаете какво трябва да се промени.
Съпругът ми и аз проведохме няколко разговора за чувствата си. Какво ни направи щастливи, което ни направи нещастни, какво ни върши работа и какво не. Забележете как казах, че имаме няколко седна да говори.
Това означава, че проблемът не е решен за една нощ или за един ден. Отне ни известно време, за да видим проблема очи и да оправим графика си, за да направим нещата по -добри и за двама ни. Важното е, че никога не сме спирали комуникацията.
Стъпка 2: Укротете и отстранете проблема
Мисля, че едно от най -трудните предизвикателства на брака е да се научите как да функционирате като ефективна единица, като същевременно все още можете да функционирате като лична единична единица. Вярвам, че поставянето на брака и съпруга ви на първо място е изключително важно.
Вярвам обаче, че поставянето на първо място е драстично важно в брака.
Ако не сте доволни от себе си, от личния си живот, от целите си или от кариерата си - всичко това в крайна сметка ще повлияе на брака ви по нездравословен начин, точно как това се отразява Вие по нездравословен начин.
За съпруга ми и опитомяването на проблема в брака ни имаше много общо с решаването на нашите лични проблеми. И двамата трябваше да направим крачка назад и да разберем какво не е наред в личния ни живот и да се заемем с личните си проблеми.
Като единица решихме да укротим проблема, като се редуваме седмично и планираме нощувки за дата и имаме конкретни дни за дълбоко почистване на апартамента си. Отне известно време, за да влезем в игра и ние честно казано все още работим върху това и това е добре. Най -важната част от овладяването на проблема е предприемането на първите стъпки към решението.
Първите стъпки, колкото и малки да са, показват, че и двете страни са готови да го накарат да работи. Изключително лесно е да бъдеш твърд към съпруга си, когато нещата в брака не работят как Вие искат те да. Но винаги се опитвайте да се поставите на мястото на другия човек. Бъдете отворени за това, което се случва с тях, като едно цяло.
Стъпка 3: Оправдайте очакванията и реалността си
Осъществяването на вашите очаквания и реалността е много възможно, просто отнема малко работа! Понякога трябва да влезем в канала на нещата, за да усетим как нещата ще работят с живота ни и с графика ни. Много е лесно да планирате нещата и да имате всички тези очаквания.
Обаче действителното изпълнение на нещата може да бъде изключително различно. Също така е важно да разберете, че е добре да започнете отначало. Ако едно нещо не работи за вас и съпруга ви, проведете друг разговор и опитайте нещо друго!
Ако и двете страни работят за решение и полагат усилия, очакванията, отговарящи на реалността, не са трудна цел за постигане.
Винаги останете отворени, винаги бъдете мили, винаги вземайте предвид това, с което вашият съпруг има работа като едно цяло, и винаги общувайте. Бракът е красив съюз и връзка. Да, има трудни времена. Да, има нарастващи болки, възли, напрежение и раздразнение. И да, обикновено има решение. Винаги уважавайте не само себе си, но и себе си. Винаги се обичайте и винаги поставяйте най -добрия си крак напред.