Съдържание
- Какво е самосъхранение?
- Стъпка 1: Внимателно проучете страховете си
- Стъпка 2: Определете дали имате доверие на партньора си
- Стъпка 3: Предайте своите страхове и притеснения
- Стъпка 4: Определете ключовите ценности в брака си
Случвало ли ви се е да седнете и да пожелаете нещата в брака ви да са различни? Изпитвате ли постоянни спорове или надигане, които правят брака ви по-изтощително, отколкото трябва да бъде? Разбира се, в брака ще има разногласия; всички сме хора и имаме собствени мнения и предпочитания. Въпреки това си струва да знаете как да не сте съгласни граждански и по начин, който придвижва действията и диалога напред в брака.
Може би се чудите как можете да промените прилива или да започнете промяна във връзката си. Е, едно критично място за начало е да разгледате желанието си за самосъхранение. Честно вземете предвид следните въпроси: 1) Отворен ли съм за алтернативни начини да правя нещата в брака си? 2) Лесно ли се разстройвам или притеснявам, когато не се справям? 3) Чувствам ли се застрашен, когато чувствам, че не контролирам моята връзка или домакинство? 4) Трябва ли да получа своята точка или да печеля, независимо от цената? Ако сте отговорили с „да“ на тези въпроси, тогава може да имате високо желание за самосъхранение. Въпреки че самосъхранението може да е полезно, кажете, ако сте голи и се страхувате, че останете насред Амазонка, това може да бъде контрапродуктивно и да саботира брака ви!
Какво е самосъхранение?
Речникът на Мериам-Уебстър описва самосъхранението като „опазване на себе си от унищожение или нараняване“ и „естествена или инстинктивна склонност да действа така, че да запази собственото си съществуване“. Сега, ако сте заседнали в насилствен брак или с партньор, който е манипулативен или принудителен, тогава запазете моя приятел. Ако обаче смятате, че вашият партньор като цяло е симпатичен и искате да подобрите брака си, тогава вроденият стремеж да запазите собственото си съществуване трябва да бъде намален. В брака ДВЕ стават ЕДИН. Звучи екстремно? Може да е така, но когато се сдвоява с подходящия партньор, няма нищо крайно или разрушително в това. Бракът всъщност става по -лесен, когато и двамата партньори живеят по тази философия „двамата стават едно“. Вече не съществуваш като единична единица, след като дадеш обет. Ако там има някаква вреда или опасност, това се крие в страх от уязвимост и промяна (но това е отделна тема, достойна за нейната собствена публикация в блога!). Когато станете едно със съпруга си, вие се стремите да разберете от какво се нуждаете вие и вашият партньор като единица. След това продължавате напред, за да постигнете това съвместно. Вместо да запазите своите удобства, предпочитания, стил и мнения, в някои никога не свършваща игра „всеки за себе си“, вие се отдавате на това, което работи най -добре за брака. Разбирам, че уязвимостта и отказът от контрол може да са страшни. Може дори да не знаете как да се държите по различен начин, отколкото сте се държали в това отношение.
Ето няколко стъпки за преминаване от самосъхранение към запазване в САЩ. Определям запазването на САЩ като развит инстинкт за опазване на брака ви от унищожаване или нараняване, включително вредата, която причинявате, когато действате като самонадеян изрод за контрол (да, казах го). Ето ни...
Стъпка 1: Внимателно проучете страховете си
Помислете за това, което се страхувате, че ще се случи, ако станете гъвкави и отворени за промени в брака си.
Стъпка 2: Определете дали имате доверие на партньора си
Определете дали се доверявате на партньора си като на човек, който е честен, търси по -доброто за брака и е квалифициран или способен да представи полезни мнения и идеи. Ако не, трябва да свършите истинска работа, за да проучите защо не можете (или няма) да се доверите на партньора си по тези начини.
Стъпка 3: Предайте своите страхове и притеснения
Направете го по начин, който помага на партньора ви да разбере как да помогне за облекчаване на притесненията ви и отстраняване на проблемите.
Стъпка 4: Определете ключовите ценности в брака си
Седнете с партньора си и очертайте ключовите ценности, които искате да поддържате в брака си. След това очертайте ключови условия за ангажираност, за да можете да обсъждате различни гледни точки с уважение, любов и учтивост, когато дойде времето. Защо да започнете Трета световна война в дома си, ако не се налага.
Ганди каза, че това е промяната, която искате да видите в света; Казвам да бъдеш промяната, която искаш да видиш в брака си. Каня ви да използвате това, което сте намерили за полезно, за да отразите и да започнете да променяте прилива в брака си. До следващия път бъдете внимателни, обичайте силно и живейте добре!