Съдържание
- Препоръчително - Курсът за запазване на брака ми
- 1. Напишете с какво се борите или не харесвате в съпруга си
- 2. Напишете как реагирате на неспособности или разочароващи черти
- 3. Запишете как и двамата можете да се подобрите
Когато се окажете на прага на готовност да прекратите брака си, това е ужасно чувство.
Повече от вероятно се чувствате така, сякаш сте направили всичко възможно да накарате нещата да работят, но те не могат да бъдат поправени. Но брачните проблеми са неизбежни. Прекратяването на брак не е решение; вместо това трябва да намерите начини да спасите брака си.
Но в този момент толкова много хора са склонни да се откажат напълно, защото чувстват, че проблемите с брака им просто не могат да бъдат поправени.
Ами ако направите списък? Тук не говорим за типичния списък с плюсове и минуси, а по -скоро за типа, в който наистина сте замислили какво се случва и как се борави. Ако не успеете да намерите правилното решение, можете да помислите да потърсите помощ за брак от експерт.
Но приближаването до терапевт може да не е крайното решение за справяне с брачните проблеми. И времето е всичко, що се отнася до брачните консултации.
Вместо да разчитате само на съветник, можете да започнете, като изброите неща или събития, които според вас са отговорни за неуспешния ви брак. Подобни упражнения изискват много усилия от страна на двамата партньори, но това е най -малкото, което можете да направите, за да спасите брака си.
Също така, това може да послужи като важно упражнение за отваряне на очите за много хора, които имат склонност да обвиняват единствено своя съпруг. Разбира се, има случаи, в които съпругът може да е единствената причина за разпадането на брака, но през повечето време отнема нещата да се объркат ужасно.
Това не означава, че вината е изцяло върху вас, защото това наистина са съвместни усилия. Поемете отговорност от ваша страна. Трябва да обмислите какво ви прави готови да напуснете брака и след това да помислите какво правите, за да подбудите или подхранвате проблемните им области.
Препоръчително - Курсът за запазване на брака ми
Запишете всичко в уникален тип списък
Част ли сте от проблема или наистина сте част от решението?
Готови ли сте да прекратите нещата по тривиални въпроси, които могат да бъдат решени?
Има толкова много въпроси, които да си зададете, но това, което се свежда до брачните въпроси, целият смисъл на спора се преценява въз основа на поведението на човека и реакцията на другия човек към него.
Ако вашият съпруг прави нещо, което ви разочарова, как се справяте с това?
Въпреки че те могат да имат проблемно поведение, в крайна сметка може и вашата реакция към него да причини проблеми.
Изключително полезно е да запишете това, което ви дразни, и след това да се задълбочите в това, което предлагате на масата, за да допринесете за проблемите - от това могат да излязат решения и среда, по която можете да работите заедно! Това е един от най -добрите начини да спасите брака си.
Тук разглеждаме един наистина различен тип списък, който може да ви предложи представа защо вашият брак се разпада и по -важното как да го поправите и да върнете пътя си.
1. Напишете с какво се борите или не харесвате в съпруга си
Преди да се откажете от проблемните бракове, човек трябва да се научи как да накара брака да работи на първо място.
Това е напълно различен подход, който наистина може да ви помогне да отворите очите си за нещата и да намерите начини да спасите брака си. Можете да започнете, като запишете проблемните си области, като например -
- Запишете кои са най -големите ви проблемни области с вашия съпруг
- Напишете за какво се биете
- Запишете какво ви разочарова
- Най -предизвикателните им черти, или
- Това, с което ти е трудно да живееш
Това може да ви отвори очите, защото ако се борите с неспособността им да помагат в къщата, това е едно.
Ако обаче се борите с нещо по -голямо като липсата им на присъствие във вашето семейство, това е съвсем друго.
Често обаче нещата, с които се борите или не харесвате наистина в съпруга си, се оказват по -тривиални по своята същност.
Това дори не е най -голямата част, но просто оставете всичко да тече и запишете най -големите си предизвикателства и разочарования.
2. Напишете как реагирате на неспособности или разочароващи черти
Бъдете честни тук и запишете какво правите, за да отговорите на тези разочарования.
Ако искате да спасите брака си, можете да започнете, като признаете за вашето заяждане, плач, гневен изблик, вик или по друг начин, по който се справяте със самите черти, които ви разочароват. Отидете точка по точка в списъка и бъдете честни в това, което правите, за да отговорите, когато съпругът ви не ви даде това, което искате.
Дори не мислете за това, просто запишете отговорите или поведението си на тези проблеми и ги отпечатайте.
Чудите се как да сключите брак? Добре! Това определено е един от начините да го направите.
3. Запишете как и двамата можете да се подобрите
Сега разгледайте дълго този списък и дори го разделете. Ще видите, че често реакцията ви на проблема вероятно е също толкова лоша, колкото и самият проблем. Сега напишете какво може да бъде идеалното решение и реакция.
И ако поискате най -добрия съвет за брака, за да спасите брака си, тогава можете да започнете, като напишете какво наистина обичате за този човек преди вас и какво ви кара да се радвате да бъдете женени за него.
Запишете това, което се надявате да постигнете или работите в миналото като двойка, и дори някои решения и за двете ви тревожни поведения.
Това може да ви помогне да видите как вие двамата можете да работите поотделно и като двойка, за да поправите счупеното - и оттам можете да върнете брака си на път!
Понякога се нуждаете само от малко перспектива, за да видите, че вашият брак си заслужава да бъде спасен и че наистина са необходими двама души, за да се развият нещата добре или лошо.
Направете избора и след това се ангажирайте с истински съюз, който гарантира, че двама души са щастливи заедно, за да продължат напред!
Трябва да се научите да се борите за брака си, за да спасите брака си и гореспоменатият списък ще ви насочи към правилния път.