Съдържание
- Ниско сексуално желание при жените
- Секс и интимност
- Комуникация
- Родителство
- Самооценка и увереност
- Управление на хипоактивно разстройство на сексуалното желание при жените
Понякога искате секс, а понякога не. Променливото либидо е нормално. Въпреки че не е необичайно някой да губи интерес от време на време, ако забележите внезапна загуба на интерес към секса, може да се случи нещо друго.
От време на време може да почувствате промяна в настроението, независимо дали произтича от хормонални промени, стрес или странични ефекти на ново лекарство. Но ако състоянието продължава, може да изпитвате хипоактивно разстройство на сексуалното желание (HSDD).
Ниско сексуално желание при жените
В момента, в който осъзнаете внезапната си липса на интерес към сексуалната интимност, трябва да помислите за възможната причина. Започнали ли сте наскоро ново лекарство? Имате ли менопауза или бременност?
Имало ли е неоправдан стрес в живота ви? Наскоро сте били диагностицирани със заболяване като рак, психично заболяване, неврологично заболяване, хипотиреоидизъм или артрит? Или сте изпитвали болка или недоволство по време на секс?
Всички тези проблеми могат да повлияят на настроението ви към интимност и могат да бъдат основната причина за вашето хипоактивно разстройство на сексуалното желание. Ако в момента изпитвате безразличие към секса и смятате, че може да имате хипоактивно разстройство на сексуалното желание, трябва да се консултирате със специалист.
Работата с лекар може да ви помогне да разберете допълнително причината, както и да вземете решение за план за лечение на разстройство на женското хипоактивно сексуално желание.
Когато започнете да работите с медицински специалист, има няколко начина да забележите как разстройството на хипоактивното сексуално желание влияе върху живота ви.
Нека разгледаме начините, по които промяната в сексуалното желание може да повлияе на живота ви и как да се увеличи желанието при жената.
Секс и интимност
Един от най -естествените ефекти на ниското либидо е предизвикателството, което поставя пред сексуалните ви отношения. Жените с ниско либидо са намалили сексуалния интерес и по -малко сексуални фантазии или мисли. Това може да ви накара да не искате да правите секс с партньора си или да върнете някой от авансите на партньора си.
Това може да постави огромно напрежение върху всяка връзка, тъй като промяната в отношението и чувствата е внезапна и тревожна промяна за всеки партньор. Ако това изглежда познато на вашата ситуация, забележете начините, по които можете да увеличите интимността по други несексуални начини.
Като давате на партньора си други стимули за любов, те няма да се чувстват толкова застрашени, когато отхвърлите напредъка им.
Комуникация
След като разберете по -добре естеството на HSDD, ще започнете да забелязвате ролята, която комуникацията играе във връзката ви със секса.
Липсата на желание често възниква в резултат на конфликти в отношенията, казват д -р. Дженифър и Лора Берман, двама от най -добрите национални експерти в областта на сексуалното здраве при жените. „Проблемите в комуникацията, гневът, липсата на доверие, липсата на връзка и липсата на интимност могат да повлияят неблагоприятно на сексуалния отговор и интерес на жената“, пишат в книгата си: Само за жените: Революционен наръчник за преодоляване на сексуалната дисфункция и Възстановяване на сексуалния ви живот.
Ако това звучи приложимо за вашата ситуация, важно е да започнете да подобрявате комуникативните си умения, да помислите за посещение на терапевт или да потърсите консултация с партньора си и като самостоятелно начинание.
В началото това лечение може да изглежда далеч от базата за справяне с физически проблем, но скоро ще забележите, че умът и тялото са силно интегрирана система, която засяга другия. Всъщност тази опция за лечение е може би вашият вариант за лечение номер 1 за преодоляване на хипоактивно разстройство на сексуалното желание, казват сестрите.
Родителство
Колкото и да се опитвате да запазите проблемите си в брака си да не проникнат във вашите родителски отношения, това ще проникне.
Сега много експерти по връзки насърчават родителите да бъдат отворени с децата си. Децата са много възприемащи енергията, която тече през дома. Те ще забележат особено, когато енергията се измести. Важно е да имате това предвид, когато започнете да управлявате своя HSDD.
Ако сексуалното ви здраве причинява проблеми, опитайте се да останете позитивни. Бъдете отворени с партньора си и обсъдете начините, по които можете да се справите по -добре пред децата си и при затворени врати. Можете да започнете, като поддържате всичките си коментари за себе си, за партньора си и за семейните си отношения положителни.
Самооценка и увереност
Хипоактивното разстройство на сексуалното желание засяга всеки по различен начин. Въпреки това, чувството, че не можете да „изпълнявате“, може да навреди на имиджа на никого.
Когато почувствате, че вашата увереност липсва, признайте, че състоянието е често срещано сред мъжете и жените. Националното проучване на здравето и социалния живот установи, че 32 процента от жените и 15 процента от мъжете нямат сексуален интерес в продължение на няколко месеца през последната година.
Управление на хипоактивно разстройство на сексуалното желание при жените
Имайте това предвид, докато продължавате да лекувате HSDD. Също така трябва да останете усърдни в усилията си за самообслужване. Забележете начините, по които говорите със себе си. Ограничете времето, което прекарвате, критикувайки себе си и другите. Има сила в начина, по който говорите, и тази сила може значително да увеличи сексуалното ви желание.
За щастие опитен медицински специалист също може да ви помогне да намерите правилните възможности за лечение за повишаване на либидото ви. Ако имате допълнителни въпроси относно вашето сексуално здраве, посетете уебсайта на TRT MD. Нашите медицински специалисти разбират нуждите на страдащите от HSDD и предлагат разнообразни решения за лечение.