Съдържание
- 1. Разберете каква е причината за изневярата
- 2. Бъдете честни относно брачните проблеми, водещи до това
- 3. Помислете дали животът ви е по -добър с този човек в него
- 4. Оценете какво е необходимо да простите и продължете заедно
Ако сте били измамени, тогава знаете от първа ръка колко трудно може да бъде да оцелееш в изневярата. Въпреки че лесният отговор е да си тръгнете, трябва да прецените дали бракът може да преживее изневярата - или разводът е неизбежен.
Това е много индивидуално решение и опитът да издържи бурята на изневярата е сърцераздирателна ситуация.
Прощаването на вашия съпруг може да не е непременно възможно; но преди да отидете направо на развод, помислете първо за следните въпроси и ситуации.
1. Разберете каква е причината за изневярата
Човек може да предположи, че възможността да изневери е достатъчна, за да може някой да изневери. Това често не е вярно и е по -вероятно от загуба на интимност в брака. Възможно е двамата да не сте виждали очи в очи или дори да се разделяте.
Преди да решите дали ще простите изневярата, първо се запитайте какво води до това. Разберете какви могат да бъдат действителните причини за малко представа за ситуацията.
Ако изглежда като трудна задача, не забравяйте, че има терапевти, специално обучени да помогнат в този процес на придобиване на представа.
2. Бъдете честни относно брачните проблеми, водещи до това
Честно казано, виждахте ли това да идва? И двамата ли бяхте отговорни за разпадането на брака или това беше пълен шок за вас? За да преживеете изневярата, първо трябва да върнете брака си в правия ред и трябва да се поучите от грешките от миналото.
Бъдете честни със себе си за това как сте допринесли за проблемите в брака ви. Да простите и да продължите напред ще отнеме време, но е възможно да коригирате проблемите в брака и да излезете още по -силни.
3. Помислете дали животът ви е по -добър с този човек в него
Докато се опитвате да отговорите дали изневярата може да бъде простена, се запитайте дали можете да си представите живота си без този човек. Да се справиш с изневярата в брака не е лесно, но се разбива до това какъв би бил животът ти без този човек преди теб.
Ако можете честно да кажете, че ще бъдете по -добре или ако искате да положите усилия да възстановите доверието, това може да ви даде отговора.
4. Оценете какво е необходимо да простите и продължете заедно
Прошката в брака никога не е лесна и още повече, когато става въпрос за изневяра.
Вярвайте, че известно време и размисъл са две неща, които могат да ви помогнат да решите кое е подходящо за вас и вашия брак. Дайте си място да помислите за случилото се и след това да решите дали е възможно да простите истински.
Гледайте това видео, където Айлийн Фейн, спираща дъха терапевт, ви води как да приемете прошка и да се сбогувате със срам и гняв.
Възстановяването на брака ви след изневяра е трудно и е важно да отделите време, за да вземете окончателно решение. Всеки е способен да прости и просто трябва да направиш избора. Също така бъдете сигурни, че обмисляте семейните проблеми, които водят до това.
Възможно е да простите на съпруга си и да преминете през изневярата, ако и двамата се ангажирате с лечебния процес.